保持优美的脸部轮廓——从唇部两边向太阳穴方向按摩、从鼻翼两边向太阳穴方向按摩、从鼻中部向太阳穴方向按摩，每一部位重复两次。
预防黯淡不健康的肌肤——用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤（10次）。
获得纤细而美丽的脖颈——用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤（10次）。
轻拍肌肤，获得红润的脸色——用双手的手指轻拍两颊40次（敏感肌肤30次）
获得优雅的鼻梁线条——两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩（10次）。
减少鼻翼两侧多余的油份——用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧（10次）
──转自《世华网》(http://www.dajiyuan.com)
