平时多眨眼 可减少干眼不适症状

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【大纪元12月29日讯】(自由时报记者洪瑞琴/台南报导)资讯时代,上班族长期使用电脑,e世代的干眼症患者明显增加。郭综合医院眼科主任高建中表示,角膜上皮组织是藉由泪液不停流动,维持它的含水状态,以维持和保护角膜的机能,干眼症因泪液分泌不足,或泪液蒸发太快等原因造成。

 他表示,泪水缺少时,比较容易引起角膜与结膜上皮的角质化,造成角膜的瘢痕而影响到视力,而角膜病变会使角膜前的泪液膜不稳定,加重干眼症状,如此恶性循环,若不慎重处理,有可能严重影响视力。
高建中表示,一个人正常眨眼次数为每分钟十五至二十次,操作电脑时为四至五次,而驾车或玩电脑游戏时,仅为二至三次,若眨眼次数减少至十次左右,尚能维持泪液膜完整,若减少到每分钟四至五次时,就会出现眼睛干涩。长期使用电脑者因为打电脑太专注,眨眼次数减少,就易产生干眼症。

 他表示,干眼症患者经常感觉眼睛干涩,尤其在久旱不雨,酷热干燥,冬天干冷,或持续待在有强力空调的密闭房间,症状会加重。对冷风、强风及空调的风极为敏感,但也有人会以眼睛痒、酸痛、烧灼感、异物感等类似慢性结膜炎的症状来表现。
 
 高建中表示,干眼症除针对病因治疗外,可适度点用“人工泪液”舒缓不适,人工泪液与正常泪液性质相似,点用不至于有后遗症,只是有过敏体质的人,要注意是否会引起过敏,平日最好的保养就是勤作眨眼训练运动,以减少干眼症状。
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