人體修煉•長生延年

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人體修煉•長生延年

【醫案】靜是最強的運動量

人活著就要動，叫活動，尤其是運動。運動是健康的基石，運動所及的效果分層次，一般分皮、脈、肌、筋、骨層。強度各有不同，而最高最強最大的運動量是「靜」。

耳鳴針灸明慧針道溫嬪容醫案專欄

2019年10月14日 10:10 AM

【醫案】異想天開

人生是個大舞台，舞台上有各式各樣的角色，穿梭、交錯在錯綜複雜的劇情中。人世間的悲歡離合，愛恨情仇，就這樣一代接一代，一劇接一劇地重演。悲情的人物由誰來演？劇情要如何收場？

針灸醫案明慧針道溫嬪容醫案專欄

2019年10月7日 6:09 PM

【醫案】無眉姑娘

有一天，70歲的老媽跟我抱怨：「女兒懶懶散散，32歲了也不找對象，和弟弟也不積極承接我們夫妻倆白手起家的建材工廠，兩個老人還在苦撐，真是苦不堪言！」我回答說：「這可能和她的眉毛有關！」老媽很驚訝的問：「怎麼會？」

眉毛針灸明慧針道溫嬪容醫案專欄

2019年9月30日 10:07 AM

【醫案】兔子眼

一位53歲的男性企業主管，業績閃閃發亮，東奔西跑的，精力充沛。有一次到南部出差，晚間應酬，第2天右眼睛出血，紅眼如兔子。雖然看過醫生，不但眼紅依舊，而且日漸腫脹而突出，已高出左眼一倍，側面看去已突出超過鼻樑，一大一小相差很大，視力漸模糊，甚至看不清，眼睛常流淚；因眼睛脹痛而常引起頭痛、頭暈，常滿頭大汗。還有耳鳴、失眠、靜脈曲張的問題。

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2019年9月23日 10:06 AM

【醫案】望故鄉

老伯要回故鄉了！期待又緊張，哀惋夾雜複雜的心情，他知道，這次是他最後1次回故鄉。是否他也嚐到這樣的苦澀味：「少小離家老大回，鄉音無改鬢毛催，兒童相見不相識，笑問客從何處來。」人世的滄桑，故鄉變他鄉，他鄉變故鄉啊！

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2019年9月16日 10:04 AM

【醫案】美國夢

這位優秀的工程師，有著中國人刻苦耐勞的精神，和樸實、忠厚的特質，自然十分受到公司器重。有一天，他下班後，不知怎麼的，傻愣愣的，獨自在雪地裡漫步，竟走了十幾公里，雪花片片掩埋了他的腳印，寒風刺骨，最後不支而昏倒，經過搶救醒來後卻精神異常，只好接回台灣。少小離家，卻老大落魄回！

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2019年9月9日 10:03 AM

【醫案】所羅門的樹

人類號稱為萬物之靈，萬物卻各安其位的嘲笑著人類。植物到底有沒有靈性？是不是生命體？這是素葷之爭的箭靶所在。在所羅門群島的居民砍樹不用刀，卻能讓樹倒下，這是怎麼回事？

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2019年9月2日 10:01 AM

【醫案】女兒的畢業典禮

人生有許多階段要「畢業」，畢業是終點，也是起始點，過了一關又一關，前程憧憬無限。作為父母看到子女完成學業的成就，常是感到欣慰，引以為傲。有一位老爸疼愛女兒，竟為了無法參加女兒的畢業典禮，而老淚縱橫，那是為什麼？

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2019年8月26日 9:59 AM

笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處

笑具有止痛、降血壓、保護心臟、燃燒熱量、提升免疫力等諸多健康功效。(Shutterstock)

人在笑的時候，心理與生理狀態都會發生很多正向變化。根據研究，笑有以下健康功效：1. 笑能止痛。2. 笑能提升免疫力。3. 笑能減輕壓力。4. 笑能抗憂鬱。5. 笑能強化心血管功能。6. 笑能燃燒卡路里。7. 笑能降血壓。8. 笑能延壽。

笑笑的好處止痛免疫力笑療法抗憂鬱幽默

2019年8月4日 12:23 AM

【徵文】醫聖張仲景留下了藥方和警世名言

一千九百年前，一部《傷寒論》開闢了中國及亞洲醫學的新局面，拯救蒼生無數。今天，在張仲景的故鄉，歷經朝代更替，又經過數十年砸爛傳統的運動，傳統中醫的精髓已漸失傳。現代社會的中國人被無神論徹底地洗腦後大多不相信神力、神通，認為順應天道五行的中醫不合時宜。

《傷寒雜病論》中醫弘揚傳統文化徵文張仲景醫聖

2019年7月13日 8:00 PM

一對年輕夫妻「破鏡重圓」的故事

我老家在豫東的一個小村莊，我曾在本地行政村當會計。同村有個年輕人叫「順子」，二十年前，他和媳婦破鏡重圓的故事，為村民們所津津樂道。

一對年輕夫妻「破鏡重圓」

2019年7月9日 11:57 PM

以針道行真道

每天穿梭忙碌於診所診療、醫理研習的溫嬪容醫師，又出了第五本新書—《明慧針道—運柔成剛》。除了收錄各項食材，方便民眾日常調養身體，以彰顯蒼天厚養眾生、醫食同源的醫道之外；更延續前四本書，收錄多則令人拍案叫絕、精彩有趣的醫案，不僅讓人洞見中醫精妙，更能引人深思病因與病癒的奧妙之理，在濁世中啟迪養生正見。

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2019年6月5日 10:17 AM

【醫案】子宮違章建築

孕育生命的子宮，是每個人來到世界的第一站宮邸，是充滿生命奧秘美妙的地方，也是七情六慾的搖滾樂器，生命的旋律如果不和諧了，迷一樣的子宮就會竄出違章建築，破壞生命景觀，點點哀愁隨之漫舞！

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2019年6月3日 10:02 AM

打坐給你帶來四個「奇蹟」改變

打坐可以讓人保持冷靜、延長壽命，給人帶來的許多益處。(Shutterstock)

泰國清萊省一所學校的「野豬」足球隊被困山洞，少年依靠打坐堅持下來。「打坐」藉此成爲人們再度關注的話題。究竟打坐有怎樣神奇的力量，可以讓少年們如此的沉著、冷靜與堅強呢？「健康1+1」日前專訪了斯坦福大學冥想研究專家莉亞·維斯博士（Dr. Leah Weiss），她講述了打坐可以給人帶來的四大「奇蹟」改變。

打坐打坐益處焦慮壽命緩解疼痛靜坐冥想足球隊

2019年5月29日 2:19 PM

【醫案】力挽狂瀾

一位40歲的銀行女性職員，瘦弱，易緊張，繁重的業務，致使她每天下班都筋疲力盡。回到家，上有公婆，下有一雙小女兒要照顧，還要做家事，苦不堪言！一個不小心，每月準時來報到的月經，竟遲2周未來，急忙去婦科檢查，當醫生恭喜她有喜時，她卻愁眉苦臉的欲哭無淚！

懷孕害喜明慧醫道溫嬪容醫案專欄

2019年5月27日 8:58 PM

救命：明清中國的醫生與病人

多方會醫的局面，因此造成醫者的對立與競爭。尤其當醫者的診斷與治法時而南轅北轍，醫療場面遂變成眾醫者的唇槍舌戰。有次吳楚就抱怨，每投一次藥，就要跟其他醫生辯論一番，「幾欲嘔出心肝」。

救命：明清中國的醫生與病人書摘三民書局涂豐恩

2019年5月24日 7:22 PM

【醫案】小不點哇哇叫

初為人母的媽，慌張的陳述孩子的病狀：身上多處長濕疹，而且越長越多，食量少，大便糊黏。因住在海島上，媽媽懷孕期間吃很多魚蝦，天氣熱又喝很多飲料。產後想增加乳汁，也吃很多蝦、海產、花生。雖然乳汁充沛，可是小嬰兒的皮膚卻越來越糟！有到附近診所拿藥擦，效果有限，愛子心切，乾脆特地飛一趟來求診。

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2019年5月20日 10:34 AM

【醫案】浴火鳳凰

聽完女兒敘述病情後，我告訴她：「老爸老媽的病我沒有能力治療，我能做的就是減輕他們一點痛苦！」女兒苦澀的笑笑說：「這樣就好。」二位老人都沒針灸過，但止痛藥也沒有讓他們好過！所以女兒想試一下針灸。

針灸中醫明慧醫道溫嬪容醫案專欄

2019年5月13日 6:15 PM

【醫案】醫對醫

不過，我語重心長的說：「院長，當醫生當久了，你有沒有發覺，有些患者的病，怎麼治都治不好，診治方法沒有錯，藥也對症，就是治不好？」院長思索一下，很認同的點點頭，表示以前都沒想過這個問題，並問為什麼？

針灸胸悶溫嬪容醫案專欄明慧醫道

2019年5月6日 11:20 PM

【醫案】小沙彌

一位56歲的女老師，是學生眼中的良師慈母，她所教的學生，畢業後常會回來探望她。這位令人景仰的老師，總是帶著慈祥的笑容，輕聲柔語，不曾大聲說話。遇到她的人都可感受如沐春風的溫煦。

紅斑性狼瘡腎病變溫嬪容醫案專欄明慧醫道

2019年4月29日 9:32 AM

英國通靈男孩曾見過美國威爾遜總統的靈魂

有的人在睡覺或打坐時，靈魂會離開肉體，並與另外空間的生命接觸。英國通靈男孩M就有過許多次這樣的經歷。他在1923年寫的日記中還透露，美國第28屆總統威爾遜的靈魂曾在夜裡不止一次離開過肉體，在另外空間與高級生命「長老」聯繫。在一戰期間，他的靈魂曾在另外空間見過威爾遜的靈魂一兩次……

英國通靈男孩威爾遜

2019年4月29日 12:36 AM

英國通靈男孩代逝去科學家傳遞的警示（六）

在英國通靈男孩M看到的另外空間的生命中，一位專程前來的科學家的靈魂說了一些很有意思的事情。這位科學家是M的爺爺的靈魂帶來的。他先告訴男孩和帕摩老師，在他活著時是個科學家，應該還有些名氣，因為他「希望人們能儘快忘了我」，所以他也沒提自己的名字，我們暫且稱之為S吧。讓他懊悔的是，在世時他曾發表了很多觀點，比如，他曾斷言，肉體的瓦解意味著意識的終結，但在離世後，他切切實實意識到那些觀點都是錯誤的。因此，他希望通過通靈男孩告訴世人哪些觀點是錯誤的。

通靈男孩進化論

2019年4月25日 1:58 AM

【醫案】頑石點頭

一位46歲老實忠厚的男士，有良好的生活習慣，平日很少生病，有點小恙也不喜歡吃藥，就來診所用針灸解決，倒也平安的過了一陣子。一向健康的他，有一天來診，卻臉色慘白，儘管他十分痛苦，卻善良的忍耐著，直等到他的診號才看診！真是有修為的君子！

結石中醫溫嬪容醫案專欄明慧醫道

2019年4月23日 3:59 PM

英國通靈男孩看到的古老教團（五）

在英國男孩M的通靈經歷中，還提到了英國一個古老的教團。《看見真相的男孩》在某年9月的一天的日記中記載了這件事。

通靈男孩看見真相的男孩凱爾特人德魯伊

2019年4月21日 3:16 AM

英國通靈男孩感知的輪迴轉世（四）

佛家講因果輪迴，早期的基督教也講因果輪迴。那麼，這個世界上到底有沒有輪迴轉世？信者有之，不信者也不少，而不信者大多受達爾文進化論和現代科學的影響，以「眼見為實」的理由忽略這世界上許許多多上天給人類顯現的真機。在前幾篇文章中，都提到《看見真相的男孩》中的英國通靈男孩M可以看見另外空間的生命，並與他們溝通，而他在日記中還提到，他可以感知生命的輪迴轉世。

通靈男孩輪迴轉世

2019年4月18日 1:22 AM

【醫案】洗腎可逆嗎