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选择饮食 永保青春
青春的本源在那里?依现代营养学角度来看,青春护肤的本源在于营养,因皮肤是健康的一面镜子。就像一棵树,健康是根,青春是叶,根健枝叶才茂盛。如果只用化妆品而不重视营养皮肤,那恐怕再好的化妆品都只能美一时。
青春
2005年08月30日 10:49 PM
为什么黑米有抗衰老作用
大米是中国人特爱的主食,也富有相当高的营养价值。大米可分为很多种类。根据口感、颜色的不同,按口感有糯米、粳米、籼米﹔按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米,都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种,人们常把它们叫做黑米。米的颜色越深,营养价值越高。
黑米
2005年08月18日 10:43 PM
奶粉,也可以瘦身
有很多人曾尝试过很多方法,但都失败了,那么不妨试一试这种方法吧。
瘦身
2005年08月18日 7:31 PM
自制红豆饭抗衰老美容
红豆饭配上黑芝麻看上去晶莹剔透,红白黑三色,具有丰富的营养。黑芝麻中维生素E含量丰富,可延缓衰老,还能滋补肝肾、润养脾肺,让人的脸色更红润。红豆在所有谷类中维生素B1含量最高,可以帮助人们消除体内糖分的渣滓,大大提高人的食欲。
美容
饭
2005年08月12日 9:00 AM
哪些食物可以让你有效去除“黑眼圈”!!
黑眼圈是目前都会生活者,一种很常见的症状。生活步调紧张、血液循环不良、水分摄取不够、生活作息不正常,都是“黑轮熊猫眼”的元凶。长期熬夜或失眠、血液循环不良,是造成黑眼圈的最重要原因。因此如何有效改善呢?请看以下分析。
2005年08月10日 7:02 PM
常吃这些食物减少老年斑
由于人体代谢中动脉壁上沉积物的增多,容易形成老年斑。用食疗是常见的经济实惠的好方法.
老年斑
食物
2005年08月09日 10:50 PM
选择饮食 永保青春
青春的本源在那里?依现代营养学角度来看,青春护肤的本源在于营养,因皮肤是健康的一面镜子。就像一棵树,健康是根,青春是叶,根健枝叶才茂盛。如果只用化妆品而不重视营养皮肤,那恐怕再好的化妆品都只能美一时。要想青春常驻你一定要多吃疏菜,因为疏菜里含有大量的维生素C. E.,多吃疏菜有利于血液保微碱性降低血粘度,保护血流畅通,使皮肤得到足量的氧气和养份,那么你的皮肤...
饮食
2005年08月08日 9:38 AM
如何根据皮肤选择饮食
人类的皮肤基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染,但不易生皱纹。
皮肤
饮食
2005年08月07日 11:48 PM
6种美味 让你由内而外美翻天!
鱼肉:肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的明显改善。
美味
2005年07月26日 7:08 AM
多吃这些食品可祛斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢? 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法———
祛斑
2005年07月25日 4:58 AM
多喝水、睡得饱 皮肤自然好
爱美是人的天性,因此有很多人愿意花大钱买保养品、做脸美容,以求肌肤晶莹剔透,不留下岁月的痕迹。不过中医师说,“睡不好”、“晒太阳”及“排便不顺畅”是皮肤三大杀手,只要能去除这三点状况,皮肤至少可以好一半,而酗咖啡者也要小心容易出现皮肤痒及过敏等现象。
皮肤
2005年07月21日 11:23 AM
实用中医中药面部美容研讨会
随着人们对自然和世界认识的不断加深,使用天然有机产品的人越来越多,美容界渐渐出现以天然有机产品代替化学合成产品的趋势,其中的詨詨者是欧洲著名的天然有机美容品牌“德国世家”。而在东方,“汉方美容”也渐渐兴起。所谓的汉方美容,就是使用中医中药的方法,包括饮食调理、美容按摩、针灸等,取材天然,以中医整体调理的治本原理进行美容。
2005年07月20日 9:22 PM
少女过度节食 以后老得更快
自由时报记者洪素卿╱台北报导
少女
2005年07月19日 11:00 AM
芋头也可制酒 酒粕还可制面膜
芋头制成的甜品许多民众都喜欢,在台中县大甲镇设厂制酒的翁世维,灵机一动将当地的特产芋头制成芋头发酵酒,而酿酒过程中产生的酒粕,更可以用来做面膜,成为许多爱美女性的独家保养秘方。
芋头
2005年07月17日 4:13 PM
辣椒减肥容易伤胃,又难持久
每隔一段时间,总是会流行辣椒减肥。不过医师表示,喝水吃东西都配上大量辣椒,很可能两三天内就造成胃壁受伤或是胃溃疡,而且有人会因为太辣,反而会猛灌饮料,或是因为辣椒开胃,越吃越多,并没有减肥的效果。
减肥
2005年07月14日 4:19 PM
绿皮柳橙 减肥靠不住?
〔自由时报记者杨雅民、罗碧台北报导〕未成熟的“绿皮柳橙”,可望成为减重良方?农委会促销绿皮柳橙,昨天找来康宁医院院长刘伯恩代言,他指出,每天午、晚餐前半小时,把二颗绿皮柳橙切丁加上三百西西的优酪乳榨汁饮用,大约一星期就可减少一至二公斤体重。
柳橙
2005年07月13日 4:43 AM
清甜果蔬汁营养初夏
女人似水、水做的女人,女人似乎天生就具备水的纯净与清爽,崇尚自然天成的美丽,爱慕水果与蔬菜的新鲜,于是在这个适合养生的季节,爱吃会吃的女人们又开始以最天然、新鲜的果蔬汁,来实现健康与美浑然天成的传奇。
营养
2005年06月20日 5:04 PM
营养结构失衡造成肥胖
一项调查显示,有越来越多中国人超重和肥胖,城市的情况比农村严重,预计这个情况今后将会继续增长。过去在西方国家常见的肥胖现象已经蔓延到了中国。
肥胖
2005年06月18日 9:11 PM
丰胸食谱:玉女补乳酥
据说玉女补乳酥是一帖流传至今慈禧太后的丰胸妙方。这道妙方,简单营养又让您有饱足感。让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性吃的丰胸茶点。改配方丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它为“玉女补乳酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的。
食
2005年06月14日 11:44 PM
靓皮肤的10种食物
据美国《侨报》报道,食物与皮肤之间有密切联系,皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。
食
2005年06月07日 5:40 AM
红萝卜美容瘦身大有助益
红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点红萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。
瘦身
2005年06月04日 7:46 AM
减肥佳品-豆腐白果栗子汤
减肥佳品-豆腐白果栗子汤
食谱
2005年06月03日 8:50 PM
吃出漂亮肌肤
要获得漂亮肌肤,很多女士想到的是利用各种各样的护肤品,但这其实还很不够。食物与皮肤之间有着密切联系,皮肤科专家们已总结出10种对皮肤大有好处的健康食品。
肌肤
2005年06月03日 10:32 AM
研究: 食物地图与肥胖问题
肥胖
2005年06月02日 6:56 PM
夏季减肥四个需注意事项
夏季减肥四个需注意事项
减肥
2005年06月01日 11:29 PM
时令夏季蔬果——黄瓜
黄瓜最初叫“胡瓜”,这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜。”可见,黄瓜在中国已有2000多年的历史。因为羯族人的后裔赵石勒,反对把北方少数民族叫“胡人”,为了避讳,也将胡瓜改称黄瓜。物稀为贵。冬季温室里的黄瓜,身价是十分昂贵的。宋代诗人陆游在《瓜》中写道:“白苣黄瓜上市稀,盘中顿觉有光辉。”当时黄瓜稀少而价贵,大多作宫廷供品...
黄瓜
2005年05月30日 11:29 PM
夏季瓜果美容法
美容
2005年05月30日 8:47 PM
龋齿的形成与饮食有关
在龋齿形成过程中,饮食是细菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖,这些物质既供给菌斑中细菌生活和活动能量,又通过细菌代谢作用使糖酵解产生有机酸,酸长期滞留在牙齿表面和窝沟中,使釉质脱矿破坏,溶解形成龋洞。导致龋齿的糖类很多,最主要的是蔗糖。
食
2005年05月26日 8:20 AM
食疗雀斑
雀斑发生在颜面、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点,因其形状如雀卵上的斑点,故名。最常见于鼻面部,始发于学龄前儿童,少数自青春期发病,女多于男,多伴有家族史。皮损多为针尖至芝麻大小的褐色斑点,数目多少不定,互不融合,无自觉症状。
2005年05月18日 11:04 PM
烹制减肥食谱
食
2005年05月17日 11:56 AM
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