1、认清真实的自己
发现真实的自己，不要盲目接受别人习惯施加给你的角色。你有自己的路去走。成为独立自主的个体。不要在压力的屈从下扮演不真实的自己。
2、拥有自己的力量
承担起你生活中应付的所有责任，不要活得像个擦鞋垫、绵羊或者受害者。不要放弃你的力量，你必须认为自己是生活的创造者，没有人会来拯救你。
3、倾听自己的声音
真实地建立起表达自己的勇气，说出你的事实，你值得别人倾听。如果别人反应很消极，那是他们的问题。问问自己想要什么；不能指望别人能读懂你的心。告诉别人你想被如何对待——不是给出提示而是直接告诉他们。如果你不能为自己大声说出需求，还有谁会为你这样做呢？
4、寻找自己的部落
有意识地建立和培养一个积极的包括家庭和朋友在内的人际关系网，结束拖你后腿的关系；维持这些关系纯属自责。如果你不喜欢当下的关系，那么自己决定是否改变。让围绕在你周围的都是爱你和鼓舞你的人，你值得拥有最好的人际关系。
5、照顾好自己的感受
允许自己做喜欢的事情，当你内心空虚的时候，你便无法施与他人。
6、表达你的创造性
培养表达创造性的管道，比如音乐，艺术，书法，诗歌等等。建立一套商业模式。让自己充满艺术感。把你的想法以自然的形式表露出来。
7、让自己明智起来
你直觉很好，所以应该深化这种能力，相信自己的直觉。保持学习和成长。从长远来看，你的智慧会成为自己最大的资产之一，这对于满足自己的要求和帮助别人都是如此。(许多女性把增强智慧看得很重。)
8、让自己美丽
真正的美发自内心，浓妆和整容不能使你美丽。让自己的内在成为一个美丽的人，然后通过外表传播出去，你就是美丽的。
9、打开自己的心灵
无论以前受了多么严重的伤害，你都要敞开心扉，你比自己想像的要坚强，爱的回报胜于再次受伤害。活在世上就是为了表达爱，而不是为了忧虑。
