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身体4个部位一定要保暖 4大方法帮你度寒冬
2020-02-01
当寒流来袭,大人小孩如何保暖才不会着凉、感冒?掌握四个重点保暖部位和四大保暖方法,帮你度过寒冬。当气温像溜滑...
颈椎不好百病生!常做2个动作 远离颈椎病
2020-01-16
常常感觉到手部有莫名其妙的酸麻无力感,并且肩颈僵硬吗?是否反复落枕,甚至常常头痛、头晕?小心颈椎病已找上你...
澳最长寿老人 95岁退休 110岁不辍笔耕
2020-01-15
刚刚庆祝了110岁生日的昆士兰农民克鲁格(Dexter Kruger)是澳洲最长寿的老人,他爱说爱笑非常乐观...
减肥不当加速肌肉流失!远离肌少症3大凶手
2020-01-12
为何会肌肉流失、得肌少症?年过40的人,肌肉的生长量就开始赶不上流失速度了,一般40岁以上的人肌肉量每10年...
哈佛医师:常备4种食材 煮出“抗癌蔬菜汤”
2020-01-10
蔬果中丰富的植化素,具有强化免疫力、抑制癌症等功效。人体不能自行合成植化素,只能从食物中摄取。因此每天喝蔬菜...
历时60年研究:有这些特质的人 不易患失智症
2020-01-06
位于华盛顿的美国研究所(American Institutes for Research)从上世纪60年代起...
卧床不动易长褥疮 中医如何治疗?4方法预防
2019-12-31
褥疮,又称压疮、压力性溃疡,往往是因为年长者或病人长期卧床、坐轮椅,无法改变姿势,所以身体的骨头突起处持续受...
夜间频尿睡不好?有8大缘由 医师教你摆脱
2019-12-22
半夜常起床上厕所吗?夜间频尿会影响睡眠品质,不仅隔日精神差,长期下来还会衍生健康问题。如果夜间起床排尿超过2...
吞口水能补肾精!中医教你4个最简单养肾动作
2019-12-19
中医认为肾为先天之本,在所有的养生方法中,养肾是至关重要的一环。一些简单而又日常的动作,就可以达到养肾的效果...
一到晚上就脚水肿?水肿5类症状立刻就医
2019-12-12
现在人的工作模式偏向长时间久坐或是站立,可往往一到下午或是傍晚,就感到双脚肿胀,有些人甚至觉得鞋子都快穿不下...
痛风是吃出来的!中医3招止痛 1味食疗改善
2019-11-26
痛风是一种极度疼痛的关节炎,常发生在脚拇趾关节,俗称“帝王病”。过去富贵人家吃得太好才容易发生痛风,但到了物...
晚期癌6个肿瘤消失 别怕慢性淋巴细胞白血病
2019-11-12
慢性淋巴细胞白血病(CLL)是体内淋巴细胞癌变、异常增生导致的恶性肿瘤。癌细胞不受控制地发展时,正常的白血球...
6大因素易致骨质疏松 中医谈补钙常见迷思
2019-11-09
吃钙片防范骨质疏松是现代人普遍的观念,正本清源之道应从造成骨质疏松的成因着手。中医师将列举现代人易患骨质疏松...
【胡乃文开讲】古人有“天然染发剂”让头发变黑的古代秘方
2019-11-08
古人与今人都爱美,希望自己发须乌黑、看起来更年轻。所以,自古就有“天然染发剂”,既不伤发质,又能达到染发的效...
【胡乃文开讲】中医师70岁不老花!分享3招预防老花眼
2019-11-04
老花眼已经出现年轻化的趋势,有的人才30多岁,外表看起来很年轻,眼睛却出现看不清楚甚至有老花的现象,为什么会...
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