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第一超模邦辰的家庭菜单 健康指数爆表

陈洁云

【大纪元2016年01月07日讯】(大纪元记者陈洁云综合报导)已稳坐模特收入榜榜首长达14年的巴西超模吉赛尔‧邦辰(Gisele Bündchen)与美式足球明星丈夫布雷迪(Tom Brady)堪称完美一对,而其家庭菜单也是不同凡响,健康指数让人咋舌。

2013年邦辰夫妇和一双儿女同游加州迪士尼乐园。(Paul Hiffmeyer/Disneyland Resort via Getty Images)
2013年邦辰夫妇和一双儿女同游加州迪士尼乐园。(Paul Hiffmeyer/Disneyland Resort via Getty Images)

邦辰一家的私人大厨坎贝尔(Allen Campbell)曾任职于波士顿海港酒店和纽约甘斯沃尔特公园饭店等。日前他向波士顿网(Boston.com)透露,这对夫妇的生活“真是悠闲”,而一家人的膳食以蔬菜为主,他帮着采购的都是当地生长的非转基因有机蔬菜。

坎贝尔说:“他们吃的东西80%是蔬菜——我买最新鲜的,如果不是有机的我也不买,还有五谷杂粮——糙米,藜麦,小米,豆类。另外20%是瘦肉:食草的有机牛排,不时吃些鸭和鸡肉。至于鱼,我主要是煮野生三文鱼。”

他们不吃的东西则有长长一串,包括:白砂糖,白面粉,味精,芥花油(Canola Oil),碘盐,咖啡,咖啡因,菌类,还有乳制品。

下图为邦辰用剩菜煮的蔬菜汤。

作为第一超模的邦辰受访时曾谈及夫妻俩的生活方式:晚间丈夫看球赛,她会插上耳机静静读书。饮食方面,邦辰主张,很多美食产品很吸引人,但不应把不健康的东西吃进身体。她透露自己10年没有喝过碳酸饮料,很喜欢食用颇具保健功效的大蒜和姜。

而她也不忘培养三个孩子本杰明、薇薇安和继子约翰的饮食习惯。邦辰说:“孩子们吃东西随我。我儿子最先吃的固态食物是木瓜、酪梨,他爱吃大蒜……我的小女儿更夸张,没有大蒜和姜就不吃饭。”

Gisele Bündchen(@gisele)张贴的相片 张贴

责任编辑:茉莉