【大纪元2019年03月15日讯】（记者甄妮综合报导）据近期的一项新调查发现，由于种种原因，很多新州居民得不到足够的睡眠。
罗格斯大学中心州卫生政策主任康托尔（Joel Cantor）透露，新州有30%的成年人（约200万人），称过去一周他们在某些时候无法入眠。他表示令人担忧的是，在超过20%的成年人中，有很大一部分人说他们在电话调查前就睡不着觉，所以看来整个新州都存在非常普遍的睡眠问题。
调查发现，许多新州居民对其睡眠质量不满意。康托尔称，31%的人对自己的睡眠质量不满意，其中约有16%的人表示非常不满意。总体而言，有超过1/3的新州成年人（约36%）正在努力应对某种睡眠问题。无法入睡原因众多，如没有足够的时间睡觉、很难入眠或起床太早，有些抱怨伴侣或其他人产生过多噪音，如打鼾等。
该研究发现，35%的女性抱怨打鼾等声音，而男性则为20%。另一发现是，年龄在18到29岁之间的年轻人中有53%在过去一个月中也抱怨睡眠问题，而年龄在65岁以上的老年人的比例则为33%。人们忧虑，是否因电子设备、手机和电脑等造成了一定的睡眠干扰。
该研究还发现，亚裔和西班牙裔成年人抱怨没有充足睡眠时间的更多。此外，单身者（从未结婚或离婚的）、及分居的成年人也容易产生睡眠问题，比例为51%；而已婚或与伴侣同住的人的比例则相对较低，约为39%。有孩子家庭中的成年人表示睡眠不足的比例为46%，而独居的成年人则为26%。
该研究还发现，接受过更多教育的人比那些只受过高中教育的人更容易报告睡眠问题，比例约46%比35%，而美国公民与非美国公民报告睡眠不足的比例为56%比36%。
康托尔称，调查结果令人担忧。他认为，良好的睡眠是我们整体健康和福祉的重要组成部分。如果你没有得到足够的睡眠，那可能会在工作日生病，生产力下降，甚至开车时打瞌睡。
该调查是在1月16日至2月12日期间对860名新州成年人进行的，采用英语和西班牙语问卷方式。
责任编辑：思游
