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脉硬化 饮食照顾该怎么吃?
医学研究证实:体温每提高1℃,基础代谢就上升12%,身体的免疫力也会跟着提高30%以上。人体的最佳体温是36.5~37℃,若低至35.5℃则代谢机能变低、自律神经失调、容易过敏;35℃时癌细胞便会增生。1866年医学研究就发现癌症怕热,实验更显示:持续10天39.6℃癌细胞全部死亡,正常细胞不受影响。所以怕冷、体温较低的人,提高体温有助于改善身体状态。下列几...
h2>编者按天气冷穿着保暖的衣物温暖身体是基本的,但是有些人就是不容易暖和,特别地怕冷,所以总得穿戴比一般人更多分量的衣服才能达到温暖效果。为什么会特别地怕冷?能否透过一些方法改善?
现代医学认为,动脉在粥状硬化的过程,大多数的患者是没有任何临床症状的。当患者出现胸痛、胸闷、心悸、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状,才认为是动脉硬化引起的并发症。如果动脉内的硬化斑块因破裂引起血小板活化,大量凝集附着于血管内皮损伤处形成血栓,使血管短时间内完全阻塞,便很容易发生猝死。
动脉硬化,顾名思义就是动脉管壁的增厚、硬化、失去弹性及管腔狭小。不过,动脉硬化不是中老年人的专利,早在青壮年时期,动脉硬化就悄悄地在每个人的动脉中形成。
我们身体里的胆固醇七成是由肝脏制造出来的,三成的胆固醇是直接从食物中摄取进来的。食物中所含的胆固醇含量不一,像全脂奶、蛋类及动物油,都是属于高胆固醇食品。当饮食中的摄取的胆固醇过多,身体则会自动降低胆固醇的合成,以维持血中胆固醇的平衡。但是高胆固醇并不是肥胖者才有的专利,这也解释了为什么有些年轻、瘦小或是根本不吃高胆固醇食物者仍然胆固醇偏高的原因!
进入寒露,天气从凉转寒,且异常干燥,此时饮食要以滋阴润燥为主,秋天的石榴多汁、甘甜,且富含大量营养素,对人身体非常有益。其实石榴籽所含的营养更丰富,专家称,石榴籽最好能和果肉一起吃掉,但一粒粒的石榴果肉本来吃起来就很麻烦,籽更难下咽,本文教大家一个简单的、快速吃石榴方法。
提供前列腺癌基础知识和检测、治疗方法。
大脑掌握人体许多生命中枢,因此当发生脑震荡时,都需要格外注意观察。但是,有一种生物他不怕脑震荡,你猜对了吗?就是“啄木鸟”。啄木鸟常用喙去啄敲树木,速度快又灵敏。一天可以用尖喙敲击树木高达12,000多次,而且敲击速率达20次/秒,也就是啄木鸟每次的敲击,都会造成1200g的减速力。如此大的力量啄木鸟为何承受得了?又不会引发脑震荡?
大部分的人都曾有头部受到撞击的经验。只要撞击力大,当下都可能会出现头晕、头痛、恶心呕吐等情况;有些人当时虽无不适,但可能在几天后会出现脑震荡的症状,严重者甚至可夺走生命。
一般的情况,肚脐用以诊病是受限的,它能用于看诊腹部各器官病的病情,例如肝脏、脾、胃等等,却不像中医其它方法那样能用以看全身病情。
哮喘在华人社区老年人中发病率比较高,哮喘发病时病患如窒息般难熬地痛苦。徐孝锡先生在他40余年的行医经历中已经治愈了哮喘患者4万人。徐孝锡先生在2015年在纽约举办多次健康讲座。秋冬季节就要来临,气候逐渐变冷,很多老人会出现哮喘病,徐院长对哮喘非常有研究,来看看他的讲解。
在本期的节目中,我们将帮助晚期前列腺癌病患了解晚期前列腺癌的常见症状,治疗方法,养护措施,以及克服心理障碍的方法。
山药质地细腻,营养丰富,味道香甜,是四季补品,但有些人在家里剥山药、削山药之后就会感觉手很痒,因此不喜料理山药。为什么削山药后手会痒?
中秋佳节除了团圆吃月饼外,柚子也是中秋必备的水果,除了因为“柚”与“佑”谐音,有保佑的好彩头之外,柚子丰富的营养也是此时节最好的水果。
“从小就记得妈妈两个手心全满的(都是湿疹)、流黄水,治好了还犯,很困扰妈妈。”Cindy的妈妈今天74岁,从年轻时就身患湿疹,“手心全烂了,都无法给我们做饭 。”
瓜在过去的韩国传统医学上,曾被用来当作止血、化痰、解热等药物使用。在近日,甚至有学者还提出,利用丝瓜萃取液治疗过敏性疾病。
丝瓜是常见的家常蔬菜,味道清香又柔嫩爽口。除此之外,丝瓜的药用价值高,丝瓜络可清热解毒、消水肿。丝瓜还被称为“天然美容药”,它藤茎的汁液有去皱养颜效果,也就是俗称的“天罗水”。
咙痛的时候通常伴随发烧,在这种情况下,大家可能想到的就是到医院去打消炎针、吃消炎药或者打点滴。那么中医是怎么样对待喉咙痛呢?
结束忙碌的一天,最放松的时刻应该就是躺在自己床上时,然而,仍有许多人深受睡眠障碍所苦。全球感官睡眠论坛上曾说,卧室颜色的使用不当对睡眠有重要影响,绿、蓝、紫等冷色调有助睡眠,而红、橙、黄等暖色调破坏睡眠。用错颜色或许正是造成你失眠的原因。
再回到晋景公做梦的那个故事来。景公梦到的“厉鬼”为什么来指责景公“不义”?还领了天命来取景公之命。两个“竖子”凭什么藏在景公的膏肓之中?
在公共场合经常可见老年人不时在咳痰,又咳不出来。中医将痰分为三类:气郁之痰,是由憋气胸闷而成;脾虚之痰,是脾虚而生之痰;血痰,由于血脂堆积而生成的痰。看似很纠结的痰,其实并不难治,我们人体有二个化痰穴位,按摩一分钟便能将咳不出的痰给化掉。
内障是一种眼球水晶体的老化现象,好发于银发族群,会影响视力,造成视线不清。大学眼科总院长林丕容表示,由于白内障的生成是不可逆的,目前尚无任何药物或保健食品能治疗白内障,因此治疗白内障的直接方法就是接受白内障手术,也就是利用人工水晶体来取代原来老化的水晶体。
h2> 编者按病入膏肓是很常听到的用词,像是形容一个人的病情很严重,似乎已经到了无法挽救的地步。有点类似西医所说的重症。
萝卜整珠都有它的营养价值,包括肉质根、叶,种子。它里面除了富含淀粉外,还有重要的微量元素,包括维生素、钙、磷、铁等等。至今,胡萝卜已成为民众餐桌上常见的菜色。另外,还有研究显示,同属胡萝卜属的野胡萝卜(wild carrot),它的油状萃取物,更具有抵抗乳癌的效果。
萝卜是经常被运用在菜肴上增添色彩与风味,但多数人仍不知道胡萝卜有哪些烹调与食用上的注意事项。然而这些事项是我们必需知道的。
被称为“东方小人参”的胡萝卜,营养价值高,不仅能保护眼睛,对人体还有许多好处。但食用胡萝卜时有一些需要注意的事,比如——最好煮熟食用。
秋冬季节是感冒好发季节,感冒症状多半会有发烧、咳嗽、流鼻涕。许多人感冒看医生的同时,在家还会泡杯蜂蜜水喝,想让病情尽快减轻。蜂蜜确实有止咳作用,但服退烧药的同时,最好不要喝蜂蜜水,以免加重病情。
芍药,也称白花芍药,毛茛科植物,根部入药,花卉是七夕节代表,因芍药花纯白无暇,象征爱情无比的美好与高尚。
“四物汤”是补血养肝的基本方,自古就有“血家百病此方通”的美誉,也是妇女调经的主要使用方剂。 四物汤由当归、川芎、熟地黄、白芍四味药组成,熟地滋阴补血,当归补血和血,白芍柔肝养血,川芎行气活血,综合四药,可使补而不滞,营血调和,养血、活血、行气,特别是妇女月经不调,临床应用颇多。
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澳洲政府在没有提前预警的情况下,突然宣布把学生签证的申请费上调了125%。这意味着澳洲已经成为学生签证申请费最贵的主要留学国家。