【大纪元5月13日讯】〔自由时报编译林翠仪／综合报导〕日本武士刀向来给人锋利、冷酷的印象，尤其对女性而言，一把重达六、七公斤的武士刀，别说拿来挥砍，可能连举都举不太起来。不过，有一位日本舞踊创作家，利用改良的武士刀，开发了一套“武士刀体操”，恰巧配合最近ＮＨＫ大河剧“龙马传”上演，点燃日本女性对武士刀的兴趣，更掀起女性“舞刀瘦身”法的热潮。
日本舞踊创作家孝藤右近，把沉重的武士刀改良成铝制轻型模型刀，然后开发一套结合日本舞踊与刀法的“武士刀体操”。这套体操有五种基本动作，包括身体反转斜斩、逆向架刀、正面挥斩、腰斩、正面架刀斜斩等，再配合摇滚乐，不断重复舞刀，不但让全身的肌肉都能运动，挥斩时还会用到腹部的力量，燃烧腹部的脂肪，变成一种绝佳的舞刀瘦身法。
据说，很多人试过后都觉得很过瘾，尤其挥斩武士刀，还具有发泄压力的效果，平常如果拿着刀子乱砍，不但危险，不小心还被叫去警察局，可是在体操教室，爱怎么砍就怎么砍；由于模型刀没有杀伤力，所以不用穿护具，流了一身汗也不怕臭气熏天。
