2006年07月02日 3:31 PM
養生美容補給站
根據瑜伽，營養的基本原則是要吃得品質高，份量少。瑜伽師傅認為高品質的食物就是促進生命力量、又不會產生毒素的食物。瑜伽修行者推薦的食物包括水果、蔬菜、全麥與堅果。他們不多談食物細節，因為他們生活的那個時代並無我們今日的食物加工與土壤污染等問題。並且，由於他們修習瑜伽，他們身體已處於高度健康狀態，飲食已無法發揮左右比狀態的力量，而體內一項形成的任何毒素也很快會排...
2006年07月02日 3:45 AM 
雖然同為「體脂肪」，但因為它所附著的地方不同，可分為兩種類型：一類是在皮膚內側真皮下方囤積的「皮下脂肪型」；另一類是囤積在胃、肝臟、腸等內臟周圍的「內臟脂肪型」。這兩種不同類型的體脂肪在儲存脂肪的方式上也有不同。皮下脂肪型熱量攝取過量時，主要以增加脂肪細胞數量來貯存脂肪；內臟脂肪型主要以讓細胞的內部膨脹，來儲存過多的熱量。一般來說，10～20歲時，皮下脂肪型...
2006年06月30日 3:45 PM 
草木間本來是一間茶室，因為老闆本身吃素，於是增加了素食。茶室做餐如今也是一種潮流，而草木間則將兩者很協調地融合在了一起。 明式與現代相結合的裝修風格中，點綴著些許的綠色、些許的流水、些許的自然，這也許就是之所以起名「草木間」的原因吧。
2006年06月28日 8:09 PM 2006年06月26日 8:44 PM 西瓜是最天然的利尿水果，富含葉綠素的瓜皮更是民俗療法中的清血食品。菠蘿含鳳梨素，能分解蛋白質，幫助消化。循環系統功能不佳，皮下脂肪組織間隙滯留過多水分，是肥胖的原因之一。素有「果中之王」的西瓜，可以有效排除體內組織過多的水分，想要瘦削的你不妨試試。
2006年06月25日 11:26 PM 寒冷的冬季逐漸遠去，喜好戶外健身的人們早就迫不及待想讓自己盡快與春天親密接觸。但與此同時，皮膚卻在經受乾燥空氣的考驗。如何避免傷害呢？其實，一瓶橄欖油就能幫上您的忙。
2006年06月25日 9:24 AM 水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。
2006年06月24日 10:55 PM 為了塑身，女人們費盡心機。有恆心去健身的畢竟是少數，冬練三九夏練三伏，稍一鬆懈就功虧一簣。世間女子大多懶惰，整日除了幻想愛情，還幻想著不勞而獲，吃出美好身材來。偏偏造物主總是眷顧女人的，有那麼多美味又美顏的好東東不說，還分工明確，連「美腿」都有專司其職的，怎不讓人趨之若鶩！ 看看美女大S是怎樣美腿的吧。
2006年06月24日 9:36 AM 
在30度的高溫籠罩下，你會覺得在馬路上行走真的是一件酷刑，巴不得趕緊將事情處理完，然後窩在涼涼的冷氣房裡面享受冰冷的舒暢感，可是，快速的從高溫狀態中窩進冷冽的房間中，雖然短時間內覺得很舒服，其實對人體也是一種傷害，因為溫度的驟降容易造成身體的循環無法正常運作，必須花更多的精力去適應溫度的變化。
2006年06月22日 3:19 AM 女球迷看球要特別小心，特別是看今年德國的世界盃，因為看球時間一定是在半夜。經常熬夜看球的女球迷，需認真關注美容護理問題。以下介紹的3招，可以輕鬆幫助女球迷去除黑眼圈哦。
2006年06月11日 8:40 PM 多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火燒的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
2006年05月25日 9:40 PM 在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但外食媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。針對這個狀況，台安醫院減重班林佳姿營養師與三軍總醫院營養師莊琬瑜提供下列外食技巧與良好的飲食習慣，讓媽咪們吃得健康又不胖：
2006年05月21日 8:10 AM 〔自由時報編譯鄭曉蘭／綜合報導〕在運動過後，或夏天擠公車等各種場合中，擔心自己是否會散發出令人尷尬的體臭？據「產經新聞」報導，日本「佳麗寶食品」成功研發出「吃」的人體芳香劑，光吃軟糖或口香糖，便能解決惱人的體臭問題，讓你輕輕鬆鬆做個「香香公主（王子)」。
2006年05月20日 4:01 AM 今日頭條
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世界領導人週六（6月15日）開始在瑞士山區度假勝地聚會，向俄羅斯施壓，要求其結束烏克蘭戰爭並規劃一條和平之路。在中俄均缺席此次峰會之際，美國副總統賀錦麗宣布向烏克蘭提供15億美元的新一輪援助。
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