人體修煉•長生延年
人活著就要動,叫活動,尤其是運動。運動是健康的基石,運動所及的效果分層次,一般分皮、脈、肌、筋、骨層。強度各有不同,而最高最強最大的運動量是「靜」。
人生是個大舞台,舞台上有各式各樣的角色,穿梭、交錯在錯綜複雜的劇情中。人世間的悲歡離合,愛恨情仇,就這樣一代接一代,一劇接一劇地重演。悲情的人物由誰來演?劇情要如何收場?
有一天,70歲的老媽跟我抱怨:「女兒懶懶散散,32歲了也不找對象,和弟弟也不積極承接我們夫妻倆白手起家的建材工廠,兩個老人還在苦撐,真是苦不堪言!」我回答說:「這可能和她的眉毛有關!」老媽很驚訝的問:「怎麼會?」
一位53歲的男性企業主管,業績閃閃發亮,東奔西跑的,精力充沛。有一次到南部出差,晚間應酬,第2天右眼睛出血,紅眼如兔子。雖然看過醫生,不但眼紅依舊,而且日漸腫脹而突出,已高出左眼一倍,側面看去已突出超過鼻樑,一大一小相差很大,視力漸模糊,甚至看不清,眼睛常流淚;因眼睛脹痛而常引起頭痛、頭暈,常滿頭大汗。還有耳鳴、失眠、靜脈曲張的問題。
老伯要回故鄉了!期待又緊張,哀惋夾雜複雜的心情,他知道,這次是他最後1次回故鄉。是否他也嚐到這樣的苦澀味:「少小離家老大回,鄉音無改鬢毛催,兒童相見不相識,笑問客從何處來。」人世的滄桑,故鄉變他鄉,他鄉變故鄉啊!
這位優秀的工程師,有著中國人刻苦耐勞的精神,和樸實、忠厚的特質,自然十分受到公司器重。有一天,他下班後,不知怎麼的,傻愣愣的,獨自在雪地裡漫步,竟走了十幾公里,雪花片片掩埋了他的腳印,寒風刺骨,最後不支而昏倒,經過搶救醒來後卻精神異常,只好接回台灣。少小離家,卻老大落魄回!
人類號稱為萬物之靈,萬物卻各安其位的嘲笑著人類。植物到底有沒有靈性?是不是生命體?這是素葷之爭的箭靶所在。在所羅門群島的居民砍樹不用刀,卻能讓樹倒下,這是怎麼回事?
人生有許多階段要「畢業」,畢業是終點,也是起始點,過了一關又一關,前程憧憬無限。作為父母看到子女完成學業的成就,常是感到欣慰,引以為傲。有一位老爸疼愛女兒,竟為了無法參加女兒的畢業典禮,而老淚縱橫,那是為什麼?
笑具有止痛、降血壓、保護心臟、燃燒熱量、提升免疫力等諸多健康功效。(Shutterstock)
人在笑的時候,心理與生理狀態都會發生很多正向變化。根據研究,笑有以下健康功效:1. 笑能止痛。2. 笑能提升免疫力。3. 笑能減輕壓力。4. 笑能抗憂鬱。5. 笑能強化心血管功能。6. 笑能燃燒卡路里。7. 笑能降血壓。8. 笑能延壽。
一千九百年前,一部《傷寒論》開闢了中國及亞洲醫學的新局面,拯救蒼生無數。今天,在張仲景的故鄉,歷經朝代更替,又經過數十年砸爛傳統的運動,傳統中醫的精髓已漸失傳。現代社會的中國人被無神論徹底地洗腦後大多不相信神力、神通,認為順應天道五行的中醫不合時宜。
我老家在豫東的一個小村莊,我曾在本地行政村當會計。同村有個年輕人叫「順子」,二十年前,他和媳婦破鏡重圓的故事,為村民們所津津樂道。
每天穿梭忙碌於診所診療、醫理研習的溫嬪容醫師,又出了第五本新書—《明慧針道—運柔成剛》。除了收錄各項食材,方便民眾日常調養身體,以彰顯蒼天厚養眾生、醫食同源的醫道之外;更延續前四本書,收錄多則令人拍案叫絕、精彩有趣的醫案,不僅讓人洞見中醫精妙,更能引人深思病因與病癒的奧妙之理,在濁世中啟迪養生正見。
孕育生命的子宮,是每個人來到世界的第一站宮邸,是充滿生命奧秘美妙的地方,也是七情六慾的搖滾樂器,生命的旋律如果不和諧了,迷一樣的子宮就會竄出違章建築,破壞生命景觀,點點哀愁隨之漫舞!
打坐可以讓人保持冷靜、延長壽命,給人帶來的許多益處。(Shutterstock)
泰國清萊省一所學校的「野豬」足球隊被困山洞,少年依靠打坐堅持下來。「打坐」藉此成爲人們再度關注的話題。究竟打坐有怎樣神奇的力量,可以讓少年們如此的沉著、冷靜與堅強呢?「健康1+1」日前專訪了斯坦福大學冥想研究專家莉亞·維斯博士(Dr. Leah Weiss),她講述了打坐可以給人帶來的四大「奇蹟」改變。
一位40歲的銀行女性職員,瘦弱,易緊張,繁重的業務,致使她每天下班都筋疲力盡。回到家,上有公婆,下有一雙小女兒要照顧,還要做家事,苦不堪言!一個不小心,每月準時來報到的月經,竟遲2周未來,急忙去婦科檢查,當醫生恭喜她有喜時,她卻愁眉苦臉的欲哭無淚!
多方會醫的局面,因此造成醫者的對立與競爭。尤其當醫者的診斷與治法時而南轅北轍,醫療場面遂變成眾醫者的唇槍舌戰。有次吳楚就抱怨,每投一次藥,就要跟其他醫生辯論一番,「幾欲嘔出心肝」。
初為人母的媽,慌張的陳述孩子的病狀:身上多處長濕疹,而且越長越多,食量少,大便糊黏。因住在海島上,媽媽懷孕期間吃很多魚蝦,天氣熱又喝很多飲料。產後想增加乳汁,也吃很多蝦、海產、花生。雖然乳汁充沛,可是小嬰兒的皮膚卻越來越糟!有到附近診所拿藥擦,效果有限,愛子心切,乾脆特地飛一趟來求診。
聽完女兒敘述病情後,我告訴她:「老爸老媽的病我沒有能力治療,我能做的就是減輕他們一點痛苦!」女兒苦澀的笑笑說:「這樣就好。」二位老人都沒針灸過,但止痛藥也沒有讓他們好過!所以女兒想試一下針灸。
不過,我語重心長的說:「院長,當醫生當久了,你有沒有發覺,有些患者的病,怎麼治都治不好,診治方法沒有錯,藥也對症,就是治不好?」院長思索一下,很認同的點點頭,表示以前都沒想過這個問題,並問為什麼?
一位56歲的女老師,是學生眼中的良師慈母,她所教的學生,畢業後常會回來探望她。這位令人景仰的老師,總是帶著慈祥的笑容,輕聲柔語,不曾大聲說話。遇到她的人都可感受如沐春風的溫煦。
有的人在睡覺或打坐時,靈魂會離開肉體,並與另外空間的生命接觸。英國通靈男孩M就有過許多次這樣的經歷。他在1923年寫的日記中還透露,美國第28屆總統威爾遜的靈魂曾在夜裡不止一次離開過肉體,在另外空間與高級生命「長老」聯繫。在一戰期間,他的靈魂曾在另外空間見過威爾遜的靈魂一兩次……
在英國通靈男孩M看到的另外空間的生命中,一位專程前來的科學家的靈魂說了一些很有意思的事情。這位科學家是M的爺爺的靈魂帶來的。他先告訴男孩和帕摩老師,在他活著時是個科學家,應該還有些名氣,因為他「希望人們能儘快忘了我」,所以他也沒提自己的名字,我們暫且稱之為S吧。讓他懊悔的是,在世時他曾發表了很多觀點,比如,他曾斷言,肉體的瓦解意味著意識的終結,但在離世後,他切切實實意識到那些觀點都是錯誤的。因此,他希望通過通靈男孩告訴世人哪些觀點是錯誤的。
一位46歲老實忠厚的男士,有良好的生活習慣,平日很少生病,有點小恙也不喜歡吃藥,就來診所用針灸解決,倒也平安的過了一陣子。一向健康的他,有一天來診,卻臉色慘白,儘管他十分痛苦,卻善良的忍耐著,直等到他的診號才看診!真是有修為的君子!
在英國男孩M的通靈經歷中,還提到了英國一個古老的教團。《看見真相的男孩》在某年9月的一天的日記中記載了這件事。
佛家講因果輪迴,早期的基督教也講因果輪迴。那麼,這個世界上到底有沒有輪迴轉世?信者有之,不信者也不少,而不信者大多受達爾文進化論和現代科學的影響,以「眼見為實」的理由忽略這世界上許許多多上天給人類顯現的真機。在前幾篇文章中,都提到《看見真相的男孩》中的英國通靈男孩M可以看見另外空間的生命,並與他們溝通,而他在日記中還提到,他可以感知生命的輪迴轉世。
一位59歲女士,長年服高血壓藥,裝有心律調解器。一年前,有一陣子只要吃東西就吐,吐到後來無法進食,住進醫院檢查,10天後,檢驗出腎功能衰竭,於是開始洗腎,一周洗2次。她一直無法理解,怎麼生活起居簡樸,飲食清淡,醫生開的藥都準時服用,為何還落到洗腎的下場?這是不是醫界也要探討的問題?
從《英國通靈男孩看見的靈光與靈魂》一文中,我們知道,男孩M具有與另外空間生命溝通的能力,而在與他溝通的生命中,就包括他過世的爺爺。爺爺告訴了他不少普通人不知道的祕密。
法輪功學員不僅自己在修煉中身心受益,而且他們身邊的親人朋友受大法恩惠的故事也比比皆是。下面摘錄4月以來明慧網上部分相關的報導,一個個絕處逢生的故事見證了法輪大法的神奇和美好。 這些絕處逢生故事中的主人翁,他們只做了一件事,誠心念「法輪...
法輪功學員不僅自己在修煉中身心受益,而且他們身邊的親人朋友受大法恩惠的故事也比比皆是。下面摘錄4月以來明慧網部分相關的報導,一個個絕處逢生的故事見證了法輪大法的神奇和美好。 這些絕處逢生故事中的主人翁,他們只做了一件事,就是誠心念「法...
上一篇《英國通靈男孩的不尋常人生》中講述了通靈男孩M的人生主要經歷,本篇則選取他在《看見真相的男孩》一書中關於靈光與靈魂的相關內容。或許他的親身經歷,會讓某些迄今並還不相信靈魂存在的人的觀念發生質的改變。