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小腹凸出让腰部变粗,不仅不好看,还会影响身体健康,因为腹部的脂肪容易进入血液中,引起高血脂症,高血脂症会影响血液的循环,容易引起动脉栓塞、心肌梗塞、中风、高血压以及许多新陈代谢问题。所以,要消去多余的脂肪,就得是全身性的消脂。引起大腿胖、手臂胖的原因主要是脂肪的堆积,但是引起小腹凸出、瘦不下来,就有很多原因。
日本有位宇津木龙一医师,多年来提倡“热水洗头”,即不使用合成洗发精,只用热水清洗头发,并称之为“宇津木流”。在遵循这种洗头方法的人中,有一位女性医师山口麻子,不仅将这种方法应用于头发,还扩及脸部及全身的清洁,不使用合成洗发精、肥皂、化妆品等人工产品。她认为,用天然的方式清洁,头发、皮肤才会变得健康。
日本知名医生、高雄医院理事长江部康二曾有肥胖和糖尿病的困扰。虽然他一直维持健康饮食,但身体状况依然持续走下坡。他在进行限糖饮食法后,终于成功恢复正常体重,并且在前两周就瘦下了五公斤。江部表示,限糖饮食法的一大优点是在减重的同时可以不必挨饿,而且能预防糖尿病的发生。吃糖类会分泌胰岛素,它还有一个别称叫肥胖荷尔蒙。
那两个盗贼,顿时大惊失色,面面相觑,不敢再隐匿,道:“这是天命,我们是死罪难逃呀!”
日主在这个八字中得时、得势、得地,无疑强旺已极,为何还是个欠债的贫穷命呢?如何改变呢?请看命理分析。
狗狗懂得什么叫生离死别吗?看了以下视频后,可能会改写我们以往对狗狗的认知!这是越南网络热传的一个让人动容的视频,一只黑狗守在过世主人的灵堂里,悲痛欲绝的哭得全身抽搐,媒体报导后,让3万名网友感动落泪。
古人与今人都爱美,希望自己发须乌黑、看起来更年轻。所以,自古就有“天然染发剂”,既不伤发质,又能达到染发的效果;还有内服的食物或药材能改善白发。那么,古代有哪些天然的黑发秘方可以借鉴?听胡乃文中医师细细到来。
小时候得过水痘的人,可要小心了,如果不慎患上带状疱疹,将会承受针刺般的痛苦。究竟什么样的人容易得带状疱疹?该如何预防? 扁康韩医院院长徐孝锡为我们厘清答案。得带状疱疹的人,身体左右神经中的一条感染了疱疹病毒,皮肤表面出现疱疹,长的水泡呈带状,所以叫带状疱疹。特征是小水泡分布在皮肤红色斑块上,多出现在躯干和面部。
宋朝时,江西省南昌县有一对孪生兄弟,在他们年轻时,命运的走向就有了很大的分歧。为何双胞胎兄弟命运会不相同呢?来看看这个故事,从中体会一下可能左右命运的后天因素。
加工肉品里添加的亚硝酸盐有致癌疑虑,但民众在日常饮食中又很常吃到这类食物。台湾农委会指出,有3种水果可清除人体内的亚硝酸盐,而其中芭乐更有着最强亚硝酸盐清除力,甚至能“一次打18条香肠”。培根、香肠、火腿等加工肉类为了防肉毒杆菌,在制作过程中会加亚硝酸盐。吃含有能清除自由基的高抗氧化力水果,能帮助清除亚硝酸盐。
“我是在35岁的时候,发现自己罹癌。”王筠铵说。 那时,王筠铵(铵铵)的小女儿出生才三个月。她在用手挤奶时,发现乳房有一个像小钢珠一样、推不开的硬块。 医生确诊她患上最棘手的三阴性乳癌,只能做化疗。为了家人,她决定努力治疗。谁知做了三次化疗,却没有一点效果⋯⋯
在网路上时常看到狗狗走失的消息,对饲主来说,心爱狗狗的失踪是一件多么令人伤心透顶的事情;加拿大就有一只哈士奇在森林里失踪了,主人找了9天翻遍了整座森林也遍寻不着,最后只好采用一个好笑的方法,没想到还真的奏效!
许多人有高血脂的困扰,但却很难克制美食的诱惑。每天吃半颗酪梨,能轻松抑制食欲,还可降血脂。酪梨能降血脂,糖尿病人也能吃:酪梨被金氏世界纪录誉为“最营养的水果”,酪梨含脂肪高,但只有2%是饱和脂肪,大多数都是对人体有好处的单元不饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸,有利于降低血液中胆固醇,预防心血管疾病。
最新学术研究证实,血液中反式脂肪含量较高的人,罹患失智症的概率比一般人可高至75%。神经学家指出,饮食中的反式脂肪,对于大脑的认知功能起到很大危害。研究结果发现,血液中反式脂肪含量较高的两人,患上失智症的风险比最低的两人高出52%和74%。人们最容易吃到的反式脂肪来自“人造反式脂肪”,例如人造奶油和起酥油。
中国有2人经证实在北京确诊鼠疫。消息公布后,引发民众对这种遥远、恐怖的高度传染疾病可能蔓延的恐慌。被称为“黑死病”疾病是否依然致命,又如何传播?民众怎样才能避免成为感染者?鼠疫是由鼠疫杆菌引起,老鼠等啮齿动物携带病菌,并通过跳蚤传播。当人被携带病菌的跳蚤叮咬,就会感染鼠疫。最常见的鼠疫是腺鼠疫,肺鼠疫传染最迅猛
一些方法让减肥不再是苦差事,可以吃到饱又能健康瘦下来。近年来流行的“高丽菜减肥法”就是其中之一。日本医学博士、寺师医院院长寺师义典就通过这方法,成功在3个月里减重20公斤。用高丽菜减肥的方法是,每日三餐前先吃1/6颗高丽菜,并花时间仔细咀嚼。如此一来除了可尝到蔬菜的清甜,还能产生饱足感,从而少吃其它高热量食物。
眼睛老化所衍生的各种征兆包括:干眼症、老花等问题,或是黄斑部病变、白内障、青光眼等眼疾。尤其在多萤幕时代下,大家提早面临视力危机。叶黄素的护眼功效:保护眼睛的营养素大多存在于蔬菜水果中,其中以类胡萝卜素家族中的叶黄素与玉米黄素特别重要。叶黄素与玉米黄素具备良好的抗氧化特质,参考“食物中叶黄素与玉米黄素含量表”。
美国佛罗里达州一名男子日前从冲浪板上跃入海中,不幸刚好降落在一条鲨鱼上。倒楣的他因此而被那条鲨鱼咬伤。
网上热传的一段短片显示,美国一只饥肠辘辘的老鹰发现一只兔子,趋前欲大快朵颐一番,但无论它怎么威吓,兔子都不怕它,而且一动也不动。那只老鹰似乎觉得很丢脸,最后灰溜溜地飞走了。
虞允文的父亲虞祺去世后,有不寻常的遭遇,他在冥府中任职当了“更生官”,在人间周年忌辰时成佛了。他们同乡有个死而复生的人叫鲜逑,受嘱托把这件事情转告了虞家人。
1999年8月,我在北京房山看守所,认识了一个房山的大姐,玩牌赌钱进来的。她讲了一个自己家的故事:
老花眼已经出现年轻化的趋势,有的人才30多岁,外表看起来很年轻,眼睛却出现看不清楚甚至有老花的现象,为什么会这样呢?多数人长时间使用电脑或3C产品,眼睛无法得到充分的休息,导致水晶体开始变硬,弹性变差;近的东西看不清楚,这是眼睛出现老化的现象。胡乃文中医师跟大家分享怎么按穴位、怎么吃,能在短时间内明显改善老花。
环境贺尔蒙(Xenoestrogens)是会模拟雌激素的化学物质。这些合成化学物质会让身体产生像雌激素般的反应。主要来自你每天在生活中所接触到的人工化学物质,例如环境中的塑胶。长期接触雌激素会大幅提高罹患乳癌的风险。你可以去了解哪些是最常见的环境贺尔蒙。有两种是最常见的:双酚A 和磷苯二甲酸酯(塑化剂)。
一国珍宝花落两岸。关于中国的两座故宫一直有个说法,北京故宫“有馆无宝”,台北故宫“有宝无馆”。如今北京故宫博物院里95%的精品文物都安详静谧地躺藏在台北故宫博物院里。
长久以来,牛奶一直被视为很营养的饮品。然而,近年来有越来越多人由于饮食限制、体质不适合或口味爱好等原因,希望寻找健康的牛奶替代品。市面上多元的植物奶,都能满足你的需求。11种常见的植物奶 可以替代牛奶1. 豆浆(Soy Milk)3. 椰奶(Coconut Milk)5. 杏仁奶(Almond Milk)
因为追求完美而忙忙碌碌,表面上好像抓住了所有,却失去了快乐与有品质的生活而不自知,事实上也放弃了健康,包括自律神经的健康。学会放弃、学会放松,已经被很多患者证明是改善自律神经失调的有效途径。自律神经失调通常是由于过度焦虑紧张,导致的各种生理不适的症状,包括失眠、焦虑、恐惧、忧郁、强迫症、创伤症候群等。
电风扇难洗吗?很多爱干净的人有定期清洁电扇的习惯,因为电扇开着大家就得呼吸电扇吹出来的空气,万一又脏、又沾染了很多细菌怎么办?不过很多人都觉得电扇难洗,以下清洁达人教大家简单、好用的清洗电扇技巧。
今年4月与好莱坞巨星布莱德‧彼特(Brad Pitt,陆译:布拉德·皮特)结束婚姻关系的女星安洁莉娜‧裘莉(Angelina Jolie,陆译:安吉丽娜·朱莉),近日在美媒《时代》杂志(Time)上撰文,分享切除乳腺和卵巢后的感受。对于要定期服用激素补充剂所带来的身体变化,她无奈感叹:“活着就是最大的幸福。”
乳癌是女性的头号杀手。随着医疗进步,不易治疗的三阴性乳癌有了重大突破,可让晚期病人多活10个月。女性们应注意自己的乳房健康,乳癌若能早发现,可及早治疗。通常医师会建议女性于月经结束后一星期,自我检查乳房。当乳房出现异常症状,就要警惕。比如开始会摸到肿块。早期的乳癌一般是没有任何症状的,所以建议定期做X光片检查。
豆浆营养价值丰富,有“绿色牛乳”之称。豆浆和牛奶相比,有哪些优点?平常喝豆浆又有哪些需要注意的地方?豆浆养生保健价值胜牛奶,大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等特殊成分能抵御慢性病。豆浆蛋白质含量高达2.56%。牛奶里不含抗癌物质,而豆浆含有五种抗癌物质,特别是其中的异黄酮,是预防及治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌的重要物质。
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当地时间周日到周一,香港局势再次升级,香港警方与抗争者在理工大学通宵对峙,数百抗议者被警察围困在校内。美国总统川普(特朗普)政府的高级官员周日(11月17日)表示,美国谴责香港(港府)“不合理使用武力”,并呼吁北京保护香港的自由。