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常見的眼睛問題除了近視,還包含老花、乾眼症、白內障、黃斑部病變及視網膜剝離等,其併發原因除了眼睛的自然老化之外,也和個人的日常習慣息息相關。台灣衛服部表示,國人每10萬人就有16.4人視網膜剝離,居全球之冠。
富察氏九歲那年,一天雍親王突然來訪,看到書桌上抄錄的經文,有歐陽詢之骨、柳公權之風,便問出自何人之筆。富察氏的父親答道:「是拙女習字。」雍正讓小格格當面寫來,格格略加思索,提筆敬錄了康熙帝的一首五言絕句《古北口》:「斷山逾古北,石壁開峻遠。形勝固難憑,在德不在險。」
臺灣樂團五月天的吉他手石頭(石錦航)的妻子路渟瀛,因早上空腹吃了優格加火龍果,造成低血壓性的暈眩,被送急診。火龍果屬於高鉀水果,不僅能幫助降血壓,還有抗氧化、降血脂、美容養顏的保健作用。那麼吃火龍果應該注意什麼呢?
瓠瓜就是扁蒲、蒲瓜,是熱量低又有消水腫益處的瓜類蔬菜。因為水分高、味道清爽,家常清炒很好吃。其瓜肉、蒂梗也可醃漬成涼拌小菜,外皮還可煮茶飲。夏季盛產期間,價格便宜,是瓠瓜最佳品嘗期。怎樣把清爽美味瓠瓜融入日常飲食中?擁有多年瓠瓜料理研發心得的廚研所主廚江朝富,教你瓠瓜的4種吃法:涼拌瓠瓜、炸瓠瓜片、瓠瓜水餃
雞蛋不僅含最優質的完全蛋白質,還有減肥、防癌等功效。醫師告訴你食用雞蛋的最佳方法。國人每人每年大約吃掉290顆蛋,一周約5.6顆。最好是吃帶殼水煮的蛋,因為第一蛋白質好消化,水煮蛋的蛋白質消化率高達99.7%,第二維生素的保留最完整。有人可能喜歡生吃雞蛋,但是生吃的消化吸收率大概只有50%而已。整顆蛋一起吃
香甜多汁的柚子,是中秋節十分應景的水果。柚子從果肉到果皮都對人體都有益處。但吃柚子時,有三件事一定要注意。柚子擁有豐富的維他命C、鈣質和膳食纖維,可抗氧化、助消化並改善便祕。在中醫看來,柚子味酸,性寒。柚子雖然好處多,但熱量比較高。兩類人要慎食柚子。服用藥物期間,可能不適合吃柚子。柚子和螃蟹可以一起吃嗎?
古往今來,修行的人重在修心,而那些表面也在修,內心卻懷著各種各樣不純淨念頭的修行人,最後的結局會怎樣呢?史書上的一則故事就在給人們啟示。
在容易眼睛疲勞、身體倦怠的日子裡,煮一碗雞蛋藥膳,幫你明目護眼、養肝補氣血。明目護眼雞蛋湯:補氣養肝補血明目、改善疲倦、明目護眼、減少眼睛疲勞,養心安神。材料:枸杞40克、龍眼(桂圓肉)10克、黃耆30克、雞蛋2個、水2000cc。作法:用水煮蛋,剝殼後再放入湯汁中,以小火燉15分鐘。
現在胃食道逆流的人非常的多。其實這就是胃酸反上來的症狀。由於胃在心下,胃酸逆流時胸口會有灼熱感,所以這種現象又稱為「火燒心」。中醫怎麼治療胃食道逆流?除了服用藥物以外,還可通過一些簡單的穴道按摩來養胃。中醫很強調用粥來養生,主要因爲粥有顧脾胃的作用。淮山芡實薏米粥適合脾胃虛弱型者,可改善胃食道逆流。
宴飲之際,忽然颳起一陣大風,吹來一片金箔。明朝開國軍師劉伯溫見此徵兆,預言了江南富豪賈銘家的運程「世世金帶,與國同休」。
夏天和秋天是最適合吃虱目魚的季節,此時的虱目魚結實肥美。虱目魚含豐富的蛋白質、好脂肪等養分,而且全身是寶,怎麼料理都好吃。虱目魚又叫「牛奶魚」,是東南亞一帶重要的漁獲物,盛產於台灣。虱目魚營養豐富,是蛋白質的良好來源。營養師陳小薇指出,一份100公克虱目魚含蛋白質21公克左右。而且虱目魚肉所含的是優質蛋白質,
婚姻有預兆,如易數中所說:見圓物,事易成;見缺物,事終毀,非妄言也,皆有定數矣!婚姻的確是靠緣分的。當然,這緣分包括善緣和惡緣。
日前,擁有網路高人氣的台灣健身教練「筋肉媽媽」在臉書告知外界,37歲的健身達人「筋肉爸爸」突然發生腦中風。幸好筋肉媽媽發現的早,把筋肉爸爸及時送醫急診,把握住黃金3小時的最佳搶救時間。筋肉媽媽表示,轉移到普通病房後,筋肉爸爸仍昏沉多日。在醫生詢問了作息情況並進行家族病史檢測後,她才明白筋肉爸爸為何年輕中風。
咖啡對健康有益也有害,把咖啡戒掉,或許能帶來9大好處:1. 斷除癮好。2. 提高睡眠品質。3. 降低血壓。4. 減少心臟病風險。5. 改善焦慮。6. 消除頭痛。7. 牙齒變白變健康。8. 不再手抖。9. 避免雌激素失調。有慢性頭痛、心悸、高血壓、 胃酸逆流、失眠、焦慮症、懷孕、服藥等狀況的人,不宜攝取咖啡因。
在火災現場逃生,是一場與時間、死神的賽跑。失火後,當下要先滅火?逃離?報案?身處火場,如何逃生才能保命?資深消防員指出,發生火災時,人們做的「第一件事」,可能影響生命安危。示警後,在逃生應變中,最重要的是想辦法躲避濃煙。因為,濃煙是火場的「頭號殺手」。多數火場罹難者並非死於大火燃燒,而是遭濃煙嗆昏後而死。
台灣一位年過七旬的老人,為維持家計,兼顧弱勢家人,每天頂烈日高溫獨自在街頭叫賣自家「古早味醬菜」,獲稱「醬菜阿公」。因生活艱辛,阿公說「不做就沒飯吃」,網友呼籲「快幫」!
中華傳統文化歷來被稱作神傳文化,因為歷朝歷代都有神人、神蹟的記載,無論是正史還是傳說,通過各種形式流傳下來。這些神人當中就包括一些能夠預知未來的高人。正史中記載的歷史上比較著名的預言家有周文王姬昌、姜子牙、諸葛亮、李淳風、袁天罡、邵雍、劉伯溫等。
蚊子「吸血」確是有偏好的,和人的呼吸、體溫、氣味、血型甚至穿衣顏色都有關係。以下六種人,格外受蚊子青睞。容易被蚊子叮咬的六種人:1. O型血的人;2. 肺活量大的人:通常肺活量大的人呼出的二氧化碳更多,所以難逃蚊子之口。3. 愛喝酒的人:愛喝酒的人容易招蚊子,有人猜測蚊子是不是對酒精感知能力也很強。
你相信萬物皆有靈嗎?有時候當動物遇到困難時,它們知道要找人來幫忙。澳大利亞潛水教練傑克·威爾頓就經歷了這樣的事,讓他直呼「不可思議」。
天真懵懂的小朋友是父母心中最深的牽掛,然而因年幼無知,他們常常會有出格舉動給自身帶來危險,嚴重時甚而危及生命。
血液、血管在我們的體內負責運輸氧氣及養分,當血管被堵住,就會產生很多嚴重的問題,甚至危及生命。例如,動脈栓塞就是常見的血管堵塞病症,可引起腦中風、心肌梗塞等危險疾病。動脈栓塞是指動脈中有栓塞物堵住血管,影響了血液的流通。出現動脈栓塞的常見原因就是動脈粥樣硬化。預防動脈栓塞可以通過適當運動、調整飲食等4種方法。
一般而言,正常人在30歲左右骨質密度會達到一生的高峰,但之後每年會以1%的速度流失,特別是更年期早期的婦女,每年骨質流失的速度更可能達到2%~3%。骨質疏鬆容易引起腰背疼痛,甚至骨折,哪些症狀要留心?如何有效補鈣、預防骨鬆?通常來說,骨質疏鬆症是長期、漸進性的骨質流失所引起,初期是不會有明顯症狀的。
糖尿病、高血壓、冠心病、失智症、中風後遺症、濕疹,這六種疾病,都是比較難治的慢性病。而冠心病、高血壓更是來勢凶猛,可能引起生命危險。中醫古老療法艾灸,可以幫助治療這六種慢性病,讓我們來了解一下艾灸的妙用。糖尿病艾灸穴位:足三里穴與關元穴為一組,神闕穴與腎俞穴為一組。高血壓艾灸穴位:湧泉穴、太衝穴。濕疹艾灸穴位:
鬆軟的西式床墊與薄硬的日式墊被,哪一種比較能夠幫助消除疲勞?到底哪一種比較好呢?睡覺時,最重要的是讓幾乎全由肌肉組成的背部變得柔軟。也就是說,只要確實在背部打造出一個「腔室」即可。這樣一來,與其讓身體深陷於鬆軟的西式床墊,倒不如躺在薄硬的日式墊被上比較恰當。答案是「其實薄硬的墊被比鬆軟的床墊來得好」。
中國古代民間蓋房上樑時有懸掛字條「上樑大吉」、拋元寶、安放鎮物等祈求平安的方式。據說在修建紫禁城時,施工人員都要在重要的建築屋頂施工結束前,在屋頂正脊中部預先留一個口子,稱之為「龍口」。之後再舉行一個較為隆重的儀式,由未婚男工人把一個含有「鎮物」的盒子放入龍口內,再蓋上扣脊瓦。該盒子被稱為寶匣,而放置寶匣的過程稱為「合...
太史恍然醒悟,想起之前的對句「香曇一現」就是讖語啊。而後來的夢,喻示章節已經償還完世間的業債,返回到他原來的地方了。於是揮筆,寫下《曇花記》,記錄這樁佛國曇花轉世而來的神童。
無論年紀多大,如果不注意保護,膝蓋早晚有一天會老化。為了延緩衰老,保持膝關節和肌肉的柔軟度非常重要。日本體能教練、運動醫學醫師中野修一介紹了兩種伸展膝關節肌肉的方法,非常簡單易行。每晚睡覺前躺在床上,只要10分鐘,就可以輕鬆鍛鍊肌肉、保護膝關節。我們的股四頭肌、腿筋長期沒有活動會硬化,使膝關節彎曲和伸展變困難。
一杯清水,浸泡幾片黃瓜,就能調製出營養豐富的黃瓜水。黃瓜水味道清爽,清涼解渴。根據美國農業部食物營養數據庫,黃瓜含有B族維生素如葉酸、維生素C、K,以及鈣、鎂、鉀等礦物質。黃瓜中還有抗炎β-胡蘿蔔素、各種抗氧化劑,包括葫蘆素。飲黃瓜水對人體有哪些益處?喝黃瓜水的7個好處:1. 補充水分;2. 減肥;3. 護膚
紅茶、青茶、綠茶。講到茶,大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶,那青茶又是什麼東西呢?此外,聽說綠茶未經發酵所以比較健康,那麼紅茶呢?難道喝紅茶就沒有營養了嗎?今天就讓我們花點時間來認識一下有關茶的基本知識。茶的發酵是以兒茶素氧化程度來判斷,若以綠茶為100%,紅茶發酵程度為80~90%,所以兒茶素只剩10~20%。
雞蛋具備完全的營養,是強身癒病的好食物,再搭配合適的食材與中藥材,養生效果更加明顯。宜陞中醫診所院長吳宏乾教你做一碗雞蛋藥膳「養生不老蛋」,配上補腎氣的熟地和肉桂,補胃氣的陳皮和白朮,補氣的黃耆和黨參,補血的紅棗和熟地,有養生抗老的功效。 養生不老蛋:材料:山藥10克、熟地10克、雞蛋6個、水1200cc
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美國頭號「中國通」、白宮外部顧問白邦瑞週四(9月18日)表示,如果美中在近期沒有達成貿易協議,川普(特朗普)總統已經準備好大幅提升對中國商品的關稅,川普認為現階段他在對中共施壓上十分克制。