浮生行吟:与自己对话

方静
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人,存在于圆颅方趾之间,只要不离群索居,那么,对话,是每天避免不了的例行活动之一。仔细观察,对话的另一方,大约是家人、朋友、上司、下属或者市井的贩夫走卒;对话的方式,也都不脱离语言的范畴,而我们的寻常生活,就被这些大大小小、长长短短的对话所填满,在紧张忙碌的日子里,有的犹如雪泥鸿爪,有的宛若过眼云烟,循环往复而不自觉,很少留下蛛丝马迹。

其实,真正能够对自身成长与进步有所助益的,除了与人深入的对话之外,与自己对话,更是不可或缺。透过这个步骤,不断的检视、厘清与修正,人才有圆满、完善的可能。而与自己对话,可以经由、或不经由语言来进行,不拘形式、天马行空,作一趟心灵探索之旅,可以更加认识自己、了解自己,甚至完成自己。想想:有多久未曾与自己对话了呢?

与自己做一番文学的对话吧!藉由阅读,尚友古人,一睹李白的风流倜傥与苏轼的豪迈浪漫,又窥歌德的文质彬彬和莎士比亚的风采翩翩,原来典型在夙昔,这些引人入胜的特质,竟是自己深深期许的所在;透过书写,得以更为细腻、温柔的体会和感受习以为常的周遭景象,有缘照见天地之美。原来鸟啭虫鸣、雨露风霜、人情世故,竟然都是上苍的恩赐,在在蕴藏着天机与意趣,有待我们去发现与欣赏。

以艺术来与自己对话吧!先听钢琴的典雅婉约、再闻二胡的如泣如诉。莫札特轻柔温润的咏叹调、贝多芬磅礡激越的交响曲,纯真的音乐,往往足以陶冶性情、净化人心,绕梁三日;绘画,做为一种视觉飨宴,无论是水墨的清淡素雅,或者油彩的浓郁丰厚,纯善的画作,每每能够穿透眼睛、直达心灵,余韵不绝;舞台上的演出,更是集所有的感官震撼于一方,教忠教孝的也好、幽默诙谐的也罢,纯正的主题,常常能够振聋发聩、启迪性灵,回荡不已。

旅行,也是一种与自己对话的方式。短期放下俗务、逸出常轨,有机会与新奇陌生的人事物相遇,与轻松悠闲的自己相遇,实在是一大乐事。在这段时光里,闲看花开花落、静观云卷云舒,人处于一种温顺柔和的状态下,相对于平日,比较能够冷静的察知、理性的思考,因此,也容易跳脱成见、解开束缚,重新来衡量与拟定自己的步伐和方向。所以,暂停,给自己一段旅行的时间,或者是空出一份旅行的心情,为紧绷纷乱的自己宽松、舒缓,然后再出发!

而修炼,直探生命的本源,无宁是与自己对话中,最宽广、最深奥的一种方式。学法修心,真理正道指点迷津,教人走出无明、豁然开朗,无异于焕然新生;炼功修身,高德大法转化本体,让人强健魂魄、消除病愆,不啻为脱胎换骨。与自己身心灵全面对话的冥想、打坐,更被视为上乘功夫。根器深厚者,走完修炼的全过程之后,得以彻底超越自我、摆脱系缚,而达到与天地融合的境界。

置身在这大千世界里,每天发生的自己的、他人的对话何止万千?有的为名、有的为利、有的为情,林林总总、不一而足,常常是劳心费神,不知所终?尽管如此,然而,一定不可偏废的是──与自己对话,让身心灵有余裕能够沉潜、平静与调整,进一步臻于和谐! @*

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