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每个人都想避免随着年龄的增长而经常出现的认知衰退。有一种简单、廉价的食物,不仅可以支持我们年老时的认知功能,还可以帮助恢复中风期间受损的大脑功能。
其实很多人体内都有的癌症细胞!为什么只有少数人演变成致命性的癌症?这是因为,多数人体内的癌细胞处于休眠状态,需要额外的信息和能量,才能持续生长并成为恶性肿瘤。血管生成在癌症的形成过程起着至关重要的作用。掐断肿瘤周围的血管,就能切断癌症供养渠道,饿死癌细胞。通过饮食获得抗血管生成因子,是适合多数人的抗癌妙招。
奥米加-3(Omega-3)脂肪,乳清和运动是在晚年发作之前,预防肌肉减少症,或与年龄相关的肌肉损失的有效方法肌肉减少症是丧失肌肉的一种形式,是影响高达12%老年人的常见疾病。逐渐丧失骨骼肌质量和力量与身体残疾,生活质量差和死亡的风险增加有相关性。
痛风自古以来就有“帝王病”的别称,很多人在大鱼大肉后,痛风发作。原因被认为是吃进肉类、海鲜等高普林食物,造成体内尿酸飙升导致发病。但是,有些人体内尿酸高,却没有痛风;有人尿酸没那么高,就造成痛风。其实,痛风不一定是因为摄取高普林食物、尿酸高,还有一个关键原因:组织液变酸了。在三餐加入这些食物,痛风不发作。
人们常听说要少吃盐、别吃太咸,难道盐除了调味之外,就没有特别的健康益处了吗?其实,饮食中加点盐是很重要的。但是,人们通常吃进过多的盐分。吃太咸、摄取过多盐分,长期下来会造成高血压、心血管疾病、糖尿病、癌症等多种疾病。幸好,有“排盐食物”可帮助身体减轻负担。
香蕉被誉为超级水果,它吃起来香甜可口,且营养价值高,吃香蕉健脑提升免疫力 但有一种吃法要慎重。
具有独特的瘦身和长寿功效,巧克力富含有助于预防慢性疾病的抗氧化剂——但重要的是要吃“好”的类型的巧克力,并且只吃适当的量就好。
如果你从小就吃酸奶、酸菜、味噌、泡菜或类似的发酵食品,那么无意中你的身体就从这些食品中受益了。如果你还没有幸运地将这些食物作为标准饮食的一部分,那么现在开始还为时不晚,这些天然发酵的食物在世界各地长期受欢迎,是真正的抗癌英雄。
你都饮用纯水,或是瓶装水直接对嘴喝吗?一些错误的喝水行为会伤害身体,甚至因此失去生命。有些民众以为水喝越多越好,甚至在短时间内灌进太多水,殊不知,这会使身体负荷变大。很多人习惯把咖啡、茶、啤酒等饮料,作为白开水的替代品。这些饮料虽然含有水分,但也包含咖啡因、酒精等具有利尿效果的成分,促使身体排掉更多水。
恶少回到家中,准备和女孩拜堂成亲,所有家丁忙碌起来。和尚、方丈一路追来,运用神通救下女孩,并出手使出绝技,为恶少洞房花烛夜送上一份“好礼”,方丈以及和尚们在机智、幽默中惩罚了恶人。这是神韵作品最近发布的2020年的一出令人捧腹的舞剧《小和尚》的故事情节,令人忍俊不禁,但个中含义却意味深长。
你是否曾经留意过,当乘客登上飞机时,空服员都会站在客舱入口处跟乘客打招呼或查看登机证,但似乎还会对乘客上下打量。他们真的只是站在那里迎接乘客吗,还是有其他目的?
眼底出血是指发生在眼球底部视网膜上的血管破裂,外观上看不出异状,患者也不会痛。然而这却会影响视力,造成视野缺损,甚至失明。眼底出血必须赶快进行治疗。对此,心医堂中医诊所院长吴国斌有一招——“耳朵放血”,可以快速恢复眼球健康。他表示,这不仅能有效治疗眼底出血,对于视网膜剥离、黄斑部病变等眼疾也有很好的保健作用。
这种植物被称为“治疗和预防癌症的神奇浆果”,在严谨的医学期刊《药理学研究》(Pharmacological Research)上的一篇综述文献中,你会发现科学家们这样的阐述:“‘印度醋栗’ 这种植物的每个部分都有其独特的治疗作用,可用它治疗几乎所有的疾病,以及可以作为‘对抗疾病’的单一药物。”
很多人喜爱静静地看着刚出生不久的婴儿,一刻都不舍得移开目光,不仅仅因为她(他)是个值得珍惜的新生命,更是因为她(他)带着无比的纯净来到这个世间。有一首歌,纯净中带着美好的讯息,让人百听不厌,让人感动落泪,让人觉得声音“就像一个纯净的孩子在诉说真诚的祝愿”。
我们都知道,运动、充足的睡眠、水果和蔬菜以及纤维素有益于维持心脏健康,但也许我们应该考虑在这个成功的组合中添加一些香料。一直有人在研究我们用来提味的几种香料对心脏的好处,结果发现有4种香料“可以有效预防和控制心血管疾病”。
是科学还是迷信?南京教授研究摸骨40年,为神秘来客推断一生,句句精准,最后才发现她差点成为中国的皇后……
苏联机密档案揭示,南极大陆地下存在秘密基地?!美国南极“高空降落”行动遭遇UFO袭击,匆匆收场?霍皮族知道地下世界的入口在哪里?
蓝蓝的天,清清的水,绿绿的草原,洁白的羊群,这里不只是蒙古人的家,也是每个人的家。神韵作品发布的原创交响乐《草原豪情》,描绘了蒙古草原的美景,以及质朴善良、勇敢乐观的蒙古人的胸怀,乐曲中那直抒胸臆的长歌歌调,传递出天地悠远、回肠荡气的的优美意境,尤其令人怦然心动。
1949年4月,在中共占领中华民国首都南京的过程中,被称为“六大美女间谍”之一的陈修良,起了关键作用。但从中共占领南京之日起,陈修良就一直处于被打压的境地。根据《陈修良传》一书的记载,和大家说说她如何为中共打入国民党要害部门、如何策反国民党官员,后来又为什么挨整22年。
根据美国肾脏数据系统,2019年洗肾盛行率,台湾是全世界最高,美国为第3名。排尿可清除体内有毒废物,如尿酸、尿毒、水溶性农药、食品添加剂、重金属等等。但很多因素会让肾脏无法维持足够功能,使废物、毒素和过多液体在血液中堆积,肾功能也渐渐降低,最后导致洗肾。有一些方法可以保护肾,助排毒,延长肾的使用期限。
碳水化合物是人体很重要的能量来源,但它也会影响血糖的变动,血糖波动幅度若过大,这种血糖波动对糖尿病患者、代谢症候群患者和一般人,都不是件好事,会对身体带来伤害。如何安心食用碳水化合物,又降低它们对血糖的影响呢?除了要留意造成血糖波动的2大原因,还有几个方法可控制血糖,其它包括增加抗性淀粉。
你可能觉得吃石榴太麻烦了,而不经常享受这种美味的水果。但其实石榴对健康有莫大好处,当你真正了解到这些好处,一定会乐意经常享用它。
无论是头痛、发烧、肌肉酸痛、关节疼痛、肚子痛或女性生理痛,止痛药成了人们随手可得的解药。但是,只要是药物都会经由肝、肾代谢,每种止痛药都可能伤肝、伤肾,使用不慎,肝肾都会有危险。很多人都在不知不觉间,吃下了过高的剂量。特别是有一些人在使用止痛药时,要特别小心。当出现一些症状,需留意可能是错误服用止痛药所导致的。
瑞士旅业集团(Kuoni)近期查看了世界各地超过267个城市的景点,分析了超过45.2万条TripAdvisor评论,以了解旅行者最常将哪些景点评价为“美丽”,以此得出全球最美丽景点榜单。
树莓(raspberries),又叫覆盆子,是一种有很多种颜色的浆果,包括红树莓、黄树莓、黑树莓、紫树莓。其中黑树莓与更知名的红树莓或黑莓(blackberries)相比,不仅味道甜美可口,还具有抗癌、降血压、防糖尿病等强大的健康功效。
硬水(hard water)是含有高浓度矿物质的水,它可能会让马桶里面产生褐色的硬水污渍,看起来很不雅观,甚至会影响人们如厕的心情。那么,有什么办法可以清除这些污渍呢?
一个健康的大脑在任何年龄段都至关重要,但在大脑形成期(25 岁以下)和老年人中,保护大脑尤为重要。如果您的记忆力下降,并将其归结为“老年失忆症”,那么轻度认知衰退的迹象可能已经在发挥作用。但是不要担心,许多研究已经将特定的天然物质与延迟甚至逆转认知衰退联系起来。下文将介绍6种天然的神经保护物质。
虽然COVID-19将我们所有人推到了更加明显的恐慌之中,但在此之前,我们的焦虑就已经在上升了,因此,现在任何能够帮助我们人类感到更平静和精神更集中的东西都特别受欢迎。茶氨酸不只抗焦虑、活化大脑,每天一杯还保护心血管。
毒素的定义很广,对人体有害的一切物质都是毒素。除了我们熟悉的物理毒素,比如辐射;化学毒素,比如苯;或生物毒素,比如病毒、细菌以外,还有一种社会心理学上的毒素存在。身心医学家们将人的性格类型总结为四种,有几种特定的人格特征会对身体造成损害,并且导致某些特定的疾病发生率增加。
很多人都以为得了癌症只会不停地消瘦,但是乳腺癌却相反,生病反而使人发胖。事实上,许多乳腺癌患者也有体重增加的问题。 为什么在被诊断为乳腺癌后体重会增加呢,日本的圣路加国际医院乳腺外科主任山内英子介绍说:其一,乳腺癌最可能发生的年龄与绝经期相吻合,容易发胖。另一个是激素和抗癌药物治疗乳腺癌导致血糖值升高和增加食欲...
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重庆市近期灾难连连。最新消息,重庆市沙坪坝区因疫情封城;北碚接连两天45℃高温,涪陵区山火复燃,34个区县遭受干旱,66条河流断流,工业企业限电时间长达11天。