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短暫改變飲食 可緩解憂鬱症狀
2020-01-01
進入2020年,新的一年之始,加上寒冷的天氣,朋友相約吃熱呼呼的火鍋、公司尾牙聚餐、大小聚餐不斷?千萬別仗勢...
女性出現這些症狀 可能是腎虛 5大原因別輕忽
2020-01-01
女性也會有腎虛嗎?答案是會的,腎虛症狀例如不孕症、性冷感、腰痠腰痛、頻尿。我記得我開始當醫生時,有位年齡比較...
月經經血發黑 有血塊?中醫一碗茶飲可改善
2019-12-29
女性經血發黑、有血塊,通常是氣滯血瘀造成的。多是由於生氣憤怒、情志憂鬱,從而導致肝氣鬱結、經血不暢引起。經血...
【胡乃文開講】青壯年「過勞死」危機 緊急時刻1穴位救命
2019-12-27
近年來,青壯年過勞死的案例越來越多。當一個人心跳、呼吸紊亂的時候,如果立刻按一個穴位,也許就能搶救自己的命...
月經腹痛難忍?2招「痛經緩解操」活血消疼痛
2019-12-24
常言道「十女九寒」,女性若有宮寒,尤其容易引起痛經問題。中醫科學院研究生院教授楊力教你2招「痛經緩解操」,幫...
感冒喉嚨痛總是不好?三大中藥方止痛
2019-12-24
有人一感冒就喉嚨痛,其他的症狀或許不明顯,就喉嚨痛老是好不了,怎麼辦?感冒引發的喉嚨痛,大部分是風熱外襲,火...
榮大夫的轉骨方:幫孩子長高的古老祕密1
2019-12-23
中醫惠澤中華民族幾千年,在英國也越來越受歡迎。中醫不只是治祛除病痛,還能用來調理身體。如果能抓住男孩、女孩們...
榮大夫的轉骨方:幫孩子長高的古老祕密2
2019-12-22
中醫惠澤中華民族幾千年,在英國也越來越受歡迎。中醫不只是治祛除病痛,還能用來調理身體。如果能抓住男孩、女孩們...
冬至養精蓄銳事半功倍 中醫薦五種好藥膳
2019-12-21
為何冬至要補腎?為何此時養精蓄銳事半功倍?陰陽五行養生的方法怎麼作?告訴你常用好用養腎的好藥膳食方。
一杯黃耆山楂飲 預防三高 還清血管垃圾
2019-12-20
你有「三高」的問題嗎?高血壓、高血脂、高血糖已成為現代人健康的殺手,稍有不慎,可能引發各種疾病,不可不防。一...
從身體2部位看出肝功能好壞 1招增強肝功能
2019-12-20
肝臟負有排毒的重要任務,但它卻是個沉默的器官,由於沒有神經,通常有了病變也不易察覺。中醫則是根據「藏象學說」...
吞口水能補腎精!中醫教你4個最簡單養腎動作
2019-12-19
中醫認為腎為先天之本,在所有的養生方法中,養腎是至關重要的一環。一些簡單而又日常的動作,就可以達到養腎的效果...
跟中醫這樣提早調體質 安心迎接更年期
2019-12-18
更年期的複雜症狀,如發熱、潮紅、心悸、頭暈、乾眼、盜汗、失眠、情緒不穩等問題,讓許多女性苦不堪言。如果能在進...
【胡乃文開講】熬夜1天需要恢復11天?中醫師教你迅速入眠
2019-12-17
你知道嗎?熬夜一天要用11天才能補足元氣。 長期熬夜的人,肝和膽不能得到很好的保養。肝管情緒中的「怒」...
怕冷 手腳冰涼?三大中藥方幫你禦寒
2019-12-16
冬天冷颼颼,常覺手腳冰冷,身體發抖,不知如何是好?除了多穿衣服,把自己包得厚厚的之外,還可以泡熱呼呼的溫泉...
聖誕新年送大禮 玄寶黑蔘送健康
2019-12-15
每逢佳節倍思親,西方社會聖誕節是闔家歡樂的日子,每至此時,都會想起遠在大陸的親人們。父親已經八十多歲了,身體...
橘子防癌保護心血管 這樣吃養生又去寒性
2019-12-14
現代醫學研究發現,橘子營養豐富,含有大量抗氧化物,如類黃酮、類胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等等,能抗發炎、提升免...
別錯過這些「補腎食物」 中醫分享養生吃法
2019-12-13
冬天屬水屬腎,主封藏,是補腎的好時節,來看看哪些常見的食物能夠補腎吧!五種補腎食物:1、黑芝麻:在中醫的五行...
出現3症狀 小心卵巢早衰 中醫這樣做讓卵巢回春
2019-12-12
因工作與生活上的壓力,出現卵巢功早衰的婦女越來越多。卵巢早衰會導致停經、不孕,身體也會提早老化。在日常生活中...
為什麼你的腎不好?腎虛9大緣由一定要知道
2019-12-11
常聽中醫師把脈後說:你是腎虛、腎虧或說敗腎。在傳統的中醫裡沒有敗腎這個名稱,這只是醫師與病人解釋時講的一個大...
【胡乃文開講】閃到腰超痛!緊急時刻1招立即緩解
2019-12-10
你知道嗎?大多數人會閃到腰,常常是因為拿東西的姿勢不對。例如:有的人拿東西時,不是先蹲下再拿起來,而是彎著腰...
大蒜防癌抗老化 中醫教你自製大蒜油
2019-12-08
自古以來,大蒜在東西方的飲食和藥用方面,都扮演著重要角色。食用大蒜好處多,但生蒜的刺激性讓一些人望而卻步,將...
提早長白髮?中醫2招讓頭髮回春
2019-12-03
未到中年,就已長了白髮?如果並非遺傳,依中醫角度看,就是身體發出的健康警訊。中醫認為頭髮能反映人體肝、腎的狀...
海洋中不老長生食品——濟州紅海蔘凝膠
2019-11-30
海參頑強的生命力和再生能力令人稱奇,因而海參從古至今都被人們推崇為最佳健康食材之一。最近,韓國濟州道一家企業...
【胡乃文開講】躺著看手機 小心脊椎側彎!3招矯正脊椎
2019-11-30
經常躺在沙發和床上看手機,可能傷脊椎。躺姿、坐姿、站姿不對,都可能造成脊椎側彎。脊椎側彎就是從頸椎、胸椎到腰...
不想再咳嗽了!中醫分享8個止咳偏方
2019-11-27
感冒咳嗽時,民間有許多小偏方,對於咳嗽的緩解有一定的效果。不過需要注意的是,有許多民眾不知其效,隨意服用,有...
痛風是吃出來的!中醫3招止痛 1味食療改善
2019-11-26
痛風是一種極度疼痛的關節炎,常發生在腳拇趾關節,俗稱「帝王病」。過去富貴人家吃得太好才容易發生痛風,但到了物...
以中國古老祕術「灸」祛病養生
2019-11-23
針、灸、藥是中國傳統醫學的寶藏,古人云:「針之不到,藥之不及,必灸之。」灸,即是點燃艾條之後去薰烤人體體表...
經前乳房脹痛、情緒差?中醫怎麼看
2019-11-22
許多女性在月經前都會有乳房脹痛、觸痛,嚴重者觸衣即覺不適,脹痛範圍達腋下,並有性情煩躁、不可言狀的懊惱等情況...
川貝雪梨百杏湯的功效
2019-11-21
藥食同療 :健胃消食化積湯 。川貝雪梨百杏湯,清熱潤肺 化痰止咳。貝母開鬱下氣,是化痰之藥,主潤肺消痰。貝母...
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