一人吃两人补观念错误 超过八成五孕妇过胖

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【大纪元4月27日报导】(据中广新闻黄玉芳报导)许多准妈妈觉得怀孕时一人吃两人补,拼命吃的结果,反而造成妈妈体重过重!根据一份调查发现,六成五的孕妇平均一天吃四到六餐,还有吃宵夜的习惯,加上对甜食,油炸类食物不忌口,超过八成五的孕妇,怀孕晚期都过胖。

妇产科医师发现,孕妇体重过重越来越普遍。根据一项调查,五成六的孕妇,担心自己吃的不够,让胎儿营养不足,发育不良,尤其是三十一岁以上怀第一胎,更容易担心,容易在不知不觉中,补充过多营养。

调查中就发现,六成五孕妇平均一天吃四到六餐,有的还吃宵夜,下午茶,中华民国周产期医学会秘书长徐振杰表示,宝宝的确要透过妈妈吸收营养,但绝对不是妈妈要吃两个人的份量,而且什么都不忌口下,体重当然会直线上升。

而且讽刺的是,母体过量摄取,但是九成四的胎儿体重都没有相对增加,妈妈吃东补西,其实都胖了自己,对胎儿没有帮助。因此徐振杰建议,孕妇合理增加的体重在十二公斤以内,三个月前增加两公斤,六个月及十个月时,各增加五公比较理想。

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