【大纪元7月14日讯】“微量元素”一直存在于我们的化妆品及饮食中，只是这些长久以来被视为“小污点”的微量元素，始终没有受到真正的重视，但经过科学家的证实，只需百万分之一公克的微量碘、硅、锌、硒……，就可以让我们美丽又健康，究竟这些“小污点”是如何办到的？
生命元素 少不了它
矿物质可分为巨量矿物质与微量矿物质，后者也就是我们常说的“微量元素”，因为这些元素少量存在于我们体内所以称为“微量”。虽然说是少量，但微量元素控制了所有生物体的新陈代谢功能，是体内多种生化反应的催化剂，也是人体细胞组织与酵素组成的关键物质，缺少任何一种或多种，都可能导致非常严重的问题。
对于肌肤而言，海洋拉娜公关经理黄慧珠表示，微量元素恰可有效促成细胞的代谢再生，强化对肌肤的修复功能。雅诗兰黛教育训练经理邱羽君进一步说明，由于微量元素体积十分的小，加上正负离子相吸的原理，其渗透效果非常好，可以增加肌肤的免疫力，具有舒缓、镇定的功效。
海水与矿泉水 找得到它
植村秀公关副理陈雅雯表示，微量元素的来源，主要来自于海水、矿泉水、黏土、食物中，而化妆品中提到的微量元素，大多与海水、矿泉水有关。像植村秀、BIOTHERM、贝佳斯、理肤宝水、雅漾等品牌，都以海洋或矿泉水做为产品主要成分，多数以喷雾、保养品为主，植村秀与碧儿泉甚至在彩妆品中，也添加了富矿物质与微量元素的海洋水或矿泉水；此外，雅诗兰黛100%矿泉保湿系列也添加了矿泉水。
植村秀海洋深层水：约有六十种左右的矿物质与微量元素，能够渗透肌肤、活化皮肤细胞，同时提升自然治愈力。
理肤宝水：独特之处在于温泉水中各类微量元素的平衡，及含有罕见“硒”成分（在各温泉品牌中含量最多），能抗自由基、预防肌肤老化。
VICHY：含有重碳酸盐、钠、钾、镁等十七种矿物盐，及微錋、钡、锰等十三种微量元素，能增强肌肤的抵抗力。
雅漾：含有矿物质、微量元素及硅成分，具舒缓、镇定、抗刺激功效。
贝佳斯：九种天然矿物质、黏多糖体、ATP。
雅诗兰黛：七十种以上的矿物质与微量元素。
碧儿泉：矿泉活性萃取精华（PETP），拥有绝佳的舒缓特质及细胞新生作用。
化妆保养品 好爱用它
BIOTHERM教育训练经理黄珮王争表示，微量元素各有功效，添加在保养品中，还可促进其他成分（如抗氧化物等）的作用，以下是几种常见于化妆品中的微量元素。
镁：舒缓神经细胞，放松神经，具有减压效果。
锌：胶原蛋白合成的必要元素，可调节皮脂分泌，改善青春痘、粉刺，抗自由基，男性补充可预防落发、秃头。
钙：维护肌肤抵抗力，缺乏亦导致肌肤过敏钙能。
铜：促进胶原蛋白增生。
硒：抗氧化、抗自由基，防止老化，预防女性更年期的潮红热现象，能杀菌、防止头皮屑。
铁：构成血红素最重要的矿物质，促进携带氧气及二氧化碳，维持肌肤红润。
● 海洋拉娜乳霜：钙、镁、钾、铁。
● Dior水活力保湿系列及柔肤化妆水：钙
● Carita光彩美发系列：镁、铜、锌。
● 兰蔻葡萄多酚活力系列：钾、钙、磷、镁。
● BIOTHERM水元素激活精华露：新配方添加重碳酸盐离子、钙。
● VICHY Normaderm清新保湿乳：锌、铜、碘组合成的复合抑菌因子。
● Nu Skin舒活调理美容凝胶、碧儿泉D-Stress、Dior清新焕容化妆水：镁。
● 露得清紧致活力系列、OSMOTICS蓝霜 ：铜。
● 克兰诗日安水精华：锌、锰、钙。
● 娇兰皇家顶级焕肤精华组：钾、磷。
〈医生说〉
微量需求 不用狂补
少了微量元素，许多莫名的新陈代谢障碍就会出现，但有需要大量的摄取吗？
承安联合诊所院长王健宇表示，由于微量元素的需要量非常微小，缺少的情况较少，反而很容易过量导致中毒情况，因为所谓的有效剂量与中毒剂量其实十分接近，因此，站在医师的观点，只要平常营养巫，透过食物中摄取（如全谷类、坚果类、海产类、绿色蔬菜），就已经足够。若真的想透过营养食品补给，不妨每天一粒“善存”，剂量不多，不致中毒、也不致缺乏。
至于现在流行的喝矿泉水风气，王健宇认为，矿泉水的确有助于补充矿物质与微量元素，但不要过度饮用，须以天然水为主。
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