美国人蔬果量不足 难吃得健康

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【大纪元5月20日报导】(中央社华盛顿19日路透电)政府研究员今天表示,美国并未种植或进口足够的蔬果,来提供国人正确的膳食,以避免罹患癌症。

国家癌症研究所(National Cancer Institute)研究员表示,美国人也高估自己的运动量,这对打击肥胖和运动量不足这2大已知罹癌风险形成另一道障碍。

研究员克瑞布史密斯(Susan Krebs-Smith)说:“如果每个人都想吃得健康,蔬果根本供不应求。”

许多研究曾显示,保持正常体重、经常运动且吃足量蔬果的人,罹癌的风险不但较低,罹患心脏病、糖尿病甚至阿兹海默症的概率也较小。

奥巴马政府正寻求各种方法来协助美国人吃得健康并较常运动,以减少肥胖。

克瑞布史密斯和同事心知肚明,美国人距离这个目标相当远。他们调查并检视美国粮食供应量是否与每人每日5份蔬果的建议摄取量一致。

她告诉记者,两者根本不一致。

她说:“粮食供应量中水果的份量仅达一半的水平,但我们从脂肪和糖中摄取相当多的卡路里。”(译者:中央社郑竹雅)

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