【贝叶莲心】–素食(38)沙茶酱

王淑惠

人气 1321

材料:生小麦胚芽粉300g、黑芝麻粉300g(烤或炒过再磨较香)、白芝麻油1杯200cc(油多一些较好炒,或慢火常翻搅亦可)。

调味:素蚝油半杯、糖少许(不加亦可)。

作法:
1、先将锅擦干水分,不可残留一滴水。再将油全部下锅,温度上升至约70度时,先将小麦胚芽粉分次下锅,小火煨酥后黑芝麻粉也分次下锅。
2、起锅前以素蚝油和糖,依各人喜好调味,倒入小锅内以电扇吹凉后冷藏,约可存放1~2周,切记要盖好,不可有水入侵。

贝叶莲心:炒好的沙茶慢慢渗出很多油。您可能有疑惑,怎么比原来加入的油还多?是不是我们家的厨房圣地也有产油的特性?别太快乐,所多出来的油来自于小麦胚粉,也就是维他命E的来源,常吃可防老。@

(http://www.dajiyuan.com)

相关新闻
南加美食﹕“无毒的家”健康系列
亚洲烹饪课介绍美食
漂白剂超量!市场素食品一成不合格
美食者的台北探索之旅
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论