生活万花筒 | 第12页

生活万花筒

新手种花：植物换盆的六大技巧

换盆是有时间性的，尤其是除了幼苗之外的盆栽，换盆要依照植物生长季节与温度等气候条件来决定换盆时机，不能随意说换就换喔！

新手种花植物换盆植物

2022年05月02日 9:51 AM

疫后大商机：社区药局建立群组聊天广受欢迎

在中国，在口罩开始缺货的2020 年1 月下旬，某地区的药局在通讯软体微信上建立了“朋友圈”群聊。除了分享口罩进货状况、消毒水的使用方法等资讯，也有地区居民会针对药局排队方法和预约制等留言建议，进行热烈讨论，对于居民保留商品等要求，也能弹性应对，且疫情状况缓和后，由于参加的人数仍超过两百人，所以药局持续分享优惠情报、健康资讯，通知中药工作坊的举办时间等，对于...

疫后大商机药局群组聊天疫情社区交流社区药局新冠肺炎疫情建立聊天群组

2022年04月30日 10:23 AM

手机摄影必学：手机拍照与相机有何不同？

手机和相机的差别是什么？这是很多人在讨论的话题。因为现代的手机功能性多样、等级区别也多，那么相机是否可以完全取代相机呢？答案是不行。因为拍摄的主题和预期有的摄影效果不同，使用的辅助器材自然有所差异，这样才能达到更好的效果。

手机相机功能手机拍照技巧手机和相机的差别画素解析度光学变焦

2022年04月28日 9:48 AM

疫后大商机：志工线上平台兴起互助做公益

在慈善团体众多，慈善日及慈善商店都获得国民支持的英国，为了解决新冠肺炎疫情扩大造成封城等危机，以地区为单位的志工活动兴起。特别受到关注的线上平台是“新冠肺炎英国互助会”（Covid-19 Mutual Aid UK）。不限首都伦敦，阿伯丁、布特尔、牛顿阿伯特、斯旺西等地方城市在内，最初在英国有超过200 个志工团体登录，将活动情况以脸书和推特等社群网路扩散...

疫后大商机慈善团体疫情志工平台世代交流新商机

2022年04月27日 9:32 AM

手机摄影必学：善用光源不是网美也能拍出美照

现在智慧型手机普遍，想要拍照或摄影都相当容易，但是要拍出“美照”仍旧需要技巧，例如了解手机的功能、外在拍摄环境（光线）等。《手机摄影必学BOOK》一书从摄影三要素光圈、快门、感光度说明，并传授构图、角度和光源运用的摄影诀窍，让初学者用手机纪录生活，用照片写下专属自己的故事。

人工光源人造光源手机拍美照手机摄影网美拍美照

2022年04月26日 4:15 PM

新手种花：如何挑选好植栽？须掌握4关键

选购植物和购买其他物品一样，必须仔细观察产品细节，这些细节可能就是植栽健康与否的关键！

新手种花植物花草盆栽选购植物如何挑选植栽挑选植栽

2022年04月25日 4:29 PM

喝秋葵水能降血糖？专家破解网传偏方迷思

秋葵能使血糖下降，不单只是膳食纤维的因素，也跟秋葵所含类黄酮成分有关。

秋葵水降血糖医学研究秋葵料理秋葵水秋葵降血糖根治糖尿病

2022年04月25日 9:37 AM

“我怕您忘了我！”照护失智父亲的心路历程

照护生病的家人对很多人而言一直是艰难的任务。如何正面看待家人老化、病痛，以乐观的态度活在当下，让照护者与被照护者都能“共同好好活着”，不只是金钱、时间的花费，更深一层是心灵层面都达到平衡。《照护年迈父母的勇气》一书，作者以阿德勒心理学为出发点，叙述自己面对亲人罹患失智症如何自我调适、找出亲子关系的突破点，也给予有相似困扰的人一份正向力量的借鉴。

失智症阿德勒心理学亲子关系照护者被照护者

2022年04月24日 10:06 AM

新手种花：植物种在哪里才能活得久？

不管种植什么植物，首先要了解它们的特性及需求，再摆放在合适的地方，即能健康成长。如果将全日照植物种在室内阴暗的地方，当然会长不好。

新手种花植物种植花草空中花园光照半日照

2022年04月23日 9:52 AM

慢性发炎是疾病元凶保持健康须留意这一点

不知道各位读者有没有感觉到，随着年龄增加，会出现以下列举的各种身体变化呢？

代谢酵素疾病发炎青花椰苗老化保持健康的秘诀抑制慢性发炎

2022年04月17日 10:12 AM

心中总是感到害怕？用这招找出你恐惧的原因

恐惧的存在其实是和其他事物相依相恃的；它不会独立存在。它是依存于一条蛇、你的父母或是老师，或者是死亡。它总是和某个事物有关。恐惧不是自存的东西。你是否意识到、觉知到你的恐惧和其他事物有关？

恐惧害怕摆脱心中恐惧恐惧的原因面对恐惧如何克服心中的恐惧不知道在害怕什么

2022年04月16日 9:52 AM

降血糖药该饭前、还是饭后吃？专家这样说

维持血糖稳定，三餐一定要规律、适量饮食，胰岛素才会正常分泌。罹患糖尿病初期是没有症状的，多数人往往等到出现多吃、多喝、多尿或体重减轻的症状时，才惊觉自己有糖尿病。

降血糖药高血糖低血糖高血糖症状低血糖症状

2022年04月11日 10:00 AM

日本东京微波炉火灾急增过度加热成主因

日本东京都发生微波炉火灾事故与日俱增，东京消防厅受访表示，2021年全年发生65起创新高纪录，主因跟加热过头或操作不当等有关，而民众因为疫情增加使用机会可能也有影响。

微波炉微波炉火灾火灾微波日本东京地瓜马铃薯包子面包加热过头点心类

2022年04月06日 6:17 PM

洗碗精当洗手乳？专家警告这样用恐会皮肤炎

洗手时应选择较温和的洗手乳或肥皂制品清洁手部，并注意保湿。冬季皮肤较干者，可以选择偏油性乳液保护皮肤

洗碗精洗手乳皮肤龟裂保护皮肤

2022年04月06日 12:42 PM

有褐色斑点的香蕉能抗癌？专家为你解答

吃香蕉好处多，但大家看到长斑或是变黑的香蕉根本不敢吃，甚至还把它丢掉呢，如今网传褐色斑点香蕉能抗癌，不禁令人质疑这是真的吗？

斑点香蕉香蕉糖分很高褐色斑点香蕉能抗癌吃香蕉的禁忌香蕉抗癌抗癌

2022年04月04日 9:28 AM

频繁染烫发牢记1原则护头皮降低致癌风险

不管白发或黑发，染烫发已成为了一种时尚潮流趋势，百变造型更抢眼。年轻族群为了提升自己的颜值与形象，常常会改变发型与发色，但是，同时烫染头发对脆弱的头皮及头发是很伤的，提醒爱美人士不可不慎。

频繁染烫头发护头皮时尚潮流趋势白发变黑发头皮护理染发后护色技巧

2022年03月30日 11:25 AM

珍惜时间为自己活出璀璨人生

以古溯今，无论东、西方的古圣先贤皆感慨，“一寸光阴一寸金”。现今年代，大家都知道黄金很贵，但是古人却在久远年代以前就下了定论，认为时间比黄金还珍贵，因为“寸金难买寸光阴”啊！

一寸光阴一寸金珍惜时间活出璀璨人生人生的价值寸金难买寸光阴惜时如金时间就是金钱

2022年03月29日 10:15 AM

顾健康补充维生素吃水果比喝果汁更营养

市售果汁没有果渣，在缺少了膳食纤维的情况下，糖类吸收速度增加容易导致血糖上升，不喜欢吃鲜果的人可得留意了。

补充维生素新鲜水果维生素维生素C 营养营养素摄取

2022年03月28日 10:06 AM

台湾蔬果农药残留排行清除农药这样洗最好

台湾农委会农业药物毒物试验所于日前公布了2020年蔬果农药残留监测研究结果，农药残留不合格率最高的水果为百香果，龙眼居次、柳橙排名第三。而蔬菜农药残留最多的前三名依序是豌豆、芹菜和萝卜。

蔬果农药残留清除农药这样洗清除农药先洗后切蔬果该怎么洗

2022年03月25日 9:00 AM

料理不愁没大蒜可用 3招快速剥蒜及保鲜法

想要随时有新鲜的大蒜可以料理食物，可以利用假日空闲时间，先将大蒜剥皮，然后根据使用频率冷藏或冷冻保存。想要有效摄取大蒜素，将大蒜拍碎或切碎比整粒大蒜投入烹煮更有效。此外，大蒜素怕高温，建议不要大火爆香或油炒，可以先将食材放入锅中炒一炒，再放入大蒜一起烹煮。

大蒜剥大蒜刀切剥蒜法大蒜忌高温爆香料理大蒜大蒜料理

2022年03月22日 5:30 PM

“真心分享”让孩子养成爱阅读的好习惯

你有喜欢做的事吗？例如下厨。所以每次走进书店，你会往食谱区前进，打开电视就会转到做菜的节目，因为你想精进自己的料理能力、想要挑战不同的菜色⋯⋯这些行为，都是出自于那颗太喜欢下厨的心，对吧？

阅读陪伴习惯分享真心分享爱阅读好习惯

2022年03月17日 9:45 AM

解救沈迷网路的孩子他不想念书的原因是什么？

天色渐渐暗下，工作了一整天，拖着疲惫的身子，终于回到了家。卸下公事包、瘫在柔软的沙发上，整个身体都放松了，这时，若要看些什么，你会从口袋掏出手机滑一滑脸书、线上购物？还是按下遥控器、打开电视？或是拿起摆在茶几上的书？如果那本书是经典书籍——《红楼梦》呢？

网路成瘾沈迷网路网路沈迷共读教育

2022年03月15日 9:59 AM

还在用量杯、量匙？使用电子料理秤6大好处

烹调食物时使用电子料理秤能够准确量秤粉状的、固体的和液体的食材。除了专业厨师一定会用电子料理秤确保烹调出口感一致的美味料理之外，家里的厨房如果也能改用料理秤，也能提升你的烹调技术；而且只要一个工具，不用准备那么多测量工具，整理清洁方便又省时。将量杯、量匙改成电子料理秤，轻松就能上手。

电子料理秤料理秤电子秤量杯量匙

2022年03月09日 9:13 AM

常备这10种健康罐头快速做出热腾腾美食

不妨在家储备一些健康的罐头食品，例如罐头豆子、鸡肉、碎西红柿、玉米笋、橄榄、南瓜泥、橘子、无盐鸡肉粥、椰奶、青辣椒等等。需要的时候，只要开几个罐头，加一点调料煮一煮，就能很快做出热腾腾的美食。

罐头罐头食品豆子罐头西红柿南瓜青辣椒橄榄鸡肉鲔鱼

2022年03月08日 4:00 AM

当季水果鲜甜营养吃对了就不容易生病

台湾向来有“水果王国”的美誉，水果产量及种类丰富，一年四季皆有鲜甜多汁的水果可以品尝。由于台湾水果具有新鲜、营养、低碳、安全等特色，“吃在地，食当季”，大家可以趁着盛产的季节多多食用。大地孕育万物，每个季节所生产的食物都是神似给人们的礼物，对应着各个节气人体营养所需，供应身体的每一个细胞、五脏六腑运转的养分，提供免疫系统的自我疗愈能力。

大自然食物当季蔬果减碳救地球营养碳排放水果王国吃在地食当季维生素免疫系统

2022年03月06日 9:02 PM

夜间拍摄进阶技巧教你拍出满月的林隙光

追逐每一道光，让照片拍到极致。在夜间，你一样可以如实呈现月亮之美与夜间宁静。透过日本摄影师之眼，让你学到“夜间摄影”的进阶技巧，即时不如白天那样多的光源，一样可以拍摄出你心中想要的美丽。如果听过“云隙光”，想必可以体会夜间的“林隙光”，多了神秘和梦幻的氛围，从构图到相机设定技巧一一说明，让你马上学会！

摄影逆光云隙光

2022年02月25日 9:44 AM

懂得自律才能遇见更好的自己