【大纪元2024年03月09日讯】（大纪元记者夏瑜编译报导）以邻家女孩的形象而获封“国民妹妹”“国民甜心” 称号的韩国歌手与演员IU李知恩，居然31岁了！不过，落霞孤鹜不齐飞，她清新甜美的外形并未随着年齿的增加而有所改变，出道16年，居然长一样！
IU不仅在娱乐圈闪闪发光，在美容市场上也很受欢迎，许多品牌都想从她那惊人滑嫩、莹如玻璃的皮肤中获利。看，即使在极端特写镜头中，她的肌肤也显得那么细致、无瑕。
Lifestyleasia网站介绍，虽然登上最著名杂志的封面、为顶级奢侈品牌代言、在镜头前展现最好的自己，但IU的护肤程序出人意料地简单。
IU的“三板斧”+
多份报导称，IU的日常护肤秘诀只有三样：防晒霜、爽肤水、面油/保湿霜。此外，她还使用了一款化妆师推荐的高浓缩精华液。
防晒霜
涂抹防晒霜不仅仅是一个建议，更是健康皮肤的要求。防晒霜就像抵御严酷阳光和自由基的屏障，可以防止晒伤，降低患皮肤癌的风险，防止过早衰老，改善皮肤纹理，减少色素沉着，预防黄褐斑晒斑等等。既然它具有如此多的优点，为什么不使用它呢？
技巧：选择防晒霜时最重要的是检查SPF值。SPF为30或更高可确保皮肤受到完全保护，无论室内还是室外，晴天还是阴天。此外，始终选择标识“广谱”覆盖范围的产品。
爽肤水
IU从来不跳过爽肤水。为什么？爽肤水集众多优点于一身：为肌肤注入营养，平衡pH值，提亮肤色，最大程度地减少毛孔粗大，以及促进保湿。用洗面奶清洁脸部后，使用爽肤水去除顽固的化妆品残留物、死皮细胞和毛孔中的污垢，让肌肤焕然一新，使其他护肤品更容易吸收。
技巧：一定要选择含有亲肤成分的爽肤水。市场上许多爽肤水含有酒精，会使皮肤干燥。 因此，在购买之前检查一下配方。
保湿修复精华液
IU透露，她虔诚地使用CNP蜂胶能量安瓿（CNP Propolis Energy Ampoule），因为它非常适合她的皮肤。这款舒缓修复精华液多年来在韩国极其受宠，它含有浓缩蜂胶提取物，具有卓越的抗氧化和保湿特性，使肌肤焕发活力。该产品以透明质酸为主要成分，可确保肌肤紧致、晶莹。
使用方法：取3～4滴，均匀涂抹于整个面部，轻轻拍打至完全吸收。将其作为爽肤水后护肤的第一步。
面油
面油富含保湿和滋养特性，已成为最新的护肤时尚。IU喜欢用面油和保湿爽肤水的混合物来滋润皮肤。她会在化妆棉上混合两滴面油和爽肤水，轻轻拍在脸上几分钟，以便皮肤很好地吸收产品的精华。无论是改善肤质还是预防衰老迹象，面油都能助一臂之力。应在精华液之后、面霜或保湿霜之前涂抹。
多喝水
这点还需要详细说明吗？在工作期间，IU不时喝水，以保持身体水分。
水不仅影响身体机能，还影响认知健康。多项研究表明，即使是轻度脱水，也会损害大脑功能的许多方面。此外，补水有助于预防和治疗头痛，缓解便秘，清除肾结石，防止宿醉，帮助减肥等等。
责任编辑：齐守善
