【大紀元5月17日訊】自由時報記者陳維仁╱竹市報導
竹市九十三年度滿五歲學齡前幼童視力篩檢結果日前出爐，六千餘名受檢幼童中有近一成視力異常，其中散光最多，對於孩童視力異常比例逐年提高，新竹實和聯合診所院長周憲民昨天提出「兒童視力保健」十大守則，希望家長一起遏止「四眼田雞」繼續暴增。
新竹市各區衛生所去年度共為轄內六千五百八十九名滿五歲學齡前的托兒所、幼稚園孩童進行視力篩檢，未通過篩檢人數有六百四十四人，經由醫師進行第二階段複檢後，異常人數降為五百五十四人。
衛生官員說，其中散光二百零五人居冠，遠視散光一百零九人居次，其他依序是近視九十七人、弱視八十七人、近視散光五十一人、遠視三十九人，經過追蹤輔導，五百五十四名視力異常幼童都有接受矯治。
對於國內幼童視力異常比例逐年提高，醫界人士普遍感到憂心，新竹實和聯合診所院長周憲民呼籲說，預防兒童近視，父母要負很大的責任，平時如果沒有教導孩童遵守視力保健原則，在電視卡通、遊戲機充斥的情況下，不成為四眼田雞才叫奇怪。
周憲民並提出「兒童視力保健」十大守則，與家長們一起為守護孩童視力努力，十大守則分別是：
一、不偏食、不挑嘴、營養要巫，睡眠要充足、作息要正常。
二、多作戶外運動走向大自然，多接觸青山綠水並常眺望遠方。
三、避免閱讀字體太小或印刷不清的書報文章。
四、不要趴在桌上看書或寫字，也不要在搖晃的車內看書。
五、閱讀時背部要伸直，並且保持三十到四十公分的距離，閱讀刊物四十分鐘到五十分鐘要休息十分鐘。
六、夜間作功課桌面燈光要充足，室內燈光要打開，以減輕眼睛疲勞。
七、看電視要在面對電視畫面三十度以內的方位觀賞。
八、看電視的距離約為電視畫面對角線六到八倍的距離。
九、電視畫面的高度宜維持比兩眼平視時略低十五度的位置。
十、不可邊看電視邊看書，躺著或趴著看電視，最易傷害眼睛。
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