【大纪元2014年01月20日讯】（大纪元记者秦飞编译报导）最新一项对青少年所做的研究发现，垃圾食物使孩子发胖，即使他们做很多体育运动也难以改善。那些吃最多脂肪的人不论他们做多少运动，他们都有更肥的腹部。它揭示了减少青少年的脂肪摄入量，并增加运动量是对抗青少年肥胖的唯一途径。
英国《每日邮报》报导，研究人员针对224名青少年，了解参与者是否定期运动。他们通过使用一台名为Dexa（双能量X射线骨密度仪）的机器衡量脂肪含量，这种机器提供了身体不同部位肌肉和脂肪量信息。
巴斯克地区大学（University of the Basque Country）的拉巴彦（Idoia Labayen）博士说：“直至现在人们都认为，即使饮食不平衡，但如果你有足够的运动，仍能做出补偿。在这项研究中我们已经证明了情况不是这样。生活方式令人担忧的青少年是高风险群体，因为他们开始做出自己的决定，想吃什么，不想吃什么，他们也开始进入许多人不再做任何运动的阶段。”
研究人员审查了饮食脂肪在积聚青少年腹部脂肪中所起的作用，发现饮食中太多脂肪将导致腰部储存更多脂肪。腹部是储存脂肪的最有害部位，因为它增加了患心血管问题，糖尿病，高血压和高胆固醇困扰的风险，饮食中太多脂肪将导致腰部储存更多脂肪。
他们也对饮食习惯和身体活动程度进行了评估，他们相信脂肪在饮食中的比例过大可能会导致体内脂肪的比例较高。研究结果证实了以上想法，并显示饮食脂肪的百分比与增加腹部脂肪有显着关联，而这种关联也与青少年的运动量无关。
科学家已假设饮食中添加高脂肪含量将增加肥胖的风险，即使不增加总热量的摄入。拉巴彦博士强调说：“尽管身体运动通常是预防因素，但在这种特定的情况下它并不能起抵消作用。因此这些结果指出饮食脂肪含量是青少年腹部肥胖的关键风险因素，无论他们做多少运动。”
这一调查结果发表在《临床营养》（Clinical Nutrition）杂志上。
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