【大纪元1月31日讯】(大纪元记者李惠堂文字、摄影屏东报导)屏东县警察局为响应内政部警政署推动员警精壮减重计划，昨（30）日下午2点于警察局中庭广场举办“享瘦健康、改变自己、轻松甩油无负担”及健康咨询座谈会，近200名员警参加活动。局长陈家钦致词表示，希望体重超过标准值的同仁从今天开始加入减重计划，达到目标，瘦身不只是把肌肉甩掉，而真正是把健康找回来。
局长陈家钦第一眼让人看出体魄壮壮、身材标准，他说，自已每天有运动习惯，很早起床做些简易运动，下班后到附近运动场，周末则去爬山或是骑脚踏车到玛嘉乡，持续一年以来，感觉精神比以前饱满，健康许多。
警员坚持 成功减重38公斤
一位服务里港分局三地门派出所警员程复国成功减重38公斤，现场分享减重过程，他表示，减重前体重118公斤，腰围46，现在体重80公斤，减瘦38公斤， 因96年3月前往医院做健康检查后，发现因肥胖关系，各项健康指数亮红灯，如脂肪肝、血糖值偏高…等，当时下决心减重，目标78公斤。
程复国说，每天运动至少40分钟包括快走、慢跑，在饮食方面早餐以全麦类、中餐蔬菜以清烫方式如番薯叶、晚餐喝五行汤，食清淡物：8月份时，体重已减轻20几公斤，再度前往医院做健康检查，各项健康指数亮绿灯正常，心理很高兴，以后还要继续保持标准体重。
以前局里办活动不曾看过程复国出现，去年办活动程复国参加3千公尺健跑：同仁陈警员说，看到程复国下班时，台风天、下雨天，都穿着雨衣路上慢跑，一问之下，发现程复国把减重当兴趣来克服，很难得。
屏东县警察局昨聘请3位健身操老师教员警瘦身操，员警们随着老师左右摆动，同仁的减重成功例案，也增加员警彼此运动信心：活动中也邀请基督教副院长李洮俊诊所减重门诊医师量血压、血糖、腰、减重要领，并提供调配减重便当，营养师林妤倩教导大家如何减重吃的健康，宣导健康管理观念。(http://www.dajiyuan.com)
