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秋天是柚子的盛產季,柚子皮是居家清潔不可多得的好物。不妨在品嚐柚瓣後,留下柚子皮,自製成天然清潔劑,享受這擁有獨特香氛又環保的清潔聖品。柚子皮中含有精油、多醣體,以及類黃酮等種類繁多的植化素。用柚子皮製作天然清潔劑,不僅清潔去污力強、環保,還能讓家中充滿柚子的香氛。在製作柚子皮清潔劑前,首先要做柚子皮萃取液
一個70歲的老婆婆患上乳癌,看診時,左邊乳房已經腫得和排球一樣大,散發著惡臭味,但就是頑固地不肯醫治;一個年輕的單親媽媽,確診是乳癌,提到治療時卻說「想要再等等」。 桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊感嘆,很多癌症病人最怕的,並不是死亡⋯⋯他對病人說:「如果你願意給我半年,我還你五十年。」
膝蓋痛的人,應該做什麼運動?原力復健科診所醫師、前林口長庚醫院復健科主治醫師王思恆(史考特)指出,有膝蓋問題的患者,一開始不太適合做深蹲。最好先做1個動作,鍛鍊膝關節和大腿肌肉群。有膝關節炎的患者,從椅子上站起來時、爬樓梯時,膝蓋都會感到疼痛。此時能鍛煉膝蓋、又不會痛的運動,就是抬腿運動。
簡單的回答是,運動後一定要吃東西,而且會建議大家進食的時間越快越好,盡可能在30分鐘內補充到食物。而運動後的營養目的在讓身體快速的從疲勞中恢復,並且有足夠的蛋白質可以讓肌肉細胞進行修復。因此,應提高碳水化合物與蛋白質的比例。運動恢復期食譜一:薑汁紅燒牛肉麵
你習慣早餐前還是早餐後喝咖啡?近日,英國頂尖研究型大學巴斯大學(University of Bath)研究發現,如果前一晚沒睡好,在早餐前喝咖啡醒腦,會使血糖上升。巴斯大學營養運動及代謝中心聯席主任詹姆斯·貝茨(James Betts)說。於是,巴斯大學研究人員們探究了沒睡好的人醒來後喝咖啡,對於身體代謝的影響
初秋到來,微涼的午後來一杯溫醇的奶茶,特別的幸福。不同於咖啡的提振精神,奶茶多了一份溫柔和暖胃。現在不用外出購買,在家裡也可以煮出美味奶茶。首先,在牛奶中放入茶葉,透過烹煮的過程就會形成濃郁的奶茶。但是,真的這麼簡單嗎?你是否會擔心奶茶有苦味、沒有茶葉香氣等,其實煮奶茶是有秘訣的,只要學起來,零廚藝也可以煮出香濃醇的奶...
小心別為了省錢賠掉健康!台灣腎臟科醫師洪永祥透露,一名媽媽帶小4的女童就診,因「多喝水」造成異位性皮膚炎復發,抓到皮膚都流湯,問診後發現,竟然是重複使用「寶特瓶」當水壺惹的禍。
對慢性腎臟病的患者來說,可以進行「腎臟復健體操」,來改善腎功能。前日本腎臟復健學會理事長、腎臟專科醫師上月正博指出,腎臟復健體操能溫暖身體,讓新鮮血液和營養到達腎臟。而且每一種運動的強度只有1~2 METs(METs是代謝當量),也就是說,連透析患者也可以安心做。以下介紹2種腎臟復健體操。
網上一段短片顯示,日本鹿兒島市上空出現一群UFO在互相追逐的畫面,猶如發生空戰。
外界擔憂武漢疫情仍在擴大。中共隱瞞瘟疫實情,武漢民眾呼救「千萬不要相信政府,要靠自己」。在缺少醫藥物資,瘟疫肆虐,形勢嚴峻的情況下,百姓應當如何自救?我們反思歷史,尋找大疫之下的解救之道,與您共闖難關。
中國喉舌《環球時報》日前報導稱,一名台灣退役老兵叮囑兒子,如果兩岸開戰就先擊斃長官再投降,而他兒子連上的士兵有一半不識字。對此,台灣立法委員王定宇表示,這是《環球時報》自己編造的故事,一眼就能看出是假的。
很多女性乳房隱隱作痛,擔心自己得了乳癌。其實,乳房若真的出現癌症,反而很少引起疼痛症狀。但若摸到乳房有腫塊,就要小心了。最常見的乳癌症狀,有以下四種:1. 乳房有腫塊。2. 乳頭滲血色、黑色分泌物。2招自我檢查乳癌。傳統治療乳癌的方法就是手術、化學治療和放射治療。這三種治療方法在人們眼中,依然停留於刻板印象。
美軍的F-22和F-35戰機是世界上最先進的第五代隱形戰機,能於敵人尚未發現時,在幾英里之外以導彈擊中目標。然而,如此先進的戰機仍配備有機砲這種傳統武器,這是為什麼呢?
2020年義大利錫耶納獎攝影節(Siena Awards Festival)中的無人機攝影比賽日前揭曉,一幅呈現鮭魚群形成心形而將一條鯊魚包圍在裡面的驚人照片,獲得這項比賽的總冠軍。
壓力大、不快樂是現代人的普遍現象。全球有3億人患有憂鬱症,受負面情緒困擾者更難以計數。然而,我們的大腦本身存在著一些「快樂物質」,包括神經遞質和荷爾蒙。當它們濃度上升,就如同開啟快樂的開關,讓負面情緒消散。人體內至少有四種「快樂物質」,包括血清素、多巴胺、安多酚、催產素,它們在改善情緒方面各自起著奇妙的作用。
乳癌是女性癌症的頭號殺手,而且越來越年輕化。如今食安問題、環境荷爾蒙泛藍,更造成乳癌發生率逐年上升。 摸到乳房有硬塊,可能是癌症?這些乳癌症狀要警惕⋯⋯ 腫瘤科名醫江坤俊帶你破解乳癌迷思,遠離乳癌風險因子! 預防乳癌,哪些食物儘量少碰?豆漿、山藥能吃嗎?營養師趙函穎教你做「抗癌精力湯」,不讓癌上身!
印度女娃香緹從四歲起就一直講起她以前的丈夫、兒子和他們的家。終其一生,她的輪迴轉生案例曾經吸引印度和全世界數百個研究者的關注與研究,「也許是有史以來最著名的輪迴案例」。
眼前出現小蚊子,怎麼趕也趕不走嗎?這就是俗稱的飛蚊症。飛蚊症又稱「玻璃體退化」,是眼睛自然老化形成,嚴重的話會影響視線。飛蚊症有哪些症狀,什麼情況要當心失明風險?出現飛蚊的原因有哪些?怎樣治療?本篇一一圖解說明。有些人的飛蚊症,可能是視網膜剝離等嚴重眼病的徵兆。飛蚊症治療方法有玻璃體切除術和雷射療法。
一名10歲男童花了3個月的時間,從義大利西西里(Sicily)走了2,800公里的路程到英國倫敦,只為在中共肺炎(武漢肺炎)疫情下探望年事已高的奶奶。
耳鳴、耳聾是長輩常見的問題。現代的年輕人經常帶耳機聽音樂、影片,或是身處噪聲大的環境,也容易出現耳鳴。5招動作,打開耳朵、改善耳鳴,讓聽覺更敏銳。耳鳴其實只是一個症狀,要把耳鳴治好,必須要把病因找出來才容易根治。平日經常按摩耳朵,對耳鳴、耳聾者有助於減輕症狀,正常人做亦有保健聽力的作用:耳後乳突按摩、鳴天鼓
淋巴系統在人體的免疫系統裡扮演重要的角色,淋巴結能過濾各種有害物質、細菌和病毒。但淋巴也容易阻塞,一旦淋巴管無法暢通,將影響全身的循環、免疫和代謝,變得容易生病和疲累、容易發胖、水腫、下半身腫脹、筋骨酸痛。只要讓身體產生熱能、位能或動能,就能幫助淋巴循環更順暢、疏通淋巴排毒。
在中國民國國慶日來臨前夕,中共駐印度大使館要求印度媒體在報導時不要提到「總統」、「中華民國」等字眼。此舉引起印度媒體從業人員的不滿,他們認為這是中共的「間接威脅」。而許多印度網民也在推特上貼出中華民國國旗,或象徵台灣與印度友好的訊息,讓中共的威脅頓時失效。
在日本,約兩人中有一人可能罹患癌症,三人中有一人可能死於癌症。癌症也屬於「醣類病」。其中被稱為「醣類病」的是生活習慣病型的癌症,包括因飲食生活、肥胖、抽菸、喝酒等背景造成的肺癌、大腸癌、乳癌、胰臟癌、腎臟癌、食道癌、子宮頸癌、膽囊癌等。高血糖會加強氧化逆境
外星人和UFO一向是人們感興趣的話題,各地的UFO目擊事件也時有所聞。而在當今的中共肺炎(武漢肺炎)疫情下,美國的UFO目擊事件較去年增加了一半左右。這或許是因為人們待在家裡的時間增加,從事觀星活動的時間也增加,進而比平時更容易看到UFO。
被世衛組織認定為一級致癌物的黃麴毒素,可造成急性肝衰竭或引發肝癌。黃麴毒素廣泛存在於生活環境中,例如花生、玉米、米、麥、薏仁、豆類、堅果、南北乾貨類、辛香料、地瓜粉及麵粉、植物油、醃漬類食品、醬油、動物肝臟或竹製、木製的筷子。從購買、包存及食用之前,有3步驟可預防吃入毒性強過氰化物的黃麴毒素
心肌梗塞號稱「無形的殺手」,症狀發作非常迅速,似乎隨時能夠奪走生命。心肌梗塞有哪些發病徵兆和風險因子?如何自救、治療和復健?本文一一詳細圖解說明。如果冠狀動脈發生硬化、狹窄或堵塞,心臟肌肉得不到充足的養分會逐漸壞死,影響心臟功能。這就稱為心肌梗塞。急性心肌梗塞發作時症狀往往嚴重且快速,可能出現心律異常、甚至猝死
日本高雄醫院理事長、減醣權威醫師江部康二,如今高齡70歲,但身材和20歲時一樣,而且身高沒有縮水,牙齒也完好。他表示,自己保持健康的秘訣之一是進行減醣飲食。特別是自己在家煮飯時,簡單的低醣餐就是火鍋。火鍋可依喜好放入魚貝類、豆腐、蔬菜、海藻類與香菇類等低醣類的食材。盡可能使用大量的食材,補足醣類以外的營養素。
俄羅斯一隻小狗被主人施打藥物後活埋,所幸牠自己把土挖開,從墳墓中逃出,而且遇到善心人士搭救。牠現在已經被安置在一個收容所裡,展開新的生活。
和大家聊聊足浴,也就是泡腳。很多長壽之人有這個習慣。 享年106歲的宋美齡,是中國近代史上的一位傳奇人物,橫跨三個世紀,但到老年都是神采奕奕。其實,她生於高癌家庭,家族中有多人罹患癌症,但她一生體重適中,保持在50公斤左右,肌膚白淨,即使超過百歲,牙齒也一直很健康,頭髮也沒有全白。 她堅持一個定期足...
前美國海軍飛行員弗拉沃(David Fravor)曾於2004年在加州外海目擊UFO。他最近在接受訪問時表示,他相信UFO不是人類的科技所打造的,而世界上可能有些國家的政府擁有如此的外星科技,但一直保密著。
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訪問斯里蘭卡的美國國務卿蓬佩奧批評中共是對該國的「掠奪者」,呼籲共同反對中共近年來對該地區的經濟、政治和軍事入侵。