【大纪元4月28日讯】当更年期的前期症状出现时:
(1) 用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。
(2) 用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
(3) 服用或涂抹新鲜蜂王浆,进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
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