【大纪元2011年04月05日讯】据统计，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，而地震发生时，绝大多数人都是身处建筑物中，震后，除了倒塌的房梁墙体伤人之外，还有很多人是被家里的家俱所伤。美国红十字会灾难教育部前总管罗伯茨认为，地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶，而是四处乱飞的家什和碎玻璃。所以预防地震伤害的一个重要事项就是做好日常家居的防震避险。
* 熟悉自己的生活环境
每个家庭都有各自的特点，所以要根据自家的实际情况制定防震避震方案，为震时自救和互救创造条件。例如，对自家住房的抗震能力，周围的环境，室内水、电、煤气等设施的状况，各类物品的存放条件，疏散通道是否畅通等，都要做到心中有数。如果处在已有地震短临预报的地区，还应准备自救必备的物品。
* 合理摆放家俱以利于避震
地震时，室内家俱、物品的倾倒、坠落等是致人伤亡的一个重要原因，因此家俱物品的摆放要合理。
1、把悬挂的物品拿下来或设法固定住。其中，家居吊柜在地震的时候很容易脱落伤人，所以，吊柜的制作和固定非常重要，千万不要只顾美观而忽略了安全性。
2、尽量不使用带轮子的家俱，这种家俱地震时易滑移，从而造成伤害。高大家俱要固定，组阁家具要连接好，固定在墙上或地上。
高大的家俱也不宜放置在离床、沙发等人容易停留的空间附近，因为在晃动中这些过高的家俱很容易倒地伤及人。过高的家俱摆放时应保证其倒地后不能直接砸向沙发或床。如果实在无法挪开，一定要在柜体底部放置重物，顶部放置较轻的物品或空置，以增加这种较高家俱的稳定性。
3、卧室的避震措施。地震可能发生在你睡觉的时候，此时人的防御性是最差的，在房间晃动的十几秒内人很难做出迅速反应，因此在卧室中摆放软包家具有利于避险。摆放一些毛绒玩具或靠垫，危机时刻也可对保护身体起到一定作用。
一些零散、易碎、较重的饰品不易在卧室内摆放。
床的位置要避开外墙、窗口、房梁，摆放在坚固、承重的内墙边；床上方不要悬挂吊灯、镜框等重物；床要牢固，最好不使用带有轮子的床；床下不要堆放杂物；可能时给床安一个抗震架。
* 玻璃家俱的安全措施
玻璃家俱虽然晶莹剔透、很漂亮，但是其本身的质量更值得关注。在购买时除了看其款式之外，还要注意其稳定性，特别要看其材质，一定要为钢化玻璃，这样即使破碎也不会伤人。
如果已经购买了玻璃家俱，最好检查一下玻璃家俱是否贴有安全膜。这种透明的安全膜除了可以使玻璃制品更牢固之外，还能防止玻璃家俱因破损而引起碎屑飞溅伤人。
有条件的要在窗玻璃上贴上玻璃飞散安全膜。
* 准备好避震的场所和通道
为了便于形成藏身避险的三角空间，可将坚固的写字台、床或低矮的家俱下腾空，或把结实家俱旁边的内墙角空出来。有条件的可按防震要求布置一间抗震房。
要保证紧急疏散时室内外通道的畅通，首先，室内家俱不要摆放太满；其次，房门口、内外走廊上不要堆放杂物。
* 处理好不安全用品
家中存有的危险品，如易燃物（煤油、汽油、酒精、油漆、稀料等）、易爆品（煤气罐、氧气包等）、易腐蚀的化学制剂（硫酸、盐酸等）、有毒物品（杀虫剂、农药等），用不着的就尽早清理掉，用得着的要妥善存放好，以防止次生灾害发生。
* 紧急携带物品一览
1、饮用水：能维持2、3天的自力生活即可。
2、食品类：干面包、罐头、饼干、巧克力等（有婴儿的家庭还必须准备奶粉、奶瓶）。
3、药品类：消毒药、创伤药、肠胃药、脱脂棉、创可贴、绷带等。
4、必要的身份证件及现金等。
5、照明用品：应急灯或手电筒。
6、收音机：收集信息不可缺的物品。
7、干电池：收音机和手电筒都要使用，多备无患。
8、衣物类：毛衣、上衣、内衣等。以及毛毯、塑料布和毛巾。
9、其他：安全帽、防灾帽、手套、火柴、打火机、蜡烛、罐头起子等。
紧急物品可存放在“家庭防震包”或轻巧的小提箱里，放在便于拿到的地方。
* 避震
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。古人在《地震录》里曾记载：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵。”意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
