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揪出失眠根源 她睡眠变好 关节痛也痊愈
2020-07-23
拜访老友,遇其84岁老母王妈妈。老人失眠二十余年,入睡困难。病机抓对了,利水渗湿方也能治失眠。回到王妈妈失眠...
如何长寿又无病痛?看古代老人养生法
2020-07-22
人类的平均寿命不断地延长,如何能长寿并保有健康,而不是带病延年?中华传统五千年的文化里,尤其是中医,早已蕴含...
醒来就起身易中风发作 1个穴位帮助中风恢复
2020-07-14
中风也叫脑卒中,是中医学对急性脑血管疾病的统称。中风常发生在夜间,且多发生在病人夜间起床上厕所时。体位的突然...
踮脚尖防水肿、骨质疏松 教你正确做
2020-07-11
上班太忙太累,没有时间运动?感觉自己愈来愈臃肿?其实,有一个动作随时随地都能做,那就是踮脚尖。踮脚尖能帮你消...
老年痴呆一定会遗传? 医师分享主流预防良方
2020-07-11
随着岁月的流逝,许多长者出现痴呆、帕金森等症状,这些具有一定遗传性的神经疾病到底还与哪些因素有关?最新的预防...
久咳、爬坡喘当心肺纤维化 医师教你保养肺功能
2020-07-02
肺纤维化的病因,包括严重肺炎引起的肺部感染、尘肺、自体免疫性疾病(如类风湿性关节炎)等。还有一大类肺纤维化原...
半夜肩膀痛醒?2个动作远离五十肩
2020-06-25
五十肩是老化的疾病,学术名称为“沾黏性肩关节囊炎”。肩膀一动就痛,半夜也痛到醒来;平时梳头、穿衣服等生活小事...
长辈也能吃!2个方法让粽子的肉质变软
2020-06-23
端午时节,餐桌上肉粽的咸香格外诱人。但肉粽的肉往往难以咬烂,特别对于长辈来说更难下咽。台湾国健署教你两个方法...
常按9大“美肌穴” 和鱼尾纹、法令纹说拜拜
2020-06-14
常常按摩9个“美肌穴”,帮你去除鱼尾纹、法令纹,美白又养颜。眼睛周围有5个重要穴位,常常按摩,有助消除眼袋、...
量身高、靠墙站 4招在家简单测骨松
2020-06-09
除了到医院做骨质密度检查以外,有没有什么方式可以初步看出到底有没有骨质疏松症?乡下或偏远的地方做骨质密度检测...
不吃药抗失智 瑞典国民医师:每天散步30分钟
2020-06-02
运动会保护你的记忆,避免大脑老化。虽然年纪会损害多数人的记忆力,但有些记忆丧失则与失智症本身没有任何关系。主...
中医揭骨刺7大成因 缓解疼痛一大要诀
2020-05-31
骨刺也称为骨疣、骨赘,正规医学名词是骨质增生。骨刺很难根治,无论透过中医、西医治疗或者手术切除,它都会反复发...
失业是他失智祸源?中年人防失智症的关键
2020-05-07
孤独感不只是一种心理状态,还与健康有关。孤独感可能会使身体出现发炎症状、血压升高,这两者都是增加失智症概率的...
人人都会出现老花 眼科名医1招矫正老花眼
2020-03-30
无论你是近视、远视还是视力正常,随着年龄增长,都会出现老花眼。国际知名眼科医师、曾开发出白内障及青光眼等现代...
周行三千公里 澳89岁老人77年教舞不倦
2020-02-21
今年89岁的瑞安(Geraldine Ryan)可谓是全球任教时间最长的爱尔兰舞蹈老师了。她就像一个舞蹈使者...
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