肝健康

我们的身体每天泡在各种污染源中。空气、水、食品成分的不干净，都会引发身体细微的生理变化。积累久了，就可能出现过敏、气喘、咳嗽、胸痛或胸闷等病症。有哮喘或慢性呼吸系统疾病患者如接触污染源，将会加重病情。为了强化身体抵抗毒素的防御能力，日常饮食中应多食用以下这些食物。