【省時家常菜】帕瑪森松子四季豆 鹹甜清脆

文/陳愷萱

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松子和四季豆雖然只是一種簡單的組合,但不僅營養豐富,更可輕易地與各種主菜搭配。無論是牛肉、豬肉、羊肉、鴨肉還是雞肉都很合適。如果家中沒有松子,也可以試著用其他堅果或種子取代,例如核桃、腰果、銀杏仁或南瓜籽等。

在這道料理中加入碎帕瑪森乾酪,可以帶來更深邃的風味、鹹味和質感。然而,如果採用其他種類的起司,也能讓這道菜搖身一變,給人全新的感受。你可使用磨碎的艾斯阿格乾酪、羅馬綿羊乳酪(Pecorino Romano)、山羊奶酪或新鮮的莫札瑞拉起司。當然,如果你不想喜歡起司,完全不加也很美味。

羅馬綿羊乳酪灑在義大麵上也非常好吃!(shutterstock)

【材料】

1 磅新鮮四季豆,洗淨去除兩端,剪成一英吋的長度
1/4 茶匙鹽
1 大匙奶油
6 瓣蒜切碎
1 根青蔥切碎
1 大匙萊姆汁
1/3 杯磨碎的帕瑪森起司
1/3 杯熟松子(若買到生松子可先放進平底鍋,用小火慢慢炒熟)
1/4 茶匙黑胡椒粒

【作法】

1. 將一大鍋水燒開,加入四季豆和1/4茶匙鹽。用中火煮2分鐘,撈起豆子瀝乾備用。
2. 取一炒鍋,用中火將奶油融化,加入蒜末、蔥末和煮熟四季豆,拌炒約2分鐘。
3. 把鍋子從爐火上移開,加入鮮榨萊姆汁並攪拌。加入磨碎的帕瑪森起司和松子,拌勻即可食用。如果需要,可加些鹽和胡椒粉調味。

責任編輯:伊芙

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