【大纪元6月27日讯】女人是水做的，缺水的女人，美丽会减去多少分数？在盛夏这样很湿润的季节里，依然有四种情况会反季节而行之，消耗你肌肤表层或是体内的水分，使你成为“干”美眉。下面我们就来一一揭开这些缺水的真相，掀起一场“反干”大行动。
盛夏缺水第一大敌：空调房
封闭的空调房间，没有新鲜的空气补充进来，室内的水分就越来越少；而且由于空调环境中空气不易流通，空气中的氧含量也在不断下降。这些都导致了肌肤中的水分不断流失，体内正常的新陈代谢趋缓。长时间待在这种干燥、不通风的环境，也就造成了肌肤角质层水分不足，在得不到及时补充时，就会出现肤色暗淡，甚至出现干燥、细纹等现象。
反干关键用品：润肤水＋保湿霜只有使用了润肤水再使用保湿霜，才能把水分封存在肌肤的角质层；而如果只用保湿霜而不用润肤水，肌肤表层就得不到足够的水分。
反干关键时间：上午十点、下午三点
如同身体营养的加餐时间一样，上午10点和下午３点正是皮肤需要水分营养的关键时刻，这时只需一瓶保湿喷雾，轻轻一喷，就为肌肤补充了水分。
TIPS：一定要使用专用的“保湿喷雾”，而千万不要喷些矿泉水或普通的水，因为普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这就让皮肤变得更干，而保湿喷雾则可以锁住肌肤表层的水分。
反干关键行动：午休时间敷张保湿面膜
如果感觉到脸上有点紧绷，午休时间敷上一张保湿面膜，会彻底改变你的缺水现象。
盛夏缺水第二大敌：海水浴
海水浴如果超过两个小时，你就会感到明显口渴，这是因为阳光、运动和海水在蒸发你身体内的水分。
反干关键行动：大量喝水
不时地喝水，是补水的最好方法。如果海水浴超过两个小时，就要为身体补充600cc矿泉水，也可以喝些含有维他命C的果汁水。
盛夏缺水第三大敌：咖啡
白天天气热工作效率低，晚上两杯咖啡下肚，感觉精神了许多，但你是否知道：咖啡虽有提神作用，但其中的咖啡因会加速肌肤的干燥。
反干关键行动：蔬果汁代替咖啡
如果想借咖啡提神，最好尽快改掉这个习惯，如果难以改掉也要尽量少喝；如果经常感觉口中无味，可以改喝蔬果汁，不仅味道好，新鲜的橙汁、苹果汁、柠檬汁、猕猴桃汁还可以大量补充体内的维生素C。
盛夏缺水第四大敌：空中飞行
如同空调房间，机舱内是一个更加密闭的环境，低湿度很容易夺去肌肤中的水分，使身体从内而外出现缺水现象。有关专家测量后得出：飞机上的湿度大概为１％，而撒哈拉沙漠大概还有３％的湿度呢！更何况几百号人挤在一个舱内，呼吸着同样的空气。如果你在空中飞行超过三个小时，就一定会有皮肤发干、眼睛周围出现细纹，脸上失去光彩等缺水现象。
反干关键用品：加“湿”品
飞机起飞后，去卫生间把脸洗干净，或用湿纸巾把脸擦一擦，喷上些保湿喷雾，再涂上厚厚的保湿霜，就可以闭上眼睛休息了。如果已经习惯化妆，就要在上妆前先擦一层保湿乳液作底妆，粉底也要选择滋润型粉底。 @
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