在德国做家乡味 蒸酿黄瓜

杨惠

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我住的德国一年四季黄瓜都很便宜,夏天到了,黄瓜很常见,本来餐桌上添加一盘凉拌黄瓜会使人更开胃,吃得更清爽,可是越来越多的消息警告我们生吃蔬菜不安全了。

德国人吃黄瓜主要生吃,不知道黄瓜还能做熟了吃,最近大肠杆菌污染了生食蔬菜,对德国人家的饮食习惯打击很大。好歹我们华人很会吃,也讲究吃,黄瓜不能生吃了,那我们就熟食,或炒、或做汤,再有就是酿黄瓜。民以食为天,相同的蔬菜,中国人可以变化很多种口味。

酿黄瓜有两种做法:一种是油炸,一种是蒸。现在世界各地都提倡减肥,还是推荐给大家蒸酿黄瓜吧。这是我很喜欢做的菜,常做常吃,谁吃谁都叫好,现在也请感兴趣的朋友一起来做做。


为使黄瓜鲜嫩,大陆出现了给黄瓜涂抹什么药,黄瓜生吃不安全了。(摄影:苏玉芬/大纪元)


德国人吃黄瓜主要生吃,不知道黄瓜还能做熟了吃。(摄影:苏玉芬/大纪元)


材料:

猪绞肉200克、葱、姜、盐。

做法:

1. 黄瓜洗净后去皮,切成2公分厚度,去掉瓜瓤备用。
2. 葱、姜洗净,分别切成末备用。
3. 将猪绞肉放入碗中,加入适当的盐、姜末、葱末搅拌均匀。
4. 将肉丸填入切好的黄瓜段内,入蒸笼大火蒸15分钟,肉熟即可。

蒸酿黄瓜秘诀:

蒸酿的黄瓜不用勾芡,新鲜的材料蒸熟就很好吃。


酿黄瓜有两种做法:一种是油炸,一种是蒸。现在世界各地都提倡减肥,还是推荐给大家蒸酿黄瓜。(摄影:苏玉芬/大纪元)

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