台湾人每日睡眠 平均8小时40分

【大纪元7月16日讯】〔自由时报记者郑琪芳╱台北报导〕台湾行政院主计处昨天发布“九十三年台湾地区社会发展趋势调查（时间运用）统计结果”，台湾人平均每日睡眠时间为八小时四十分，与四年前的八小时四十二分相当，平均工作时间则是八小时十七分，较四年前增加十二分钟，平均每日通勤时间则为一小时，其中又以北部地区平均通勤时间一小时八分最长。

主计处是继八十九年五月以后，去年十月再度以“时间运用”为题进行调查，主计处表示，如果将一天区分为“必要时间”（包括睡眠、用餐等）、“约束时间”（包括工作、上学等）及自由时间（包括进修、运动等），则台湾国内十五岁以上人口平均每人每天的必要时间是十小时五十八分，约束时间是七小时八分，都较四年前略增，自由时间则减少十一分钟，不过，周六的必要时间及自由时间都增长，主要是实施周休二日所致。

主计处并且指出，国人平均每人每日睡眠时间（包括午睡）为八小时四十分，与四年前相当，且约有三成半的人在中午十二点至下午两点间有午睡的习惯，较四年前明显增加，晚上十一点至十二点的睡眠率虽然高达八十二点一八％，但较四年前减少一点二二个百分点，显示夜猫子愈来愈多了。

至于工作时间，主计处表示，以就业者观察，平均每天的工作时间为八小时十七分，较四年前增加十二分钟。