过度担忧自我宣称会耗损精神，阻碍实质的收获，并在人际间筑起一道隔离墙。
危害实质收获
与会成员极度担心他的表现是否合宜，害怕听到反对声音，希望营造良好形象，并且担心气氛会不会僵化、会不会没有创造性；如此会造成实质收获不尽理想。因为发送者不敢公开他的立场，或因为自我表达获得优势，就会失掉很多东西。如果接收者只用一半的耳朵听，正忙着为自己的“登台”做准备，也会有多损失。
阻碍团结
若是对彼此的弱点、焦虑、难题有所保密，并且致力于取得优势，就无法克服人与人之间的距离。团结有个先决条件：对所有人开诚布公，包括自己的弱点与自卑情结。如此我会知道别人也有痛苦，也会觉得不安，也有难题，有时甚至束手无策。我看到我并不是孤单面对问题，别人的状况也不如我想像一样那么好、那么有把握，我可以省下藏起自卑要耗费的精力。可是我们通常会尽一切所能避免开诚布公。我们在孤立中饱受痛苦，却把共同的精力用来营造孤立。
危害心理健康
认为（有部分靠想像）外在表现有必要不同于内在感受，如此会造成长期的内在紧张。这将会耗损很多精神能量，揭露自我的焦虑会形成未爆弹。不仅在心理上“不健康”，身体也会有罹病的风险（比如罹患心肌梗塞的风险）。
摘自 《谈话圣经》 商周出版社 图文提供
责任编辑：颜静莲
