正
|
簡
健康首頁
飲食營養
中醫養生
疾病百科
健康生活
醫療熱點
名醫專欄
圖解
直播
×
搜尋
首頁
›
中醫
›
養生保健
養生保健
中醫治病
醫話
失眠、淺眠多夢?7步穴位按摩法 安神又助眠
2020-06-01
到了睡覺時間,明明很累,卻總是無法入睡嗎?如果不想要依賴安眠藥的話,也許可以試試看穴位按摩,說不定能得到意想...
中醫揭骨刺7大成因 緩解疼痛一大要訣
2020-05-31
骨刺也稱為骨疣、骨贅,正規醫學名詞是骨質增生。骨刺很難根治,無論透過中醫、西醫治療或者手術切除,它都會反覆發...
魚腥草是「天然抗生素」 抗菌消炎防感染
2020-05-30
魚腥草是常用的中藥材,堪稱天然抗生素,能抗菌消炎、清熱解毒、消腫利尿,對於呼吸道感染、泌尿道感染和感冒等都有...
【胡乃文開講】脾好免疫力就好 中醫穴道飲食健脾 護膚又排濕
2020-05-28
中西醫有一個共同的觀點,就是脾若健康,免疫功能就增強。但中醫和西醫所講的脾,概念不完全一樣3個穴道,幫你健脾...
20分鐘排體內老廢物質 教你蒟蒻濕布熱敷法
2020-05-28
蒟蒻濕布是兼具「溫暖身體」與「排出體內老廢物質」的自我照護工具。蒟蒻濕布的發明者是日本自然療法大師東城百合子...
肥胖的根本原因是氣虛 4種肥胖類型你是哪種
2020-05-26
肥胖的根本原因是氣虛。氣血充足,身體就能順利吸收營養、排除廢物,並化解脂肪;反之,如果氣虛,脂肪就會堆積體內...
眩暈水腫?濕氣太重可帶來8種病 1杯茶飲除濕
2020-05-24
身體受到外界濕氣的影響,難以排除水份,體內濕氣累積過多,便有可能化為「濕邪」。體內濕氣過重,也可能衍生出許多...
眼袋90%是脾虛引起!中醫消除眼袋的食物茶飲
2020-05-21
眼袋,是由於壓力大或老化等,導致下眼瞼皮膚下垂、臃腫,呈袋狀。眼袋會讓人看起來衰老憔悴、沒精神,還影響視力...
人參補氣有奇效 這種情形不要吃
2020-05-20
在中醫看來,人參堪稱「天下第一補氣佳品」。但如果補法不當,反而傷氣又傷血。吃人參要注意哪些事?對那些氣虛體質...
【胡乃文開講】揉揉腹部3分鐘 宿便排乾淨 中醫教你解腹痛
2020-05-16
肚子痛怎麼辦?先分清楚是上腹還是下腹痛。我們談一談常見三種腹痛:宿便痛、便祕和腹瀉疼痛以及盲腸痛。按摩小腹...
皮膚癢、大便黏膩是體內有濕?3碗湯飲除濕氣
2020-05-13
皮膚癢、大便黏膩⋯⋯身體出現10種症狀,可能是體內有濕!中醫師推薦3碗湯飲,幫你去除濕氣。
血養好 皮膚紅潤不易老!中醫3招補血
2020-05-13
女人則注重補血。女人因為有月經,所以更需補血,一般是氣血雙補。血氣足,皮膚自然會紅潤、氣色好。氣血足不足,就...
【胡乃文開講】氣喘少碰這些食物 半夜發作2穴位自救
2020-05-08
以前,我的鄰居是一位老先生,他偶爾會在早晚發出很大的喘吼聲,聽起來讓人害怕。學中醫後,才知道這叫做哮喘、氣喘...
讓皮膚回春的天然保養法 中醫2祕方大公開
2020-05-06
中醫認為,臉部外在氣色的表現,是內在臟腑功能氣血運行是否正常的結果。人的臉皮、毛皮,皆屬手足太陰肺、脾二經所...
【胡乃文開講】按按耳朵 改善甲狀腺功能 中醫防治甲狀腺腫大
2020-05-03
脖子緊緊的,手發抖、頭髮一直掉,身體還出現水腫、心悸、流汗、失眠⋯可能是得了甲狀腺腫!現代的人壓力太大,小心...
【胡乃文開講】喝四神湯消疲勞超有效 還能抗癌降三高
2020-04-26
現代人上班非常忙碌、勞累,特別是女性,忙完一天的工作,回家後還要照顧先生和小孩。有一味藥膳具備極好的消除疲勞...
什麼是脾火?4種食物幫你降火
2020-04-25
什麼是脾火?脾火大多因臟腑陰陽失衡,津液耗損,再加外邪引動所造成的虛火。常見症狀是兩顴緋紅、口乾口燥、失眠、...
腳掌是身體「第二個心臟」 刺激足部的4大益處
2020-04-17
腳掌被稱為身體的「第二個心臟」。按摩足部可以促進血液循環,影響全身健康,甚至調控自律神經。特別是腳底反射區...
【胡乃文開講】廚房裡藏5種「天然良藥」 治感冒 結石等小毛病
2020-04-16
唐代著名醫學家、被譽為「藥王」的孫思邈說,「為醫者,當須先洞曉病源,知其所犯,以食治之,食療不愈,然後命藥...
桑葚養黑髮又護眼 營養是蘋果5倍 但別單獨吃
2020-04-15
桑葚富含各種營養成分,例如維生素A、維生素B群、維生素C、β-胡蘿蔔素、花青素和鋅等等。除了可提升免疫力、保...
女性萬用穴道!3招按摩 改善更年期、經期症狀
2020-04-15
三陰交穴是「女性萬用穴道」,能改善生理痛、經期不順等經期症狀,還可以緩解更年期問題。平時怎樣按摩三陰交穴?位...
不吃晚餐減肥好嗎?40歲後不挨餓自然瘦的方法
2020-04-11
到了四十歲,你明明仍然保持原來的食量和生活習慣,為什麼身體卻不受控制地發胖?四十歲後特別容易發胖,又難瘦下來...
【胡乃文開講】牙齒不好怎麼辦?刷牙漱口妙方 讓牙變白變堅固
2020-04-09
牙痛、牙齒發黃、牙齦萎縮怎麼辦?中醫有方法解決多種牙齒問題,半夜突然牙痛也不怕。 半夜牙痛?手上有3個...
酒精加中藥消毒更持久?美中醫5招防病毒入侵
2020-04-08
針對中共病毒(又稱武漢肺炎、COVID-19),目前西醫能做的治療與預防方法有其局限,中醫可以提供哪些補充...
睡前洗腳勝吃補藥!泡足浴你需知道的5件事
2020-04-07
足浴,又稱為泡足、洗腳,是風靡古今華人的特有文化。足浴流行至今的原因不外乎是簡便、實惠、有效。利用熱水的溫度...
【胡乃文開講】白米粥功效媲美人參湯?5種粥補元氣治百病
2020-04-05
一碗粥就能治百病,還有美白、補血、延年益壽的功效。你可能會想,米粥這麼普通的食物,哪會如此神奇? 可別...
4步自製天然舒眠噴霧 睡前用還紓解焦慮
2020-03-31
快樂鼠尾草、乳香、純正薰衣草、廣藿香和羅馬洋甘菊精油,可以紓解壓力和焦慮,讓人更平靜,幫助睡眠。(大約1杯的...
濕氣是許多慢性病的源頭!10大食物幫你祛濕
2020-03-26
中醫最怕「濕」,濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。首席中醫養生專家楊力推薦10大祛濕食物,幫你排出...
紅棗加2物煮甜粥 春天喝清血管又養肝
2020-03-25
春天養肝最好的就是粥品。用紅棗加上黑木耳、白木耳熬煮甜甜的「雙耳粥」,軟爛易消化,養肝又清血管。黑木耳能活血...
【胡乃文開講】1招改善飛蚊症!中醫護眼妙方遠離散光複視
2020-03-25
打不到的蚊子不是蚊子,而是「飛蚊症」。很多人向我問起飛蚊症、複視、散光這三種眼睛的疾病怎麼治,表示自己深受困...
«
1
…
25
26
27
28
29
…
38
»
最新文章
小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖
【健康1+1】3種保健操 改善脊椎側彎
小蘇打3方法除異味 讓家中空氣變清新
研究:口腔健康狀況不佳會加速不可逆轉肺病
【健康1+1】紫色水果營養比拚 抗癌補血誰最佳
編輯推薦
雷帕黴素是長生不老丹嗎?專家這麼說
土豆是天賜補脾良藥 還減肥調血糖 2吃法最佳
吃對食物幫你遠離癌症!中醫師列6類防癌食物
研究發現脂肪肝源於腸道菌!滅菌需戒2種飲食
逆轉1型糖尿病 10種天然降糖藥一定要利用
大紀元頭條
北京推紓困措施 分析:房市前景仍難料
美國首超中國大陸 成台灣最大出口目的地
普習會向世界釋放多個負面訊號 專家解讀
兩華人在美被捕 涉加密貨幣洗錢逾7千萬美元
做美國中產階級 在各州需要掙多少
白宮:需用關稅阻止中國便宜貨衝擊2.0
北京發超長期國債 分析:中共沒打算還本
法輪功慕尼黑大遊行慶大法日 政要支持