如何让上下班时都能很快乐，并不难。但你有没有想过，我们这还只是把“快乐”塞进“上班”时间而已，基本上内心里还是认为“上班”不等于“快乐”，而“下班”才有可能有自由自在的“快乐”。
消极来说，当然是这样的，因为上班意味着不自由，不自由通常让人感到束缚与难受，因此，期待下班后的自由与解脱，是一种负面反差所带来的快乐；至于在负面反差的非上班时间，自己再涂抹上喜欢的快乐色彩，当然会让生活更快乐，相对也让上班时的不快乐淡化了。
但这样还是不够的，如果你在上班时间承受极度的痛苦，那么下班短暂的快乐时光，恐怕也解除不了你的痛苦感受。这也是为何许多人下班后要靠重度的酒精、视听娱乐来麻痹自己极度痛苦的脑神经不可了。
为什么上班该如此痛苦呢？你为什么不可能如同你私人生活一样，去寻找让你开心、喜欢的事情来做呢？你为何老是认为职场工作是一种不自由呢？你应该换个角度想想：“自由是什么呢？”
假如自由是一种随心所欲，是一种自在安然的适性，是一种去做自己喜欢之事的主动选择，那么请问你，你想过你的“心”与“欲”是什么吗？你的“适性”是什么吗？你的主动选择该是什么呢？
这才是问题的根本的关键。你必须明白你的自由是什么？你想往哪里去？追求哪种工作价值、原则与方向？如果你内心根本不清楚自己想去哪里，如何有所谓的“适性”可言呢？
写下来吧，拿笔把你的工作价值观写下来吧！虽然很困难，而且你也不习惯，但还是试着想想，怎样的工作价值是你喜欢的？怎样的职场文化是你喜欢的？怎样的工作环境是你喜欢的？怎样的工作内容，是你喜欢的？
试着从抽象的职场价值、文化、原则、标准，一直往具体、具象的工作环境、管理方法、工作内容、工作时间等，一一写下你所期待、所能接受、也能让你感到开心自在的工作型态。
简单来说，就是试着让自己写下你的职场舒适圈，把让你能在职场开心、快乐的工作因素写下来。
许多人在职场工作不快乐，关键原因是他根本不清楚能让他感到开心的理由是什么。比如他喜欢做企划，却被要求做业务，当然一点都不开心了。
又比如他是个正直的人，公司却要求他靠欺骗来销售东西，他当然深陷矛盾痛苦。
写清楚自己舒适圈的原则、观念与价值，接下来当然是要勇敢的去追求幸福。试着想想整个职场社会是个大圈圈，而你所写下来的职场舒适圈，只是个小圈圈，你如何让你的小圈圈与职场大圈圈，有更多的交集呢？
很多人找工作只忙着看薪水，以及自己工作能力胜不胜任、能不能领得到那份身价的薪水。
聪明一点的人，会看产业的未来发展性、公司未来的成长性，再把自己放到有“钱”途光明的职场位置上。
但不管怎样看，这类人都只是为“钱”在工作，是为追逐高薪或适合自己能力的薪水在工作。
除非你的人生价值观只有“钱”，否则，你肯定会不快乐，因为你的舒适圈里，还有很多东西与职场的金钱价值观不产生交集。
你应该还会重视公平的价值观吧？还有正义、帮助他人、环保、诚实等等吧。如果你不清楚写下你性格中所向往的工作价值观，那么，你势必将随着社会的价值观随波逐流。
遇到跟你观念相近的公司时，你会很开心；不幸遇到志不同、道不合的职场文化时，你会很挫折。
写下让你在职场开心、快乐的原因，是要你清楚你自己的舒适圈，如此才不会在职场上偏离太远。
偏离舒适圈太远，往往会让人痛苦，而如果你不清楚让你工作痛苦的原因是什么？当然无法找到让你快乐的方法。
反过来说也是一样，如果你不明白你在职场上的快乐之道，那么，偏离了你的快乐大道，你的职场生活当然悲惨无比。@(本文结束)
摘编自 《别再相信成功者的话：改写职场成功定义的九种能力 》 如果出版社 提供
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