邻里不和、夫妻不睦、同事不谐等都倒使人陷入感情沼泽，使你悲伤、痛苦，气愤甚至愤恨。被人曲解和伤害，本能的反应就是报复。报复虽能发泄怨气，减轻心中的负荷而痛快一时，但会激化矛盾，步入“冤冤相报何时了”的境地。要避免误入“歧途”，要走出困境，最佳，最明智的做法是宽恕。
宽恕能驱散心头阴云，融化眉宇的忧伤，容下人言的荆棘，它是人与人交往的润滑剂，可消除许多矛盾和冲突。当然，宽恕绝不是包庇和迁就，更不是放纵和怂恿。宽恕是一种涵养，一种气质，一种风度，它蕴含着以柔克刚的坚韧。学会宽恕，就会拥有友谊和温馨。
人们常常称赞宽恕，也希望能得到别人的谅解和宽恕。宽恕不仅是含着理解和原谅，还显示出一个人的气度和力量。所以，当你遭到别人有意无意的伤害时，不要总想着报复，要学会大度宽容。有人认为，宽恕是姑息错误，是弱者的表现。恰恰相反，宽恕是爱心和坚强的展示，因为弱者才吝惜宽恕。试想，冤冤相报就能抚平心中的伤痕吗？事实上，它只能将伤害和被伤害者紧紧地捆绑在无休止的争吵的战车上，使我们失去欢笑。
人生活在社会中，必然发生各种联系。因为在这个世界上你并非踽踽独行。我们各自都在走着自己的生活之路，熙熙攘攘，难免有碰撞。所以，即使心地最善良的人，也难免要伤别人的心。常言道：“退一步海阔天空，让三分风平浪静。”只要大家都有忍让的传统美德，遇事多一分冷静，少一点狂热，多一分理智，少一点偏执，就能使矛盾“冰消雪融”。当然原则问题另当别论。
宽恕，是需要“修炼”的。要做到对人宽恕，就必须先要有与人为善的诚意，能够原谅他人过错的胸襟以及甘于退让吃亏的大气。一个普通的人要具备这些并不是一件易事。但只要你想这样去做，经过努力就一定会做到。一旦你学会了宽恕，你就能享受许多乐趣和安然了。
波斯诗人萨迪说：“不论你是一个男子，还是一个女人，待人温和宽大才配得上人的名称。”宽恕是生活中绝不可少的。中国有许多传统的美德，而宽恕是许多美德中最需要“修炼”的美德之一。
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