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水果乾是比水果更好的藥!中醫師教你養生吃法
2021-01-28
水果本身就營養豐富,但變成水果乾,能發揮更大的養生作用。生活在香港的中醫醫學博士楊高木祐子教你水果的養生吃法...
8大穴位抗病毒 一個方法比穴位按摩更好
2021-01-23
中醫認為,人體有自癒的智慧。通過穴位按摩、艾灸等方法,可以增強人體自身的功能,阻止外邪入侵。八個關鍵穴位,幫...
動脈硬化會中風、影響視力 這樣吃護血管
2021-01-23
人們一口一口吃進的高熱量食物,使血中的膽固醇、三酸甘油酯越來越多,漸漸堆積在血管壁上,導致動脈硬化。現在研究...
【重播】居家防疫清單 這些食物一定要準備
2021-01-21
新冠疫情掀起全球大封鎖!居家必備10樣食物、中藥材,改善輕微感染症狀。 家人出現緊急染疫症狀,要如何處...
【慧聊養生】揭祕武俠小說點穴奇功
2021-01-21
在武俠小說裡,武林高手身形一閃,輕輕一點,就能把人定住幾個小時不動彈,甚至當場斃命。 到底有沒有這種絕...
大寒是吃種子最佳時節!腎虛者別錯過最後機會
2021-01-20
大寒大約在每年的1月20日到來,是農曆年的最後一個節氣。大寒養生,除了抓住冬季最後的機會補腎,還要多吃種子來...
【重播】1人傳染143人? 無症狀有2極端
2021-01-19
吉林省一位45歲男子感染新冠,1人傳染143人,「無症狀感染」恐藏危機? 新冠病毒攻擊心臟很危險!大陸...
【慧聊養生】電子產品傷眼 「菩薩」救難
2021-01-15
提起《紅樓夢》,大家耳熟能詳,尤其是少年寶玉,憨頑純真,在母親面前就更無拘無束了。 有一次,王夫人詢問...
【重播】推演2021疫情走勢 青少年需警覺
2021-01-14
英國疫情嚴重,醫院系統面臨崩潰!這一波和上一波感染,有何不同? 祖傳治瘟疫中醫師從易學推演:2021年...
水果未必養生 當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃
2021-01-13
許多人喜歡吃大量的水果來養生,但錯誤吃水果的習慣會反過來傷身。一天應至少攝取2份水果,1份約1個拳頭大,但人...
【重播】感染病毒狂咳、發燒?常備食材有解
2021-01-12
多國新冠確診爆增,但台灣依然控制得很好,連續一年維持「防疫奇蹟」!有哪些原因? 新冠患者出現咳嗽、發燒...
寒冷天氣做到這3點 預防腦中風
2021-01-11
寒流來襲會增加急性腦中風的機率,因此高危險群一定要做好防寒保暖的準備。不僅重點部位要用衣物包好,還可吃溫熱食...
冬令進補四神湯最養生 正確燉煮才有效
2021-01-08
坊間時常見到冬令進補的羊肉爐、薑母鴨、藥膳排骨、燒酒雞,多有加酒精食材及中藥芳香溫熱特性的藥材去燉煮,酒在於...
【慧聊養生】中年人的青春痘
2021-01-07
青春痘是少男少女最傷面子的事兒,如果長在中年人臉上又如何? 毀容的中年青春痘 幾週前,一位中年女...
胃弱、胃潰瘍有3原因 中醫食療方養好胃還降糖
2021-01-07
胃若好,人就健康。有的人會有胃堵、胃痛、噁心想吐的感覺。胃不舒服,常見有三個原因:飲食不規律、壓力大和熬夜...
【重播】哪些人易感染病毒?中醫防疫有妙招
2021-01-05
變種病毒全球持續蔓延,提升免疫力是預防病毒的關鍵。常按這些穴位,加強自保力! 哪些人屬於免疫力低下,容...
小寒是最冷的節氣!男女各有1個部位要保暖
2021-01-05
小寒(大約每年的1月5日~1月20日)至大寒是一年中最冷的日子,也是陰氣最盛的時期。民間諺語中「三九、四九冰...
馬鈴薯是減肥者的好澱粉 這樣保存不怕發芽
2021-01-05
薯條、薯泥、洋芋片都由馬鈴薯製成,這也讓馬鈴薯常與高熱量食物聯結在一起。但馬鈴薯本身熱量並不高,主要是因為油...
簡單2步自製「避瘟香囊」 增強防疫自保力
2021-01-05
武漢肺炎變種病毒迅速蔓延全球,不但傳染力增強,而且更易感染年輕人和兒童。在古代中醫裡,有許多在瘟疫當中保護自...
防癌祕密在雙腳!2步按摩 提升免疫力遠離癌症
2021-01-04
鄭英吉教授研究足部按摩40餘年,前來求助他的人,有不少癌症重症病患。這些病人經由腳底按摩,改善了精神和體力...
更年期喝1碗湯 補血潤膚 改善婦科症狀
2021-01-03
當更年期腳步近了,大部分女性自己就會有感覺。月經漸漸變得不規律,同時出現身體潮熱、情緒波動,甚至晚上睡不好的...
庚子年最後1個月會發生什麼?祖傳中醫推演
2021-01-03
中國傳統陰曆的干支紀年,以60年為一個循環。其中每到「庚子年」,往往有震動世界的大事發生。而今年庚子年,全球...
腸胃脹氣避開10種食物 花椰菜、高麗菜都入列
2021-01-01
胃腸脹氣在臨床十分常見,飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。進餐時,應細嚼慢嚥,避免邊吃邊說話及一...
胃痛、胃脹、胃酸多不宜吃這些 3樣食物來養胃
2020-12-31
有胃痛、胃脹或胃酸過多的困擾嗎?馥芊中醫診所院長李嘉菱表示,平時可常吃三樣食物來養胃,症狀發作時也要留意一些...
【慧聊養生】生命中不能承受之痛
2020-12-31
頭痛幾乎每個人都經歷過,感冒、偏頭痛等。如果這時在頭上出了疹子,就要格外小心了。 帶狀皰疹的症狀 ...
按掌心1穴位保養心臟 不讓心肌梗塞上身
2020-12-30
冬季容易發生心臟病、心肌梗塞,常按掌心一個穴位,幫你保養心臟。心肌梗塞通常發生於45歲的男性和55歲以上女性...
臉黃、老得快是血虛?女人血虛有6大原因
2020-12-29
血虛對女性而言危害甚大,在外表上臉色顯得暗黃、沒氣色,肌膚粗糙;不僅如此,也會加速老化,身體各方面出現諸多不...
頻尿、便祕馬上緩解!6組救急穴位一定要知道
2020-12-27
中醫的穴位不僅可用來治病,還可緩解生活中出現的緊急或尷尬情況。例如開會犯睏、在公共場所一直咳嗽、暈車想吐、頻...
很多人呼吸方式錯了 5種超實用呼吸法 甩掉壓力
2020-12-27
呼吸的方式影響著你的自律神經。現代人的呼吸方式,普遍偏向於胸式呼吸,吸氣時胸部前挺,肩膀上抬。然而,這種呼吸...
吃了身體暖呼呼 3類抗寒食物增陽氣、促氣血循環
2020-12-24
寒冷的天氣,除了要穿上禦寒衣物,吃對食物也能幫助身體暖和起來。但可不是要天天吃羊肉爐、薑母鴨吃到上火,一些常...
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