好莱坞明星减肥妙招 婴儿食品瘦身正夯

萧宇晴

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好莱坞不少女星最近时兴采用婴儿食品减肥法来保持窈窕身段,包括Lady Gaga、珍妮佛安妮丝顿(Jennifer Aniston)、瑞丝薇丝朋(Reese Witherspoon)及英国女歌手雪瑞儿可洛(Cheryl Cole)等。

据Herald 太阳报报导,在英国,不少女性效法这些好莱坞女星,以致婴儿食品的销量较去年同期大增两成,像是麦片粥、肉酱通心粉、番茄豆炖牛肉料理销量都上升。干粮婴儿食品更急增五成九。

营养师Melanie McGrice说明,需要减肥的人,应请教营养师。婴儿食品比许多其他流行的减肥食品更有营养。 她说:“婴儿食品往往是低卡路里,营养高,体积小。”

不过营养师英格(Karen Inge)认为这不是一个有效的减肥办法,因为这里面虽然含有成人需要的足够钙、纤维,但是却容易使人们产生饥饿感、厌倦和不满。而且大多数婴儿食品非常乏味,有些已经尝试过它的减肥者更抱怨它会导致便秘。因此还是要看体质食用。

婴儿食品减肥的倡导者宣称它在六周内与锻练相结合的话,有可能减轻9公斤。婴儿食品的产品比任何其他产品有更严格的营养控制,限制盐、糖和其他添加剂。

这种饮食的创造者是安德森(Tracy Anderson),她是玛丹娜(Madonna)和葛妮丝派特洛(Gwyneth Paltrow)的私人塑身教练。她说:“液体净化确实能够帮助你减肥,但下一个星期你又会增加体重。你可以消除毒性,改掉坏习惯,但你的消化系统还是会正常进行。婴儿食品减肥就这样诞生了。”

热门口味

◆麦片粥

◆肉酱通心粉

◆番茄炖牛肉

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