【大紀元2022年08月23日訊】騎乘單車牽引愛犬輕鬆跑是很棒的運動，兼具了休閒和健康，特別能滿足那些個精力旺盛，運動需求較大的狗狗；對於生活在城市，工作忙碌的飼主來說，每天花10多分鐘騎單車遛狗能高效完成愛犬一天所需的活動量。
狗狗抒發情緒和消耗精力的最好方式就是運動了，讓它跟隨自行車慢跑時保持穩定，這一點很重要。在展開騎單車遛狗之前，需要注意幾個方面和基本訓練，等狗狗熟練之後，你便可以和愛犬一起享受戶外探險的樂趣。
愛犬是否適合「陪跑」
騎自行車遛狗需考量以下4個面向，這樣狗狗才能安全、輕鬆地進行這具有挑戰性的體能活動。
★狗品種
並非所有的狗都適合跟隨自行車慢跑，比如鬥牛、臘腸、柯基犬等體型較小的犬種，運動過量容易造成肌肉、關節或韌帶損傷，也可能誘發心臟類疾病。有些狗則是天生的「運動員」，例如哈士奇、黃金獵犬、大型貴賓、澳大利亞牧羊犬等長腿的中大型犬會很喜愛跑步活動。
★狗年齡
通常一歲以下的幼犬骨骼發育未完全，不合適長時間散步或跑步，建議等狗狗一歲半左右再開始騎單車遛狗；而狗狗老了，最好的運動是散步或游泳，跟隨自行車慢跑的話會比較吃力。
★精神體力
每次遛狗前務必檢查一下狗狗的腳趾有沒有傷口，精神狀況，只有在它健康狀況良好時才能騎單車帶著跑，即使小感冒也應儘量多休息，避免過多運動；如果你不確定狗狗本身的健康問題——遺傳疾病或特殊疾病是否適合「陪跑」，最好向獸醫諮詢。
★完成基本訓練
牽繩外出散步時，你的狗狗會橫衝直撞不受控嗎？嘗試騎自行車遛狗之前，必須先教會狗狗做到「開門不搶著往出衝」「隨行」「一喊就來」「定」等基本指令。確保你的狗狗個性穩定，至少要能做到牽繩放鬆不拉緊的情況下，在主人腳邊乖乖「隨行」。
如果狗狗會因好奇心而無視你的命令，那麼在跟隨單車「陪跑」途中，或有可能因為玩心或戒心而拉扯繫繩，造成危險。騎單車遛狗的重點在於要求狗狗穩定。
主人平時可利用外出散步的時機做穩定度的訓練，例如拿鑰匙、狗鍊或開門時，狗狗表現過度興奮就應在第一時間讓它知道，只有「安靜」「等待指令」後才會出去——當狗狗搶先往門口擠時，主人應立即大聲說「No」或「噓」聲提醒，要求狗狗坐下，等它安靜後再繼續下個動作。
騎單車遛狗攻略
當你的狗狗已經具備了「陪跑」的條件時，那麼主人接下來練習讓狗狗習慣自行車，和主人培養默契，以及騎單車遛狗的要訣。等待這一階段的練習完成之後就可以出發囉。
★讓狗狗習慣待在自行車旁
每隻狗狗看到自行車的反應都不同，有的好奇，有的害怕，有的可能會暴衝造成危險。循序漸進地教狗狗，練習靜靜地待在自行車旁，慢慢試著「跟著走」到「跟著跑」……
主人剛開始牽繩帶著狗狗靠近腳踏車，可將自行車慢慢倒向狗狗，觀察它的反應，看狗狗是好奇嗅聞，還是怕害地大暴走，多試幾回讓狗狗習慣腳踏車，不用急。
等到狗狗可以從容地待在自行車旁時，可以試試牽著車和狗狗一起慢慢走。接下來主人可坐上單車座，雙腳著地滑行前進，慢慢地讓狗狗習慣「行進中」的自行車，沒問題之後，你可以輕輕起步，再慢慢拉長距離，增加騎乘時間，訓練狗狗的耐力。
在練習的過程中，應時時注意愛犬的狀態，根據它的反應停下來或調整速度，做對了要給它奬勵。讓狗狗習慣跟著自行車陪跑可能需要相當長的時間。
★自行車遛狗器
不論你的狗狗個性多麼溫和，帶出門時都需要繫繩，尤其是騎自行車遛狗，牽繩長度不要過長，大約是手臂的長度即可，以免愛犬在自行車行進中跑到輪子前方造成危險。如果狗狗跑太快，或太過於興奮時，應立即停下車來，讓狗狗冷靜後再前進。
建議將繫繩綁在主人腰間，或是自行車座椅下方的杆子上，這樣會比用手牽繩重心更穩。狗狗隨著騎車「陪跑」時，使用胸背會比項圈來的舒適。
市售「自行車遛狗器」也是不錯的選擇，附件包含了固定座和L型牽狗棒，這適用於所有的自行車，安裝時只需使用小支六角板手將固定座安裝在座墊下方的金屬管，L型牽狗棒不需工具就可接上固定座使用。
★默契培養
再聰明的狗都需要經過教導、訓練，才能理解和配合人類的生活。騎自行車「陪跑」經常使用的口語指令有：走、停、定、快、慢、轉彎等等，主人平時和狗狗在家，也可將指令練習做為有奬賞的互動遊戲，定期複習，將會漸漸地越來越有默契。
★考慮天氣
帶愛犬外出騎車跑步，夏季可以選擇在涼爽的夜間，冬季則可在中午前或傍晚；避免在大熱天活動，因狗狗在高溫下運動，體力消耗更快速，也容易中暑，嚴重的話恐會危及生命。
★選擇好跑的路線
狗狗的腳掌對崎嶇地形也很敏感，避免騎自行車在小碎石路或堅硬的人行道上，當心路面的高溫瀝青或熱沙，最好選擇草地、泥地，或是一條平整、寬濶的道路，這樣狗狗跑步時才不易受傷。
儘量讓愛犬跑在右側，以防往來車輛不小心撞傷了狗狗。
★騎車時關注愛犬
狗狗不會告訴你它什麼時候口渴，累了或想尿尿，因此騎自行車時要時時注意愛犬的需求，當狗狗速度慢下來，低頭嗅聞時，就停下來到一旁等待它便解，臨走前記得將便便處理好、收拾乾淨。
如果狗狗表現躁動時，看看附近是否有其它犬貓，儘量繞道避免衝突，或是下車牽著自行車用走的。當狗狗出現不安，不停地舔嘴巴或流口水時，很可能是口渴了，讓它休息一下，補充水分。
中暑的狗通常非常虛弱，它可能會有頭暈、走路不穩、口乾舌燥、過度換氣、體溫升高、舌頭鮮紅、流口水等症狀。
如果狗狗中暑了，重要的是立即降溫，帶狗狗到蔭涼處，幫它搧風，鋪濕毛巾，喝水，但不要用冰水給狗降溫，突然的極端溫度可能危害健康。注意狗狗的體溫應保持大約38—39°C，即便體力恢復了，最好還是帶往動物醫院檢查是否有脫水或其它併發症。
騎自行車牽著狗慢跑，並非在所有國家地區都是合法的。請務必先確認當地法律，遵守規定，以保護自己、狗狗和他人。
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責任編輯：茉莉◇
