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養生養生
常見老年病的食治養老方
眼睛是心靈的窗戶，是認知外界事物的主要器官。
隨著年齡的增長，各種眼病症狀也會出現，常見的有目乾澀、目痛、目癢等。
以下幾種眼睛的自我保健療法，老年人不妨一試。
經典古方
1. 豬肝羹方
豬肝（一具，細切，去筋膜）、蔥白（一握，去鬚，切）、雞蛋（二枚）。
上以豉汁中煮，作羹。臨熟，打破雞蛋，投在內，食之。
2. 羊肝羹方
青羊肝（一具，細切，水煮熟，漉酒乾），以鹽、醋調和食之。
神奇今方
自製菊花明目枕
黃、白菊花各150克，配苦蕎麥皮200克、黑豆皮100克、決明子300克，同裝入枕芯中。
此枕養陰清熱，對肝陰不足、肝火上炎而致的目赤腫痛、乾澀羞明、視物不清等症，均有良好療效。@
摘編自 《到老都健康：古代名醫開給老人的養生秘方》 木馬文化事業股分有限公司 提供
