【大纪元12月29日讯】（大纪元记者陈本源报导）人类的外表随着年龄的增长而逐渐的老化，出现岁月的痕迹，尤其是过了25岁以后，身上的肌肤、头发与指甲是三大明显的部位。最主要的原因：如紫外线照射、环境污染、压力大、饮食不均衡、抽烟、喝酒及不良生活习惯熬夜等等，都会导致人的外表看起来衰老许多。
当你使用过市面上无数的名牌保养品后，仍然无法使肌肤年轻美丽时，你一定要赶快补充胶原蛋白、葡萄籽、绿茶素，因为他们是目前医学研究报告中抗老化效果最好的吃的保养品。
胶原蛋白（collagen）～是人体含量作多的蛋白质，能刺激真皮层胶原纤维与弹力纤维细胞的再生，具有下列功能：
1.加强肌肤保湿能力，预防干燥。
2.促进皮肤伤口愈合，预防疤痕。
3.减少老化皱纹的产生。
4.维持头发的健康及生长。
5.维持指甲的光泽平滑生长。
6.保持肌肤的弹性与光滑。
葡萄籽～葡萄籽萃取物（proanthocyanidin）又名原花色素、原花青素，简称OPC，它的抗氧化能力是维他命C的20倍，是维他命E的50倍，同时它的小分子结构能够通透血脑障壁，加强脑部及血管内的抗氧化能力，其主要功能如下：
1.抗氧化清除体内自由基。
2.促进胶原蛋白形成、愈合伤口。
3.阻隔紫外线侵害皮肤及预防皮肤癌。
4.预防黑班、雀斑、皱纹的产生。
5.强化血管壁，改善静脉曲张。
6.预防心血管疾病。
7.改善过敏体质、抗过敏。
8.减少体内组织发炎。
9.预防及减少视网膜病变。
10.增强免疫力、预防癌症。
绿茶素（polyphenols）～ 在绿茶中富含维他命、叶绿素、胡萝卜素、儿茶素等多酚类营养素，其中以儿茶素（catechins）最为重要。它的超强抗氧化能力是维他命C的100倍，维他命E的25倍，能避免大量的自由基对人体的伤害，提供抗氧化的最佳保护。其主要的功能有：
1.清除自由基，预防癌症发生。
2.有效抑制癌症细胞及肿瘤生长（口腔癌、肠胃道癌、乳癌、摄护腺癌）。
3.美白、防紫外线作用预防皮肤癌。
4.预防慢性病症候群。
5.预防龋齿、清除口臭口破。
6.瘦身减脂作用、防止肥胖。
7.增强胶原蛋白及弹力蛋白的活性、美化肌肤。
以上的3种天然超级抗老化的营养素是所有爱美、怕老的人，不分男女都非常需要的好伙伴，但天然营养素的来源也是非常重要的。
如胶原蛋白有从牛、羊、猪的皮肤、脚筋所萃取的，也有从家禽鸟类的足部萃取的，但是最好的是从深海鱼蛋白或藻类中萃取的，因为分子最小最易吸收。
而葡萄籽萃取物一定要看他的原花青素（OPC）占了多少％，95％的OPC是最好的﹔而绿茶素要看他的儿茶素占了多少％，95％～97％的浓度是最有效果的。
如果市面上能找到了3种合剂的复方营养品，那就是最好不过了，若再加上天然维他命A、C、E、B的辅助，效果一定更好，所以要健康、青春、美丽，就要记得天天补充哦！@(http://www.dajiyuan.com)
