一人吃兩人補觀念錯誤 超過八成五孕婦過胖

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【大紀元4月27日報導】(據中廣新聞黃玉芳報導)許多準媽媽覺得懷孕時一人吃兩人補,拼命吃的結果,反而造成媽媽體重過重!根據一份調查發現,六成五的孕婦平均一天吃四到六餐,還有吃宵夜的習慣,加上對甜食,油炸類食物不忌口,超過八成五的孕婦,懷孕晚期都過胖。

婦產科醫師發現,孕婦體重過重越來越普遍。根據一項調查,五成六的孕婦,擔心自己吃的不夠,讓胎兒營養不足,發育不良,尤其是三十一歲以上懷第一胎,更容易擔心,容易在不知不覺中,補充過多營養。

調查中就發現,六成五孕婦平均一天吃四到六餐,有的還吃宵夜,下午茶,中華民國周產期醫學會秘書長徐振傑表示,寶寶的確要透過媽媽吸收營養,但絕對不是媽媽要吃兩個人的份量,而且什麼都不忌口下,體重當然會直線上升。

而且諷刺的是,母體過量攝取,但是九成四的胎兒體重都沒有相對增加,媽媽吃東補西,其實都胖了自己,對胎兒沒有幫助。因此徐振傑建議,孕婦合理增加的體重在十二公斤以內,三個月前增加兩公斤,六個月及十個月時,各增加五公比較理想。

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