【大纪元2020年06月18日】（大纪元记者李平多伦多报导）中共病毒肺炎爆发前，日常生活安逸加上现代科技诱惑力太大，加拿大中小学生久坐不动现象严重，日常整体活动量严重不足，很少达标。疫情爆发后，受政府居家令和社交距离禁令限制，这一现象更严重了。
据Global News报导，健康倡导组织Participaction对全国中小学生日常总体活动量和久坐行为进行了一项长达2年的跟踪分析研究，研究截至时间是今年2月，并于本周三（6月17日）公布分析结果。
结果显示，全国青少年日常活动量和久坐行为评分，都只得D减，远未达标。疫情期间，全国青少年日常活动量和室外活动量更是超低，久坐行为（包括看手机电脑时间）加剧。
结果显示，5～11岁和12～17岁两个年龄段青少年中，仅39%达到每天60分钟的国家中强度活动量指标。4月中旬疫情爆发后开始的下个阶段数据跟踪和分析结果显示，一个6天数据跟踪显示，上述2个年龄段青少年中，分别仅4.8%和0.8%的青少年24小时活动量达到全国标准，比疫情爆发前的15%大幅下跌。
立好规矩 家长要以身作则
Participaction研究员特雷布利（Mark Tremblay）表示，报告卡片结果证实，全国青少年日常活动量不足，看手机电脑时间太长。在这方面，家长起到非常关键的榜样作用，要想孩子有正常活动量和行为，大人必须以身作则，帮助孩子形成良好的作息规律和习惯，规定每天的睡觉和玩电脑时间，禁止餐桌看手机，经常带孩子到户外活动。
特雷布利说，人一出门，看手机电脑时间自然就少，也更活跃。室外空气清新，社交互动机会更多，更亲近自然，孩子和大人身心都受益。◇
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