正
|
簡
健康首頁
飲食營養
中醫養生
疾病百科
健康生活
醫療熱點
名醫專欄
圖解
直播
×
搜尋
首頁
›
中醫
›
養生保健
養生保健
中醫治病
醫話
【健康1+1】逆轉老化 調動不老遺傳密碼
2022-02-09
怎麼保持血管年輕而乾淨、如何保護大腦活力,防失智? 哪些生活習慣可以幫你不變老,吃哪些食物可以逆齡不老...
很多人把自己的生肖搞錯了 你真正的屬相是?
2022-02-06
現在人越來越注意到屬相(生肖)的重要性,發現它與性格、命運、事業、婚姻和健康都有關係。找對象時,想找個和自己...
立春養生吃什麼?古來重視這一盤
2022-02-03
天地四時迢遞,冬去春來——立春這一節氣,無論如何,都是令人身神振奮歡暢的一刻。這時也有一盤應時的養生餐,從古...
【健康1+1】失眠、睡眠欠債?不用藥也能好睡
2022-01-29
睡對時間,肌膚好、防老防失智! 失眠、淺眠、睡眠不足?中醫教你這樣做,不用吃安眠藥就改善!
能激活免疫系統的九種頂級草藥
2022-01-25
免疫系統是複雜的、多樣的,而且真的很神奇!免疫系統由許多抗體、白細胞(和其它細胞)、器官、淋巴結、血管、骨髓...
7種西方養生草藥 抗壓力、讓身體恢復平衡
2022-01-23
適應原(adaptogen)是西方健康養生圈近年來的熱門話題。在面對疾病和生活壓力的多重夾擊下,身體會失去自...
為什麼生薑是冬天的終極食材
2022-01-18
作為一名中醫和針灸師,我經常用中草藥和中國的食療法來治療我的病人。草藥和食物都有其固有的屬性,而草藥被認為具...
紅豆湯降血壓、消水腫 2方法不再煮不爛
2022-01-17
老少咸宜的紅豆湯,跟其它加工程度高的甜食相比,是比較健康的甜點。豆富含蛋白質、膳食纖維,以及維生素B和鉀、鎂...
中醫10種好方法可幫助維護記憶力
2022-01-17
你並不是唯一擔心自己記憶力衰退的人。是否你走進一個房間後經常忘記自己進來做什麼?會不會瞬間想不起密友的名字...
體溫升1度 可以長壽、美容!名醫4方法暖身
2022-01-12
人在冬天身體溫度會下降,從表面看就是人的活力變差,日久易產生疾病。實際上醫學界已經發現體溫和人的壽命、容貌、...
藏紅花是昂貴的藥草!防黃斑部病變、護視力
2022-01-12
五十歲以後,不少人會受到衰老導致黃斑部病變(AMD, age-related macular degener...
臘八吃臘八粥好養生 怎樣做營養臘八粥?
2022-01-09
臘八日吃「臘八粥」具有上千年的傳統,展現敬佛和喜捨的情懷。中醫說吃「臘八粥」可以養生。「臘八粥」的材料都是儲...
洛神花含大量花青素!降脂清血管 但別空腹喝
2022-01-08
台灣新品種洛神花「臺東6號」黑晶,花青素含量每克高達30.6毫克,是葡萄的2倍、比藍莓和山桑子還高。除了抗氧...
增強記憶力 中醫幫助你
2022-01-08
世界上有這樣一種人,他們的記憶力超強。比如美國的金.皮克(Kim Peek),他可以把自己一生中看過的12,...
白肉雞、烏骨雞哪個更好?喝雞湯補身1關鍵
2022-01-07
白肉雞、烏骨雞、土雞,哪一種雞肉比較營養、煮成雞湯比較補?華人喜歡喝雞湯補身,但雞湯可不是人人都能喝,有些人...
1碗藥膳、3個穴位 快速改善黑眼圈
2022-01-03
睡不好出現黑眼圈,要怎麼辦呢?黑眼圈在中醫來看,就是氣滯血瘀。現在工作都離不開電腦,但長期用眼會有很多氣血堆...
從眼睛看出五臟健康 2個動作逆轉眼睛老化
2021-12-31
現代人多有眼睛乾澀,甚至提早老化的現象產生,與現代科技是有關的。因電子產品使用時間太長,造成用眼過度。中醫有...
順陰陽五行之道 冬至過後怎麼養生怎麼吃?
2021-12-27
冬至過了,冬天已經過了一半,天時人事日相催,喚醒人快快做好冬天的養生功夫,積蓄補充來春的元氣。依循中華傳統的...
三大最營養食材 第一名是1種堅果
2021-12-27
在有限食量下,如何用少量食物滿足每日的營養攝取需求呢?科學家期望找出均衡的高營養食物,是以20歲成年男性每日...
頭部有回春穴位!按7穴位 和法令紋說拜拜
2021-12-25
人體會隨著時間,慢慢地有自然老化現象,但我們仍然可以藉由一些日常保養,延緩機能衰老,臉上的肌膚也是如此。臉部...
水果吃太多不是好事?當心胃悄悄受傷了
2021-12-24
頭痛、腰痛、高血壓、糖尿病、口內炎、生理痛、肥胖、貧血等症狀,都有可能是因為攝取水分過多而導致的!身體攝取過...
【健康1+1】瘦臉、美白、減肥 每天5分鐘超有效
2021-12-22
瘦臉、去眼袋、美白、減肥、淡化法令紋,這樣做超有效! 針灸瘦身,燃脂又清理腸道!中醫教你如何駐顏有術!
黃豆芽、綠豆芽哪個好?這碗豆芽湯解毒、消水腫
2021-12-22
現代的飲食與生活習慣,容易身體累積毒素,進而引發各種疾病。日本中醫幸井俊高指出,毒素是「多餘的水或熱、老廢物...
冬天的排毒菜 一碗大白菜湯養腸胃、補元氣
2021-12-22
每天的飲食與生活習慣,會讓身體累積越來越多的毒素。毒素是指多餘的水或熱、老廢物質,一旦毒素囤積,就會慢慢對健...
迷迭香和咖啡一樣提神 加它還能養髮
2021-12-17
迷迭香是一種被廣泛使用的食物香料,但很多人可能從來沒有想過它所擁有的藥性。當一種香料散發出香味時(絕大多數都...
【健康1+1】Omicron常見症狀 2招能解
2021-12-16
Omicron來襲,為什麼年輕人容易染疫? 新冠感染2大常見症狀,中醫師調理方案!
紅棗和薑是絕配!名中醫推薦4款紅棗茶
2021-12-14
常常只是走路、爬樓梯,就會覺得喘?照鏡子的時候,臉看起來氣色差又有黑眼圈?或是晚上睡不好,冬天手腳冷冰冰?若...
常常覺得累?刺五加消疲勞、提高免疫力
2021-12-14
疲勞、注意力不集中等情況,常出現在生活中嗎?美國藥草專家蒂娜․薩姆斯擁有20年的藥草治療經驗,刺五加是她第一...
中華養生之道的竅門是什麼?
2021-12-12
中華文化中的養生之道重在平日身心的調養,勝於生病時吃藥。介紹給你古人的「七養」、「四休」、「四印」等等養生之...
接骨木莓果能對付所有病毒?快看專家怎麼用
2021-12-12
流感主要是由兩種A型以及兩種B型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,每年世界衛生組織都會召開會議,根據前一年度的...
«
1
…
14
15
16
17
18
…
38
»
最新文章
【健康1+1】維生素寶庫沙棘 修復身體超級食物
灌腸促排便致身心失調 專家:腸道菌相異常引起
牛磺酸是抗衰老靈藥?醫:4類人不應服用
西餐配什麼才健康?不生內熱和痰濕的4個技巧
腸道菌主宰身心健康 解密腸道與腸道菌共生奧秘
編輯推薦
木瓜是養生「萬壽果」 但4類人不能吃
失眠讓你很痛苦?6種健康食物是天然助眠劑
23種殺死癌症幹細胞的食物 比化療和放療更有效
這植物抗氧化劑含量第一 3週令膽固醇減35%
護心臟穩血糖 西蘭花有7大好處 2吃法營養超群
大紀元頭條
大陸民眾曝疫情再升溫 不少人莫名死亡
美房貸利率太高 5招或幫你減輕購房成本
「神韻療癒人心」聖彼得堡週六場盛況空前
【菁英論壇】三中全會大招 放通脹狼 逼百姓花錢
王赫:中共金融政策失敗的十大表現
俄法院判關押法輪功學員2個月 白宮關注
墨國調高544項商品關稅 專家:針對中共
神韻巴黎週六兩場爆滿 國會議員表達敬意