【大纪元3月5日报导】（中央社记者陈清芳台北五日电）体重不再是判断肥胖的唯一依据，坊间流行使用体脂计，测量受测者是否为隐性肥胖的“泡芙族”，不过体脂计形形色色，光是喝杯水，或穿上毛衣，体脂检测容易失真。
台安医院影像科主任池永昌表示，正常体脂率依据性别及年龄层而异，一般而言，男性体脂率介于百分之十五到十八，女性百分之二十到百分之二十五，都属正常范围。
池永昌强调，身体质量指数（BMI）正常不一定不胖，有名七十多岁老妇身高一百五十六公，体重六十公斤，BMI值为二十四点七，但体脂率竟高达百分之四十八点，整个人像是油做的，这种看起来不胖的人最危险，最容易轻忽肥胖对健康的威胁。
怎么测量体脂呢？三军总医院社区医学部主治医师祝年丰指出，坊间的家用体脂计数百到数千元，利用水导电、脂肪不导电的原理，测量受测者的生物电阻，多为手握式或磅秤式，以上身或下身的脂肪推估全身体质，好一点的有结合手握及磅砰，可测上下肢的脂肪，但对推测肚皮的脂肪厚度可能会有误差。
他说，即使医学中心的专业体脂计，一台高达六十万到八十万元，这种体脂计仍不免有误差，因为患者喝了水、上了厕所，改变体内的水分，或穿着毛料导电衣物，影响生物电阻，都会导致体脂测量不准。
他指出，日前第三届亚太肥胖学术研讨会有共识，肥胖的指标中，除了身体质量指数之外，更关注腰围，男性不宜超过九十公分，女性不宜超过八十公分，家里没有体脂计的民众，不妨先计算，了解如何计算BMI及测量腰围。940305
