自然醒本領是與生俱來的

楊清蓮

生物鐘就像一個實際的鐘錶一樣。(攝影:David Davis/Fotolia)

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【大紀元2011年01月04日訊】很多人有一種本領,可以在沒有鬧鐘的情況下準時起床。這是長期養成的習慣,還是鍛鍊出來的,還是天生的?芬蘭一位資深醫生告訴人們,它更可能是一種與生俱來的能力。

芬蘭國家衛生研究所的迪莫.帕多寧(Timo Partonen)多年從事睡眠的生物學研究,他說,在人的大腦的丘腦下部有一個中心生物鐘,它會根據環境的光的變化來向身體其他部分發送信號。每個人都有個生物鐘,只不過絕大多數的人聽不到它的滴答聲。生物鐘檢測著人的周圍環境從而使人應對著外界的變化,比如晝夜的交替和季節的變換。

那麼甚麼樣的人能夠聽到自己身體裡的鐘錶的指示從而有效地使用它呢?帕多寧說這可能是天生的能力。生物鐘並不因人們睡覺了而停擺,它還在不停地測量這世間和環境的變化信號,然後給身體指示,就像一個實際的鐘錶一樣,為那些能夠聽到它的鈴聲的人服務。

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