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如何預防餐後血糖和甘油三酯飆升
2022-11-03
如果吃了不健康的一餐,在幾個小時內身體可能會出現炎症飆升,動脈功能受損,血液變稠,並引起神經在壓力下的應激反...
常生氣是肝不好?七大情緒影響臟腑 4招改善
2022-11-02
一名女患者因失眠、月經失調,接受中醫治療。她自責自己情緒管控差,不僅家庭失和,還讓身體變糟了。醫師要患者別太...
【健康1+1】擺脫腰痛 古法自救 3分鐘立效
2022-11-01
久坐、坐姿不良、腰痠,導致各種腰痛。簡單動作自救,護腰鬆筋骨。搬重物閃到腰,1穴位快速自救!這些食物壯腰強筋...
抗癌防抑鬱 薑黃素吸收率不到1%?6吃法效果翻倍
2022-10-29
薑黃素已被證明具有一百六十多種潛在的治療活性,抗癌、防抑鬱、抗炎、保護大腦,具有巨大的藥用潛力,小劑量服用薑...
研究:間歇性斷食可改善糖尿病患者的血糖
2022-10-26
一項新的研究 發現,一種流行的飲食方式,間歇性斷食(intermittent fasting),可以幫助2型...
綠茶怎樣喝對大腦好?研究:3種方式更勝一籌
2022-10-22
綠茶的力量不可小覷。研究發現,這種令人振奮的美味飲品不僅可以幫助人們改善糖尿病引發的周邊神經病變(diabe...
研究:牛磺酸可減少自由基 延緩衰老
2022-10-21
發表在《營養》(Nutrition)雜誌上的一項研究表明,補充牛磺酸可能有助於維持活性氧的健康平衡,從而減緩...
【健康1+1】專家新發現 1一種植物能擋新冠感染
2022-10-20
《食品生物化學雜誌》最新研究:1種常見植物能阻斷新冠刺突蛋白感染人體細胞!抑制肺纖維化和抗癌!此款常見枇杷膏...
新療法:補充微量營養素可緩解過敏症狀
2022-10-15
維也納大學的一項同行評審的研究結果顯示,補充足量的微量營養素可舒緩過度活躍的免疫系統,減少花粉熱(hay f...
【健康1+1】今秋新冠VS流感 2方法預防
2022-10-13
秋季怕冷、咳嗽,是新冠還是流感?2方法預防!感冒分不清寒熱,小心吃錯藥越吃越嚴重!流感高發,抗生素和蓮花清瘟...
最新研究:花生有助減肥和降血壓
2022-10-12
南澳大利亞大學 (University of South Australia) 的一項新研究發現,每天兩次在...
【健康1+1】1招快速解便秘 腸道超順暢
2022-10-06
你有便秘的困擾嗎?長期便秘,會造成大腸癌風險嗎? 坊間洗腸子,有科學依據嗎? 導致便秘的最常見原因有哪些? ...
研究:變白的頭髮在某個情況可再變黑
2022-10-06
白髮是最早和最明顯的衰老跡象之一。通常人們認為,頭髮一旦變白就不可逆轉,但美國哥倫比亞大學的研究者認為情況可...
【健康1+1】重陽這樣做 養生還能抗瘟疫
2022-10-04
重陽節不僅是敬老祈福的節日,也是一個養生保健和預防瘟疫的節日。雖然今秋新冠疫情接近尾聲,但是還可能回歸?在新...
動物及臨床實驗證明「八子補腎膠囊」抗衰老功效
2022-10-02
中醫在抗衰老方面有著獨特的功效。中成藥「八子補腎膠囊」通過動物及臨床實驗,從現代醫學的角度證明了其顯著功效。
中醫師推薦改善高血壓的常用茶飲及藥膳
2022-09-30
高血壓是最常見的慢性病之一,會損害人體三大重要器官心、腦、腎,引起腦中風、心衰竭和腎衰竭等併發症。中醫師推薦...
【健康1+1】現實中的《蒼蘭訣》 放淡七情 變强大
2022-09-27
陸劇《蒼蘭訣》熱播,劇中的七情樹代表男主角東方青蒼的情感。在現實生活中,放淡七情與人的身體健康又有什麼正相關...
中醫師推薦5食材7茶飲 幫助改善血壓
2022-09-26
高血壓是一種常見慢性病和多發病。對於高血壓患者來說,控制血壓是非常重要的,控制不好會引起腦中風、心肌梗死和腎...
神奇中醫正骨 瞬間恢復頸椎錯位 心慌心跳、呼吸困難都變好
2022-09-26
頸椎、婦科疑難症等疾病,往往令當今最先進的醫療手段也束手無策。點穴、正骨、針灸,這些都是傳統中醫的重要治療方...
秋分養生 中醫師教你辨別滋陰潤燥食物
2022-09-23
9月23日是秋分。這一天晝夜均分,此後白晝愈短,黑夜愈長,是季節更替的重要標誌。秋分之後天氣轉涼,氣候乾燥...
這種水果是貼心小棉襖 但食用方法需小心
2022-09-23
或許你已經收集了一長串值得信賴的超級水果的名字,比如像藍莓等。不少人可能已經習慣了食用超級水果,像吃葡萄乾一...
【健康1+1】WHO:有望戰勝新冠 疫情將抵達「終點站」?
2022-09-22
新冠瘟疫會在這個秋天結束嗎,是否還會再來?了解未來氣候特點,與流行病有哪些關聯。如何預防、保養,提前為入秋做...
【健康1+1】膚質變差 容易感冒?1臟器在求救
2022-09-20
皮膚變差、容易感冒,或許是身體發出的求救信號!循環差到底是什麼意思,有哪些表現?長期不糾正對一臟器損害大!如...
中風急救成功率不到40%?這些蔬菜最能消血栓
2022-09-19
澳大利亞的研究人員發現,一些蔬菜雖不是那麼太受歡迎,但可能有助於降低中風發生的風險,甚至可逆轉中風症狀。
10種中藥入菜有效降血脂 防治心血管疾病
2022-09-13
大量攝入油膩和高膽固醇食物易致高脂血症(高血脂),是導致動脈粥樣硬化的高危因素。中藥可有效降血脂,防治心血管...
身上這些地方長痘痘要警惕!茶飲加穴位簡單祛痘
2022-09-08
中醫講究望聞問切,其中「望」指觀察人的五官、氣色。身上不同的部位長痘痘,代表身體不同地方出問題。扶原中醫院院...
預防大腸癌 它比蔬菜更重要!醫師揭最養生吃法
2022-09-07
人們認為吃蔬果、補充膳食纖維有助預防大腸癌。膳食纖維攝取過少,如一天少於10克,將大腸癌風險提高18%。有研...
喝茶延年益壽有5大技巧 但有一種茶不要喝
2022-09-06
茶是世界上僅次於水的第二大飲料,其歷史與中國文化一樣古老。自古至今,它在世界各地引發關注,被認為是長壽的祕訣...
纖維肌痛可致殘!80%患者是女性 5方法可緩解
2022-09-04
在美國,纖維肌痛(Fibromyalgia)是增長最快的致殘疾病之一。它是一種慢性炎症性疾病,患者的肌肉和關...
心臟疾病是美國最大死因!5種超級食物保護心臟
2022-09-03
在美國,心臟病是首要致死原因,占每年死亡人數的四分之一。但不必過於緊張,定期鍛鍊和吃有益心臟健康的食物,可大...
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