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【大纪元5月4日讯】英国消费者协会旗下杂志《Which?》一项报告指出﹐研究过巿面上十四本最畅销的减肥书籍后﹐发现这类书籍普遍都存在误导内容﹐期中部分所谓的瘦身“秘诀”更有潜在危险。
据明报报道﹐调查发现﹐半数的减肥书刊都未能为读者提供健康饮食配搭或适当运动的正确讯息。最值得关注的是﹐那些书籍渲染流行的低碳水化合物节食。
虽然不少明星如前“辣妹”成员Geri等都力主低碳水化合物节食很有效﹐但研究指﹐太少的碳水化合物会使人体分解脂肪变异﹐导致呼吸困难和栾心等副作用﹐即所谓的酮酸中毒现象。
有些书还建议人们在空肚和低碳水化合物的情形下进行消耗运动﹐有可能会引致头晕。大部分这类书刊都叫人少吃﹐不运动﹐这等言论惹人质疑。(http://www.dajiyuan.com)
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