週二上午，一陣忙碌的工作之後，終於可以暫停，喝杯茶、喘口氣。接下來的空檔，可以趁外出辦事，安步當車，順便舒緩一下這急促的節奏。上路後，初夏的薰風微微，輕拂過身上，感到非常清爽舒適。刻意放慢腳步、調整呼吸，當快板轉換成慢板，很神奇的──時間拉長了、空間也擴大了。從無到有、由淡變濃，這是「慢」醞釀出來的滋味。原來，在快速與繁忙的奔波中，竟然錯失了許多豐盈而靜好的時光。
走出辦公室，一大片廣袤無垠的晴空，立刻映入眼簾。天很高、雲很淡，隨著視野的開闊，心境也跟著敞亮了起來。寂寥的紅磚道上，路樹展開一簇簇深深、淺淺的綠蔭，格外清新怡人。空氣中飄送著幽雅的芳香，想必是梔子花就在附近人家的陽台上綻放。
路旁的商店，有的已開始營業、有的還在休息中，但早晨寧靜的氛圍，令人感到特別輕鬆。而最具人氣的所在，當屬街頭的露天雅座了，或享用早餐、或伴著咖啡香工作，都顯得愜意自在。沿著騎樓前行，因為走得緩慢，這才發現：步行者大多是上了年紀的婦女，在這熙來攘往的城市裏，她們是慢活運動的先驅者。
慢活，是近幾年熱門的活動之一。它並非將每一件事情牛步化，而是對熱切追求速度的現代人的一種提醒。它是一種自覺，對抗不斷過度加速的現代生活節奏的自覺，既不一昧求快，更不一昧求慢，而是在快與慢中，找到讓自己舒服的、自然的生命韻律。
其實，早在工業革命以前，人類就是以這種方式生活的。「舉杯邀明月，對影成三人」的閒情意致、「讓生時麗似夏花，死時美如秋葉」的專注浪漫；「清明上河圖」的問世、「科隆大教堂」的出現……莫不是在這種如歌的行板中產生。
吊詭的是，自從機器進駐這個世界之後，人類似乎與機器同化了。快速、大量成了永不休止的挑戰。每天機械式的上班、下班、吃飯、睡覺，早已忘卻了昔日悠遊自在的況味。當鬧鈴一響，隨即進入自動化的程式中，一切行禮如儀，然後再拖著疲憊不堪的身子回家，等待下一個循環的啟動。是否發明機器的人類，已錯亂在自我認同的迷惑中，誤以為自己也是機器的一部份？
走走、停停又看看，不禁想起一則小故事：有位美國商人極力說服一個墨西哥漁夫共同合作捕魚，以便快速累積財富。故事中最發人深省的一段是：
商人說：“打拼個 15~20年後你就可以退休啦！到時候，你可以搬到海邊的小漁村去住，每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚,跟孩子們玩一玩，再睡個午覺， 黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他！漁夫聽完後，疑惑的說：“我現在不就是這樣了嗎？”
這是一記當頭棒喝，不妨也拿來自問：我是像商人？還是像漁夫？
來回約莫1.5 公里的路程，花了近一個小時來閒逛。途中，還走進一家有機生活館巡禮一番，店內散發著一股舒緩輕鬆的氣息。架上的貨物展露出一種親切、令人放心的特質，因為蔬果採有機、自然栽培；食品以原味、無添加生產。買了乳酪絲，又回到凡事講求速度的辦公室。但是相信透過不斷的省思與調整，有心人都可以擁有適合自己的慢活的節奏，在這紛紛擾擾的世界裏安然的生活與學習。@*
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