聪明过无毒生活 为家人手作“天然牙膏”

作者/郑彩琳

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小编语:“从今天开始,让我们一点点迈入无毒的居家生活。”现在的人注重环保、安全,愿意尝试天然清洁剂,例如:食品级小苏打粉、柠檬酸等;但是可能发现去污效果不理想,最终又回到使用市场贩售的清洁剂。

事实上,自制清洁剂不论材料、配方和使用方式都有一些技巧,需要不断实践就会找到最佳的去污力。下列让我们一起来尝试手作大人小孩的“专属牙膏”吧!

· 成人牙膏:椰子油牙膏、小苏打漱口水、茶树精油牙膏
· 儿童牙膏:幼儿洁牙、儿童洁牙

椰子油牙膏 

准备材料

椰子油、薄荷精油、小苏打粉适量。

小苏打粉
准备椰子油、薄荷精油、小苏打粉。(图/大是文化提供)

作法

1. 将椰子油(原为膏状)以常温或中火稍微加热成液体状后, 以1:1的比例与纯水混合。
2. 撒点小苏打粉、加入几滴薄荷精油即可。

薄荷精油可抗菌,气味清新、小苏打粉具研磨作用。平时须冷藏,需要时挖一点使用即可。

天然小苏打漱口水 

以小苏打粉加水漱口,可达到抗菌除臭的效果,可说是天然口腔清洁剂。

牙膏
做好的牙膏装入挤压式容器内,冷藏可以保存数个月。(图/大是文化提供)

茶树精油牙膏

成分温和的茶树精油牙膏,可用来取代连蚊虫都能杀死的市售产品。其中小苏打粉具有研磨以及清新口气的作用,木糖醇粉对牙龈健康有助益;寒天能让牙膏凝固,苹果洗剂则且具有洗净能力,且能帮助起泡。

准备材料

小苏打粉15 公克、玉蜀黍淀粉20公克、木糖醇粉5 公克、苹果洗剂5 公克、寒天2 公克、茶树或薄荷精油适量。

小苏打粉
准备材料有小苏打粉、玉蜀黍淀粉、木糖醇粉、苹果洗剂、寒天、茶树或薄荷精油。(图/大是文化提供)

作法

1. 将15 公克小苏打粉、20 公克玉蜀黍淀粉、5 公克木糖醇粉、2公克寒天于烧杯中混合均匀,再加入5 公克苹果洗剂。

小苏打粉
将小苏打粉、玉蜀黍淀粉、木糖醇粉、寒天于烧杯中混合均匀。(图/大是文化提供)

2. 接着滴入5 滴左右的茶树(或薄荷)精油,可提高抗菌效果并增添香气,再装入挤管式容器即可。做好的牙膏须冷藏保存,可使用约3 个月左右。

幼儿洁牙

两岁以下的幼儿还不太会刷牙,很可能不小心把牙膏吞下肚,因此最好省略界面活性剂、含氟成分、精油等原料。以最简单、常见的物质,就能做出幼儿也能安心使用的牙膏。

准备材料

玉蜀黍淀粉5 公克、小苏打粉20公克、木糖醇粉5 公克、寒天2公克、绿茶粉1 公克。

作法

1. 将5 公克玉蜀黍淀粉、20 公克小苏打粉、5 公克木糖醇粉、2公克寒天、1 公克绿茶粉于烧杯中均匀混合,再倒入10∼15公克纯水调整浓度。
2. 装入挤管式容器中,可食用的儿童绿茶牙膏就完成了。

牙膏
儿童用绿茶牙膏浓度比市售牙膏浓稠,但因成分天然,不慎误食也无妨。(图/大是文化提供)

儿童洁牙

两岁以上的儿童大多已学会正确的刷牙方式,因此可在牙膏中添加少量带有界面活性剂的成分(苹果洗剂),以提高清洁效果,并加入草莓粉增加甜味。

准备材料

玉蜀黍淀粉5 公克、小苏打粉20公克、木糖醇粉5 公克、苹果洗剂3 公克、寒天2 公克、草莓粉1公克、柠檬草精油适量。

1. 将5 公克玉蜀黍淀粉、20 公克小苏打粉、5 公克木糖醇粉、2公克寒天、1 公克草莓粉于烧杯中均匀混合。

牙膏
儿童牙膏制作材料加入一点草莓粉增加甜味;可以促进孩子愿意刷牙的意愿。(图/大是文化提供)

2. 再加入3 公克的苹果洗剂。
3. 滴入有除臭效果的柠檬草精油拌匀,并装入挤管式容器中就完成了。

儿童用牙膏的OK 与NG 材料

OK 材料

1. 尽管以吉利丁(Gelatine)或是黄原胶(Xanthan gum,又译三仙胶,长期食用易引起腹泻)取代寒天,做出来的牙膏会更具胶状,但为了健康,仍较建议使用植物性的寒天。
2. 使用苹果洗剂可提高洗净力,却会使牙膏的味道变得酸涩。若小朋友怕酸,建议可添加带有甜味的草莓粉,或是气味偏甜的精油(如甜柑橘)平衡牙膏的酸味。
3. 当儿童学会刷牙之后,可添加薄荷精油增添清爽感。
4. 小苏打粉若使用过多,牙膏容易变得过咸,须注意用量。

NG材料

椰子油起泡剂:有高度致癌风险。
氟化物:尽管氟化物可预防蛀牙,却是毒性极高的物质。市售牙膏中的氟化物含量极少,但若不慎吞食还是会对健康产生影响,因此不建议添加于两岁以下幼儿用的牙膏中。
人工色素:市售人工色素的原料来源往往标示不清,为避免吃下毒物,较不建议使用。
甘油:甘油会在牙齿周围形成保护膜,若刷牙时清洁不全,齿垢容易包覆其中、引发蛀牙。

牙刷的消毒妙方

粗盐加水煮沸可去除牙刷上的细菌。牙刷使用之后若没有充分干燥,便容易滋生细菌,此时可用粗盐替牙刷消毒。将适量粗盐溶于水中煮沸,再把牙刷的刷毛部分浸泡于热盐水里即可。但要注意,万一盐水过热,容易导致刷头变形。

清洁剂
《市售清洁剂为何总是洗不干净?》书封。(图/大是文化提供)

本文摘自:《市售清洁剂为何总是洗不干净?:世间没有纯天然与无添加,无害化学才是明智选择。用这些纯原料更去污、洁肤、除臭,在家就能做。》,大是文化提供。

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责任编辑:曾晏均◇

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